Да танцуваме танго срещу стрес и депресия
Световно първенство по танго, 26 август 2010   
Източник: EPA/БГНЕС
2
Уц ците по танго са чудесен начин за лекуване на депресивни и стресови състояния, както и на чувството за тревожност, установиха австралийски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Изследването било проведено от австралийския национален университет в Канбера и от техни колеги от университета в Нов Южен Уелс.

То обхванало 41 пациенти на възраст между 18 и 73 години с оплаквания от стрес, чувство за тревожност и депресии.

При проведен курс на терапия с уроци по танго изследваните показали значително подобрение.

При тях било наблюдаване намаляване на безсънието, общо подобряване на настроението и удовлетворение от живота.

21 от участниците взели 8 урока по танго от по 90 минути.

Останалите 20 души не били включени в заниманията и били използвани като контролна група.

Участниците в класовете с аржентинския танц показали значително подобрение на клиничните показатели, докато състоянието на тези в контролната група останало непроменено или дори се влошило.

Месец по-късно всичките 41 участници отново били подложени на "танго-терапия" и при повечето от тях били констатирани подобрения.

Танцът изисква физически контакт с партньор, синхронизация на движенията и импровизация.

Той дава възможност на пациентите да се съсредоточат в настоящето и да се "изключат" от чувството за стрес и потиснатост, което помага при лечението им.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Нови такси за магистралите в Сърбия

Нови такси за магистралите в Сърбия

Свят Преди 7 часа

Вижте колко ще се плаща

Защо спряха "зелените коридори"

Защо спряха "зелените коридори"

Теми в развитие Преди 8 часа

Заради забавени доставки, на много места ваксините свършиха

Нови такси в Софийския университет за учебната 2021/2022 г.

Нови такси в Софийския университет за учебната 2021/2022 г.

България Преди 9 часа

Промяната в годишните такси се отнася единствено за приети през учебната 2021/2022 година чуждестранни студенти, докторанти и специализанти

Сигнал за пребит гражданин с български произход в Струмица

Сигнал за пребит гражданин с български произход в Струмица

България Преди 9 часа

От мисията ни в Битоля са го посъветвали да подаде жалба пред компетентните органи в странат

"Пфайзер" тества дали трета доза предпазва по-добре срещу мутации

"Пфайзер" тества дали трета доза предпазва по-добре срещу мутации

Теми в развитие Преди 10 часа

Трета доза ще бъде поставена на доброволци

RockSchool с второ издание на "Виждам чрез музика"

RockSchool с второ издание на "Виждам чрез музика"

Любопитно Преди 11 часа

RockSchool обявява конкурс за 10 пълни музикални стипендии за незрящи от цялата страна, който е част от второто издание на проектa

Кирил Ананиев

Дават над 100 млн. лв. на българските пенсионери

България Преди 11 часа

Министърът на финансите Кирил Ананиев увери, е жестът към възрастните хората не е предизборен

Етна смая - експлозии и 400-метров фонтан лава

Етна смая - експлозии и 400-метров фонтан лава

Свят Преди 11 часа

Според експерти няма риск за хората и селищата около планината

ЦИК: 23 партии и 8 коалиции ще участват в изборите

ЦИК: 23 партии и 8 коалиции ще участват в изборите

Избори 2021 Преди 12 часа

ЦИК реши хората с лични документи, които са изтекли след 13 март 2020 г. и не са подновени заради пандемичната обстановка, да могат да гласуват с тях

Защо принцеса Латифа е писала до британската полиция

Защо принцеса Латифа е писала до британската полиция

Свят Преди 12 часа

Става въпрос за нейната сестра - Шамса

Кметът на Годеч обвинен за ръководене на организирана престъпна група

Кметът на Годеч обвинен за ръководене на организирана престъпна група

България Преди 12 часа

Специализираната прокуратура поиска отстраняването му от длъжност, както и на негов заместник

Премиерът на Армения Никол Пашинян сред свои привърженици в Ереван днес

Премиерът на Армения: Има „опит за военен преврат”

Свят Преди 13 часа

Армията обвини премиера, че „вече не е в състояние да взема разумни решения”

Воля и НФСБ

ЦИК разреши разширяване на "Воля" - НФСБ

Избори 2021 Преди 13 часа

Комисията актуализира издаденото удостоверение за явяване на изборите

Електронен еднократен билет в София от днес

Електронен еднократен билет в София от днес

България Преди 14 часа

Картата е на стойност от 1,60 лева и се купува и онлайн чрез приложение

Ангела Меркел

Видео със стреснатата Меркел стана хит онлайн

Любопитно Преди 14 часа

Вижте какво стряска германския канцлер