Как да се предпазите от вредното слънце
Слънчевите лъчи галят, но могат да бъдат и опасни   
Източник: БГНЕС
0

През последните два дни лятото нахлу с пълна сила и дори бяха отбелязани температурни рекорди. Слънцето припича все по-силно, отпускарското настроение завладява всички, а с него идват и основателните притеснения за вредите, които парещите лъчи могат да нанесат на вашата кожа.

За да изберете подходящия слънцезащитен продукт, трябва да знаете към кой фототип принадлежите, както и какъв тип е кожата ви, съветва в новия си брой сп. "Бюти".

Най-простото правило е, че колкото по-светла е кожата, толкова защитният продукт трябва да е с по-висок слънцезащитен фактор (SPF).

Според Фицпатрик, в зависимост от чувствителността на кожата към слънчевата светлина се различават шест фототипа:

І фототип - много бледа кожа, светлоруса или червена коса и лунички, зелени или сини очи. На слънце кожата изгаря и никога не придобива загар. Необходима е много висока степен на защита (SPF 50+).

ІІ фототип - бяла кожа, светла коса, сини, зелени или кафяви очи. Кожата изгаря при продължително излагане на слънце и трудно добива загар. Отново е необходима много висока степен на защита (SPF 50+).

ІІІ фототип - светла кожа, кестенява коса, кафяви или сини очи. Кожата изгаря при продължително излагане на слънце, но и лесно добива загар. Нуждае се от средна степен на защита (SPF 15 - 30). След появата на тен кожата се адаптира до известна степен.

ІV фототип - матова кожа, тъмнокестенява коса и кафяви или черни очи. Кожата изгаря само ако е била изложена на слънце продължително време, лесно получава красив наситен тен. Необходима е средна степен на защита (SPF 15 - 30).

V фототип - тъмна кожа, черна коса и тъмни очи. Кожата изгаря само при прекомерно излагане на слънце и много лесно добива интензивен загар. Нуждае се от ниска степен на защита (SPF 6 - 15). Този фототип се среща при етноси като латиноамериканци, роми и други.

VІ фототип - много тъмна кожа, черна коса и тъмнокафяви или черни очи. Кожата изгаря само при свръхизлагане на слънце и изключително лесно получава загар. Нуждае се от ниска степен на защита (SPF 2 - 6).

Българската популация е между ІІ и ІV фототип, което означава, че е задължително да ползвате подходящи слънцезащитни продукти.

Как да се ориентирате в разнообразието на текстури, които козметичният пазар предлага

Летните серии са многообразни: мляко, емулсия, пяна, масло, лосион, крем и др.

Най-добре е да се съобразите с личните си предпочитания, като в помощ може да ви бъде една по-обща препоръка: по-леките продукти (пяна, емулсия) са подходящи за хора с матова и по-груба кожа, докато за тези с по-светла и чувствителна по-подходящи са мазните формули (мляко, флуид, крем, олио).

Ако кожата ви е мазна, ще се чувствате по-добре с фотозащитни средства от типа oil-free (немазни), докато при суха кожа не бива да се колебаете - най-подходящи за вас са продуктите, богати на омекотяващи и хидратиращи съставки.

Ако сте с по-тъмна кожа, не мислете, че можете да минете без съответната защита. В този случай се препоръчват продукти с по-нисък SPF и по-лека текстура, които също предпазват от вредната UV радиация, хидратират и омекотяват.

Препоръки за безопасен и здравословен загар

- Повечето хора нанасят около 1/2 от необходимото количество слънцезащитен продукт, което би им осигурило надеждна защита. Използвайте винаги препоръчаното от производителя количество за оптимален ефект.

- Нанесете продукта 20 минути преди излагане на слънце, за да се абсорбира напълно.

- Прилагайте фотопротективното средство на 1 - 2 часа. Ако сте със светла или чувствителна кожа, както и при изпотяване и плуване, можете да го нанасяте по-често.

- Не се излагайте на слънце между 11 и 16 ч., когато слънчевите лъчи са най-силни.

