Четири процедури за здраве край морето
Източник: БГНЕС
2

Почивката край морето е не само приятна - тя е и изключително полезна за целия организъм.

Кои са всъщност нещата, които ще калят тялото ни и ще ни дарят здраве, красота и дълголетие:

- къпането - самото влизане в морето е достатъчно, за да тренираме сърдечносъдовата си система.

Освен прохлада, която усещаме, когато се потопим във водата, ние даряваме организма си и с енергия, защото кръвоносните съдове се стесняват, а след това разширяват, дарявайки тялото ни с усещането за свежест, с енергия и бодрост.

- плуването - това е още по-добър вариант за оползотворяване на времето, прекарано на плажа.

Когато плуваме, се задвижват всички мускули - дори такива, които са в покой през по-голямата част от ежедневието ни. В същото време, гръбначният стълб не се натоварва.

Изразходват се и голямо количество калории, което спомага за поддържането на стройна фигура.

- разходките - разходките по плажа са изключително полезни. Когато по време на движение краката са потопени до около глезените във вода, те изпитват благодатното въздействие на естествения масаж - точков, защото раздвижени са точките по краката, отговарящи за вътрешните органи, и хидромасаж, който подобрява външния вид на кожата.

- почивката - дори самото излежаване на пясъка носи ползи на организма. Освен че отдъхваме, вдишвайки полезни изпарения, пясъкът се грижи за извайването на фигурата ни - когато поставим с шепи топъл пясък върху проблемните зони, той отделя лечебни йони, които оказват ефект върху подкожната съединителна тъкан. Особено подходяща е тази терапия за зоните, в които има целулит.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

коронавирус

COVID-19: Имаше ли ефект от задължителното носене на маски в Кюстендил

Теми в развитие Преди 1 час

Противоепидемичната мярка в Кюстендил отпадна

БСП

Остра декларация от БСП срещу водния провал в Пловдив

Избори 2021 Преди 1 час

Милиони от джоба на данъкоплатците се харчат за ремонти на ремонта, казват депутатите от БСП

Без маски и отстояния за ваксинираните в САЩ

Без маски и отстояния за ваксинираните в САЩ

Теми в развитие Преди 2 часа

Към вчерашна дата 60 милиона американци са получили поне една доза от ваксина срещу ковид-19

Любомира Николаева Гломб

Вирусолог: Винаги има възможност вирусът да пробие защитата

Теми в развитие Преди 2 часа

Британският вариант на коронавируса се е наложил в страната и това вече е доказано, коментира доц. Любомира Николаева - Гломб

Лекари от Спешна помощ искат затягане на мерките срещу COVID-19

Лекари от Спешна помощ искат затягане на мерките срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 3 часа

Коментар на Десислава Кателиева от Националната асоциация на работещите в Спешната медицинска помощ

Скандалите в британското кралско семейство

Скандалите в британското кралско семейство

Любопитно Преди 3 часа

Вижте какво разтърси кралското семейство през годините

Как се стигна до тежкия инцидент на жп прелез в Пловдивско

Как се стигна до тежкия инцидент на жп прелез в Пловдивско

България Преди 3 часа

Какво е състоянието на пострадалите жени

Адел

Адел е свободна, финализира развода си

Любопитно Преди 3 часа

Певицата и бившият й съпруг не са подписвали предбрачно споразумение, какво означава това

Издирват 5-годишно дете и баща му

Издирват 5-годишно дете и баща му

България Преди 3 часа

Те са в неизвестност вече четири дни

Очевидци: Шофьорът ги прегази два пъти

Очевидци: Шофьорът ги прегази два пъти

България Преди 4 часа

Какво разказаха очевидци за пияния шофьор, който блъсна трима пешеходци

Пролетта идва със съдбовни изненади за тези 5 зодии

Пролетта идва със съдбовни изненади за тези 5 зодии

Любопитно Преди 5 часа

Звездите и планетите ще дадат на Водолея тази пролет невероятна интуиция

<p>BMW iX3 е част от новото нормално (тест драйв)</p>

BMW iX3 е част от новото нормално (тест драйв)

Технологии Преди 6 часа

Макар „новото нормално” да е натоварено с негативизъм и носталгия, „новото нормално” при автомобилите аз свързвам с бъдещето, а то е електрическо. iX3 е първият такъв автомобил на BMW след седем години пауза.

Международната космическа станция (МКС)

Космонавти започнаха поправка на дупката в МКС

Технологии Преди 6 часа

За целта корпусът на станцията беше пробит с бормашина

Шофьор прегази трима пешеходци в Бяла Слатина

Шофьор прегази трима пешеходци в Бяла Слатина

България Преди 13 часа

Мъж е починал, а две жени са в тежко състояние