Да танцуваме танго срещу стрес и депресия
Световно първенство по танго, 26 август 2010   
Източник: EPA/БГНЕС
2
Уц ците по танго са чудесен начин за лекуване на депресивни и стресови състояния, както и на чувството за тревожност, установиха австралийски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Изследването било проведено от австралийския национален университет в Канбера и от техни колеги от университета в Нов Южен Уелс.

То обхванало 41 пациенти на възраст между 18 и 73 години с оплаквания от стрес, чувство за тревожност и депресии.

При проведен курс на терапия с уроци по танго изследваните показали значително подобрение.

При тях било наблюдаване намаляване на безсънието, общо подобряване на настроението и удовлетворение от живота.

21 от участниците взели 8 урока по танго от по 90 минути.

Останалите 20 души не били включени в заниманията и били използвани като контролна група.

Участниците в класовете с аржентинския танц показали значително подобрение на клиничните показатели, докато състоянието на тези в контролната група останало непроменено или дори се влошило.

Месец по-късно всичките 41 участници отново били подложени на "танго-терапия" и при повечето от тях били констатирани подобрения.

Танцът изисква физически контакт с партньор, синхронизация на движенията и импровизация.

Той дава възможност на пациентите да се съсредоточат в настоящето и да се "изключат" от чувството за стрес и потиснатост, което помага при лечението им.
Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

крака

Упражнение за бедра, което може да правите навсякъде (ВИДЕО)

Любопитно Преди 7 минути

Полезните съвети дава фитнес инструкторът Аурелия Даман

.

Студенти създадоха щадящо устройство за диабетици (ВИДЕО)

Любопитно Преди 17 минути

Устройството използва инфрачервена спектроскопия и се свързва с мобилно приложение

Халактирския плаж, Камчатка

Плажни „чудовища” се разхождат край морето в Нидерландия (ВИДЕО)

Технологии Преди 26 минути

Творецът е известният художник Тео Янсен

.

Тайпе - туптящото сърце на един спорен остров (ВИДЕО)

Свят Преди 31 минути

Мегаполисът е дом на един от най-високите небостъргачи в света

Алексиев за интерконектора: Не открихме газ

Алексиев за интерконектора: Не открихме газ

България Преди 35 минути

Алексиев: Не сме отказали танкерите от САЩ, не можем да ги платим в момента

Промишленото производство в България с огромен ръст

Промишленото производство в България с огромен ръст

България Преди 51 минути

Спрямо май има леко понижение с 0,8%

д

Истанбул бедства: Проливни дъждове предизвикаха големи наводнения

Свят Преди 1 час

Продължават усилията на екипи на общината за отводняване

Снимката е илюстративна

Полицайка почина след инцидент в лунапарк в Турция

Свят Преди 1 час

Влакчето в лунапарка е излязло от релсите и е паднало на земята

с

Запорожката атомна централа - в окото на войната в Украйна

Свят Преди 2 часа

АЕЦ "Запорожие" разполага с шест съветски реактора от типа "VVER-1000 V-320" с водно охлаждане и воден модератор, съдържащи уран 235, чийто период на полуразпад е повече от 700 милиона години

Катерина Граматикова

Коя е Катерина Граматикова - заместник-министър на отбраната в служебното правителство

България Преди 2 часа

Катерина Граматикова е заместник-министър на отбраната в служебното правителство

.

10 август - Световен ден на мързела

Любопитно Преди 2 часа

Счита се, че мързелът е движеща сила на прогреса заради изобретения като дистанционното, ескалатора, пералнята, миялната или асансьора

Теодора Генчовска

Коя е Теодора Генчовска - заместник-министър на отбраната в служебното правителство

България Преди 2 часа

Теодора Генчовска е заместник-министър на отбраната в служебното правителство

.

Времето в четвъртък: Къде се очакват дъжд и гръмотевици

България Преди 2 часа

Максималните температури ще бъдат между 26 и 31 градуса, в София около 25

Наталия Ефремова

Коя е Наталия Ефремова - назначена на поста заместник-министър на труда и социалната политика

България Преди 2 часа

Наталия Ефремова е специалист с дългогодишен опит в управлението на програми и проекти, контрол, комуникация и мониторинг на програми, финансирани със средства на Европейския социален фонд

Надя Клисурска-Жекова

Коя е Надя Клисурска-Жекова - назначена за заместник-министър на труда и социалната политика

България Преди 3 часа

Надя Клисурска-Жекова е била заместник-министър в Министерство на труда и социалната политика в периода от 12 май 2021 г. до 31 декември 2021 г.