Ресвератролът намалявал ефекта от упражненията

С ъставката ресвератрол в червеното вино не само не подобрява ефекта от физическите упражнения, но дори го влошава, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.

Ресвератролът е свързван с благотворен ефект за здравето, включително с понижаване на кръвното налягане и с намаляване на риска от сърдечни болести.

Досега обаче ресвератролът бе възхваляван най-вече заради способността си да мултиплицира благотворния ефект. Затова добавки ресвератрол се продават в аптеките.

"Най-лесният начин да се провери ефектът от физическите упражнения е да си физически активен - заяви ръководителят на изследването, кинезиологът д-р Брендън Гърд от университета Куинс в Канада. - Оказа се обаче, че ефектът от ресвератрола за подобряване на метаболизма и сърдечносъдовите функции не е толкова категоричен, колкото се смяташе досега".

Участниците в изследването на Гърд и колегите му извършвали интензивни тренировки три пъти седмично в разстояние на 4 седмици.

Половината от участниците приемали добавки ресвератрол, а останалите - плацебо.

В края на едномесечните тренировки учените установили, че у участниците, приемали ресвератрол, не е налице видимо подобряване на физическото им състояние. Не се наблюдавал и благотворен ефект върху здравето им, който обикновено съпътства извършването на физически упражнения.

"Получените резултати навеждат на мисълта, че добавките ресвератрол вероятно влияят върху нормалната реакция на организма в резултат на интензивните тренировки", поясниха учените.

Резултатите от изследването са публикувани в Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.

Ресвератролът е естествено съединение, което се съдържа в люспите на гроздето. Тъй като от люспите на този плод може да се извлече съвсем малко количество от него, ресвератролът се извлича чрез синтез – химичен и биотехнологичен. Може да се използва и като хранителна добавка. Съдържа се още в боровинки, както и в някои видове билки.