От неделя ще е по-тъмно, защото връщаме времето с час назад
От неделя ще е по-тъмно, защото връщаме времето с час назад   
Източник: ЕПА/БГНЕС
30
В 4 ч. сутринта на 30 октомври, неделя, трябва да върнем времето назад с един час.

Тези, на които не им се става, могат да го направят и през деня в неделя или още преди да си легнат в събота, важното е да не се успят за работа в понеделник сутринта.

С тази малка операцийка Националната скала за време ще се измести с един час назад, което означава, че служителите вече ще напускат офисите по тъмно.

Установено е, че този преходът от лятно към зимно време повлиява допълнително настроението и психиката им. Поне на по-чувствителните и уязвимите.

Докато някои специалисти отдават това на самовнушение, много предупреждават, че промяната засилва усещането за умора, води до депресия и изостряне на хроничните заболявания, обърква възприятията на светлата и тъмната част на деня и разстройва съня.

В този смисъл идеята за смяната на времето, започнала като обществена инициатива с икономически основания, е необоснована.

Сред съветите на специалистите за добър сън и запазване на енергията в организма ни са: разходки в светлата част на деня, за да не ни липсва мелатонин и витамин Д, спорт, но без да се прекалява (особено пък преди сън), избягване на тежките храни, които действат приспиващо, без обаче да се пропуска закуската, която дава начален енергиен тласък за деня. И витамини - но не синтетични, а набавени чрез истински плодове, зеленчуци и храни.

Тази година Русия се отказа от смяната на времето и сега за пръв път няма да навие назад часовника.

Президентът Дмитрий Медведев се аргументира именно с научните изследвания, според които приспособяването към смяната на часа води до стрес и болести, както и с факта, че така денят ще е по-дълъг.

Връщането на стрелките с един час назад всяка есен и изместването им с един час напред напролет бе въведено в много държави по света по време на петролната криза през 70-те години на XX век с цел спестяване на енергия.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 30
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

30 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Доц. Гроздев: Пандемията от ковид-19 води до влошаване на затлъстяването

Доц. Гроздев: Пандемията от ковид-19 води до влошаване на затлъстяването

България Преди 53 минути

Повече от 20 години се намираме в пандемия от затлъстяване

Нова нежелана реакция на ваксините - подуване при филърите

Нова нежелана реакция на ваксините - подуване при филърите

Теми в развитие Преди 1 час

Проф. Гетов: С ваксина по-дълъг имунитет срещу ковид - 19

Целта е изпълнена: България е на Европейско

Целта е изпълнена: България е на Европейско

Любопитно Преди 12 часа

Българските волейболисти показаха класа и победиха Австрия с 3:0 гейма

Откриха милиони дървета в Сахара

Откриха милиони дървета в Сахара

Любопитно Преди 12 часа

Дърветата са ключови за дългосрочното оцеляване на живота на планетата

Вълчев: Учениците ще се върнат в клас през февруари с редуване

Вълчев: Учениците ще се върнат в клас през февруари с редуване

България Преди 13 часа

Създадени са регламенти за несмесване на учениците в учебните заведения

Спазва ли хигиенните норми ресторант с храна за вкъщи

Спазва ли хигиенните норми ресторант с храна за вкъщи

България Преди 14 часа

Екип на NOVA провери спазват ли се всички правила в заведение с храна за вкъщи

Големите европейски държави затягат мерките срещу ковид - 19

Големите европейски държави затягат мерките срещу ковид - 19

Теми в развитие Преди 15 часа

След Франция, нови ограничения наложиха Италия и Великобритания

Хиляди протестират във Виена срещу ковид - мерките

Хиляди протестират във Виена срещу ковид - мерките

Теми в развитие Преди 16 часа

Противниците на мерките не носеха маски и не спазваха дистанция

Дело за изгарянето на българското знаме заведе прокуратурата в Струга

Дело за изгарянето на българското знаме заведе прокуратурата в Струга

Свят Преди 17 часа

Преди това България връчи остра вербална нота на МВнР на Северна Македония

Д-р Брънзалов: Заразните болести се борят с мерки и ваксини

Д-р Брънзалов: Заразните болести се борят с мерки и ваксини

България Преди 18 часа

Не е редно учените и студентите да се обучават от дома

Ганев: Може да има нови предсрочни избори след пролетта

Ганев: Може да има нови предсрочни избори след пролетта

България Преди 18 часа

На предстоящите избори можем да очакваме по-ниска избирателна активност

Скок при втората ковид - вълна на самоубийствата в Япония

Скок при втората ковид - вълна на самоубийствата в Япония

Теми в развитие Преди 18 часа

Самоубийствата сред децата са се покачили с 49 процента

В Сърбия доставиха милион китайски ваксини за ковид - 19

В Сърбия доставиха милион китайски ваксини за ковид - 19

Теми в развитие Преди 19 часа

Вучич: Това е невероятно нещо, което означава много за нашата страна

Почина милиардерът барон Бенджамин дьо Ротшилд

Почина милиардерът барон Бенджамин дьо Ротшилд

Свят Преди 20 часа

Баронът бе председател на Съвета на директорите на холдинга "Едмонд дьо Ротшилд

Армин Лашет

Армин Лашет е новият лидер на германския ХДС

Свят Преди 22 часа

Тъй като канцлерът Ангела Меркел обяви, че няма да се кандидатира, предполага се, че именно новият лидер на ХДС ще поведе консерваторите на тазгодишните парламентарни избори

Ангелов каза кога би могло да се разхлабят мерките

Ангелов каза кога би могло да се разхлабят мерките

Теми в развитие Преди 22 часа

"Парадокс е, че аз воювам с вас за вашето здраве", каза Ангелов, който прие на среща протестиращите представители на Съюза на организациите за любителско изкуство – СОЛИ