Експерти срещу гладуване, диети и вегетарианство
Експерти срещу гладуване, диети и вегетарианство   
Източник: БГНЕС
42
Гд дуването и диетите са вредни, а отслабването с повече от 4 кг месечно е опасно за здравето, предупреждава и проф. д-р Божидар Попов, председател на Българското дружество по хранене и диететика (БДХД) пред БТА.

Според специалистите здравословната храна е важна и може да предотврати появата на почти всяко заболяване, но възникнала ли е веднъж болест, диетата не може да я излекува, а трябва да съпътства медикаментозното лечение и рехабилитацията.

С пиене на вода по време на пълнолуние и високовъглехидратни диети трудно може да се постигне здравословен резултат, дават пример те.

Хора, завършили Националната спортна академия, се представят за диетолози, пък твърди д-р Борислав Георгиев, председател на фондация "Академия кардиология".

По думите ми това са кинезитерапевти, които нямат нищо общо с медицината и още по-малко с диетологията, а дават съвети за хранителни режими.

В 95% от спа центровете у нас хората, които давали препоръки за храненето, били именно кинезитерапевти, съветващи дори пациенти с хипертония и диабет.

Максималното отслабване е с 4 кг на месец или по 1 кг на седмица

Д-р Георгиев споделя от опит, че не е виждал пациент, страдащ от затлъстяване, който с нормална диета да е смъкнал повече от 9 до 10 кг месечно.

Според него важно за пациентите с метаболитни нарушения и диабет, например, е консумацията на сол. От хипертониците 50% са чувствителни към солта, докато от здравите хора - 30%.

Само при леката хипертония (където горната граница на кръвното налягане е между 140-150) спирането на терапията може да бъде заместено от диета и физически усилия, като в 15 до 20% от случаите се постига нормализиране.

Редица проучванията регистрират проблеми, свързани с небалансираното хранене и недостатъчната физическа активност на българите, които водят до затлъстяване и наднормено тегло.

Статистиката сочи, че 70% процента от жените над 60 години и 60% от мъжете между 30 и 60 години имат такъв проблем. Наднорменото тегло се движи между 9 и 15% при децата от една до петгодишна възраст и е сериозен проблем при над 7-годишните, а 31% от първокласниците страдат от него.

Определени социални групи обаче страдат от недохранване и анемия, коментира проф. д-р Стефка Петрова, директор на Националния център по опазване на общественото здраве (НЗООЗ).

Поради прилагането на ограничителни диети расте броят и на заболелите от анорексия сред подрастващите - проблем, който засяга предимно момичетата. 8% от момичетата между 10 и 19 години са с поднормено тегло, а при жените между 18 и 30 години този процент стига 17.

Вегетарианството в семейството е опасно за здравето на малките деца,

защото ги лишава от важни за организма витамини, предупреждава д-р Божидар Попов. Специалистите напомнят на децата да се дават повече пресни плодове и зеленчуци, риба, мляко и млечни продукти, както и фолиева киселина и желязо - важни за растежа на организма.

Храненето оказва влияние през всички периоди от живота на човека, започвайки още преди раждането, коментира доц. д-р Веселка Дулева, ръководител на секция "Хранене и обществено здраве" в НЦООЗ.

Препоръчва се още 3-4 месеца преди забременяването жените да се хранят балансирано и да приемат фолиева киселина (което правят едва 4% от българките), тъй като това е важно за правилното развитие на плода.

По данни на проф. Стефка Петрова 25% от жените в детеродна възраст са с анемия, а особено рискова група са ромите, където този процент е значително по-висок - 36.

Само 29 на сто от бременните в третото тримесечие взимат и профилактично желязо, за да намалят риска от анемия, което е основен проблем за плода.

Експертите напомнят и колко е важно бебетата да бъдат кърмени. Много малък процент от тези деца страдат от наднормено тегло и инфекциозни заболявания - проблеми, които започват още през първата година от живота.
Коментари 42
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

42 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Приключенците с първа победа на териториална битка

Приключенците с първа победа на териториална битка

Любопитно Преди 5 часа

Станислава каза “сбогом” на “Игри на волята: България”

ООН: Светът стремглаво върви към бедствие

ООН: Светът стремглаво върви към бедствие

Свят Преди 5 часа

Затопляне на атмосферата над 1,5 градуса ще бъде катастрофално

Как партията на Путин печели изборите в Русия, съмнения за измами

Как партията на Путин печели изборите в Русия, съмнения за измами

Свят Преди 8 часа

"Единна Русия" е получила почти 50 процента от гласовете

Рояк пчели уби 63 пингвина

Рояк пчели уби 63 пингвина

Любопитно Преди 9 часа

Обикновено пингвините и пчелите съществуват съвместно

Това е прогнозата за COVID епидемията в България

Това е прогнозата за COVID епидемията в България

Теми в развитие Преди 10 часа

Над 90-95% от хоспитализираните са неваксинирани

Манолова: Призовахме официално за обединение

Манолова: Призовахме официално за обединение

България Преди 11 часа

"Демократична България" предлага общи листи на "Промяната продължава"

Жертви и ранени, тежка катастрофа край Разлог

Жертви и ранени, тежка катастрофа край Разлог

България Преди 11 часа

Сигналът за инцидента е подаден малко след 14 часа днес

Адел

Най-забавното нещо: Вижте как Адел туърква

Любопитно Преди 12 часа

Певицата показа танцовите си умения на дансинга на звездна сватба

Изкоп на строеж уби човек в София

Изкоп на строеж уби човек в София

България Преди 13 часа

Следствен отдел към Софийска градска прокуратура образува досъдебно производство

<p>Трамвай и автобус се удариха в София, пострадали</p>

Трамвай и автобус се удариха в София, има пострадали

България Преди 13 часа

И двете превозни средства са с номер 11

Пагубни провокации между Топал и Карамитев в „Братя“

Пагубни провокации между Топал и Карамитев в „Братя“

България Преди 14 часа

Не пропускайте новите епизоди на криминалната драма всеки делничен ден от 22:30 ч. по NOVA

Отцепиха района пред НДК заради невзривен снаряд

Откриха невзривен снаряд в района на НДК

България Преди 14 часа

Снарядът е намерен при изкопни работи

Товарен кораб под панамски флаг заседна край Каварна

Товарен кораб под панамски флаг заседна край Каварна

България Преди 14 часа

Под ръководството на Районната прокуратура в Добрич се изясняват причините за инцидента с товарния кораб

7 загадъчни обекта, които объркват дори учените

7 загадъчни обекта, които объркват дори учените

Любопитно Преди 14 часа

Често нашите далечни предци озадачават археолозите

МВнР: Трима българи са загинали при катастрофата с хеликоптер в Африка

МВнР: Трима българи са загинали при катастрофата с хеликоптер в Африка

България Преди 15 часа

Катастрофата с военен хеликоптер Ми-24 стана на 10 септември в Кот Д’Ивоар

<p>Можем ли да се доверим на онлайн поръчките...</p>

Можем ли да се доверим на онлайн поръчките на хранителни продукти

Любопитно Преди 15 часа

Какво трябва да знаем за удобната услуга, която набира популярност