- Носете подходящи дрехи, като шапки с широка периферия, дълги панталони и блузи с дълъг ръкав от лека материя, за да намалите излагането на вредните UV лъчи.

- Защитете очите със слънчеви очила със 100% UV защита.

- Пазете децата от директно слънце и се консултирайте с педиатъра за нанасянето на слънцезащитен продукт на деца над шест месеца.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

БДЖ купува от Германия 76 модернизирани вагона

БДЖ купува от Германия 76 модернизирани вагона

България Преди 21 минути

Подвижният състав отговаря на всички съвременни стандарти за комфорт

Снимката е илюстративна

Жена не реже ноктите си 35 години, ето резултата (ВИДЕО)

Любопитно Преди 27 минути

В продължение на 34 години, до пенсионирането си, тя е работила за пощенската служба на САЩ

Vivacom Регионален грант подкрепя 10 проекта със 100 000 лева

Vivacom Регионален грант подкрепя 10 проекта със 100 000 лева

Любопитно Преди 38 минути

До сега телекомът е подкрепил 118 проекта на 105 граждански организации, а общата стойност на сумата вече надвишава 600 000 лева

Какво показа експертиза по делото за изборите в София

Какво показа експертиза по делото за изборите в София

България Преди 1 час

Според заключението Васил Терзиев получава няколкостотин гласа повече от тези, които до момента са отчетени

Снимката е илюстративна

Отмениха търсенето на великденски яйца в гробище

Свят Преди 1 час

Децата няма да се "катерят по гробовете", уверяват организаторите на събитието

Спешни промени в закони, заради кризата със служебния премиер

Спешни промени в закони, заради кризата със служебния премиер

България Преди 1 час

Проблемът обаче се корени в Конституцията, смята Караджов

Гатьо от Hell’s Kitchen: Всички ядат шкембе чорба!

Гатьо от Hell’s Kitchen: Всички ядат шкембе чорба!

Любопитно Преди 1 час

Поставихме Гатьо в ситуация да видим дали познава достатъчно добре феновете на Кухнята на Ада и вижте какво каза той

Вътев би приел да бъде служебен министър

Вътев би приел да бъде служебен министър

България Преди 1 час

Вътев подчерта, че е влязъл като експерт в настоящия кабинет

Подуправителите на БНБ: Нека президентът да намери решение

Подуправителите на БНБ: Нека президентът да намери решение

България Преди 1 час

И тримата споделиха мнението на гуверньора Димитър Радев

Арнолд Шварценегер публикува снимка с пейсмейкъра

Арнолд Шварценегер публикува снимка с пейсмейкъра

Любопитно Преди 2 часа

Тази седмица актьорът сподели, че наскоро е претърпял операция за имплантиране на пейсмейкър

Алла Пугачова и Владимир Путин

Русия обяви Алла Пугачова за "чуждестранен агент"

Свят Преди 2 часа

По-рано в Русия се появиха медийни информации, че властите подготвят такъв ход срещу иконата на съветската поп музика

Доналд Тръмп

"Бог да благослови Америка": Доналд Тръмп продава библии по 60 долара

Свят Преди 2 часа

Концепцията за Библията, покрита с американското знаме, предизвиква безпокойство сред религиозните кръгове в САЩ

Мъж заплаши лекар с газов пистолет в болницата в Шумен

Мъж заплаши лекар с газов пистолет в болницата в Шумен

България Преди 2 часа

Причината е, че е чакал дълго за преглед

NYT: Ескалация от Путин – на Украйна ѝ предстоят тежки месеци

NYT: Ескалация от Путин – на Украйна ѝ предстоят тежки месеци

Свят Преди 2 часа

Кремъл продължава да твърди, че Украйна стои зад нея, сигнализирайки намерението на Владимир Путин да увеличи ескалацията на фронта, пише експертът по руска външна политика и сигурност Хана Ноте

Денков: Дневният ред на обществото зависи от действията на президента

Денков: Дневният ред на обществото зависи от действията на президента

България Преди 3 часа

Това заяви премиерът в оставка акад. Николай Денков във връзка с консултациите на "Дондуков" 2 в търсене на служебен министър-председател