Пет начина да бъдем по-смели на работа
Източник: Thinkstock/Guliver

Н якога седели ли сте в работна среща, мислейки си "Ако само имах смелостта?" Може би сте предпочитали да играете на сигурно, отколкото да говорите, което предполага промяна или шанс, само за да съжалявате на по-късен етап?

Няма съмнение, че от време на време, на повечето от нас ни се иска да бяхме по-смели,

особено що се отнася до това да изразим мнението си за това какво наистина трябва да бъде направено в нашата работа.

Независимо дали става дума за разговор, който трябва да се проведе или за преговори, в които трябва да участваме, или за възможност, която според нас не е за изпускане, смелостта не е липса на страх, а способността да триумфираме над него.

Храбростта е действие, което се извършва независимо от наличието на страх, опасенията от риск и несигурен резултат.

За щастие смелостта не е нещо, с което сме или не сме родени. Учените са установили, че смелостта е качество, което можем да възпитаме у себе си, стига само да го практикуваме в ежедневния ни живот.

Ето пет препоръки как да бъдете по-смели в работата си:

1. Преосмисляне на риска

Имаме склонността да надценяваме вероятността нещата да се объркат и да подценяваме собствените си възможности и да отричаме цената на бездействието.

Когато не сме доволни от нещо в работата сме склонни да оставим нещата, каквито са, а не да поемаме риск. Бездействието обаче си има цена, така че трябва да претеглим рисковете от това да не правим нищо и да ги сравним с рисковете, ако предприемем нещо.

2. Изяснете си какви са целите ви

По-лесно е да бъдете смели, когато сте наясно с общата голяма визия за работата и живота ви. Запитайте се: "В името на какво идвам на работа всеки ден?" Какво ви въодушевява и вдъхновява? Какви са рисковете,които сте склонни да поемете, за да постигнете целта си?

Източник: Thinkstock/Guliver

3. Дайте по-малко сила на мнението на другите

Ние сме социални същества, които обичат да бъдат харесвани и не обичат другите да ги критикуват, да не одобряват или отхвърлят това, което правим. Но, когато оставим чуждото мнение да диктува това, което казваме и правим, ние се отказваме от нашата сила. Когато чуждото мнение задушава способността ви по време на работа да постигнете нещо важно за вас, време е да си върнете силата и да бъдете отново верни на себе си.

4. Укротете критика вътре в себе си

Този тънък глас, който шепне в ухото ви "не си достатъчно добър", "ще се изложиш", "подвеждаш хората" е просто страхът, който се опитва да ви предпази от емоционална болка.

Отговорете на този глас с увереността, че сте чули опасенията му, но уверено заявете, че въпреки това ще направите опит. Защото, докато може да се опасявате, че нещата няма да се получат и ще се провалите, поне ще сте опитали да направите нещо и ще знаете, че страхът не управлява живота ви, оставяйки следи от разочарование и съжаление след себе си.

5. Приемете провала като част от пътя към успеха

Вместо да персонализирате провала като си кажете, че е следствие от това, че сте глупав, не достатъчно добър или защото никой не ви харесва, опитайте се да го видите като част от процеса на постигане на успех. Помислете си: "Опитах нещо. Не постигнах резултата, който исках. Какво научих? Какво трябва да опитам да направя след това?"

Всеки предприемач, който е постигнал нещо, ще ви каже, че се е провалял много пъти. На Томас Едисон са му били необходими 1200 опита, преди да направи работеща електрическа крушка. Представете си, ако беше спрял след 1198 път, защото се е почувствал като загубеняк!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Проучване на "Мяра": Кой влиза и кой остава на ръба за НС

Проучване на "Мяра": Кой влиза и кой остава на ръба за НС

Парламентарни избори Преди 9 минути

Пет партии ще влязат със сигурност в 52-то Народно събрание, а три са на ръба на бариерата, според "Мяра"

Redmi A7 Pro иска да промени идеята за бюджетен телефон

Redmi A7 Pro иска да промени идеята за бюджетен телефон

Технологии Преди 13 минути

Redmi серията на Xiaomi се свързва с бюджетните смартфони, като традиционно компанията я използва, за да покаже, че такива устройства могат да имат и доста мощен хардуер. Сега А-серията за пръв път получава Pro модел, който да надгради постигнатото

Снимката е генерирана с изкуствен интелект

„Свещена война“ под флага на САЩ? Опасната игра с религията, която разгневи дори Папата

Свят Преди 45 минути

Това са дълбоки и сложни води, в които навлиза администрацията, като внушава, че има одобрението на най-висшата власт за войната си в Иран. Усещането за божествена мисия може да замъгли решенията и да даде оправдание за прегрешения на бойното поле.

<p>Певецът D4vd е арестуван по подозрение за убийство&nbsp;на 14‑годишна</p>

Певецът D4vd е арестуван по подозрение за убийство в Лос Анджелис

Свят Преди 1 час

Полицията разследва връзка между музикалния изпълнител и открити човешки останки

200 000 евро и списъци: Разбиха организирана мрежа за купуване на гласове във Варна

200 000 евро и списъци: Разбиха организирана мрежа за купуване на гласове във Варна

България Преди 1 час

При акция на МВР са открити близо 200 000 евро, арестувани са четирима души, а разследването е под надзора на прокуратурата във Варна

Светли петък е! Припомняме си историята на едно от най-тежките гонения

Светли петък е! Припомняме си историята на едно от най-тежките гонения

Любопитно Преди 1 час

Честваме и паметта на свещеномъченик Симеон Персийски

Осми вот за 4 години: Финал на предизборната кампания за изборите на 19 април

Осми вот за 4 години: Финал на предизборната кампания за изборите на 19 април

Над 6,5 милиона избиратели ще гласуват в над 11 000 секции в страната и чужбина

Руски удари по Чернигов оставиха хиляди без електричество

Руски удари по Чернигов оставиха хиляди без електричество

Свят Преди 2 часа

Повредена е критична енергийна инфраструктура, съобщиха украинските власти

<p>Питър Манделсън и аферата, която разклаща кабинета на Стармър</p>

Британското правителство уволнява най-висшия дипломатически служител след скандал

Свят Преди 2 часа

Оли Робинс напуска поста на фона на разследвания за назначения и връзки с Джефри Епстийн

<p>Пет минути след излитането - хеликоптер изгуби връзка и се разби&nbsp;в Индонезия</p>

Хеликоптер се разби в Индонезия, всички осем души на борда загинаха

Свят Преди 2 часа

Катастрофата е станала в труднодостъпен район на Западен Калимантан, причините се изясняват

ЕС ще изплати до 2,7 млрд. евро на Украйна след реформи

ЕС ще изплати до 2,7 млрд. евро на Украйна след реформи

Свят Преди 2 часа

Брюксел ускорява финансовата подкрепа за Киев на фона на продължаващата война и икономическия дефицит

<p>Примирието между Израел и Ливан влезе в сила, но вече има съобщения за нарушения (ОБЗОР)</p>

Примирието между Израел и Ливан влезе в сила, но вече има съобщения за нарушения

Свят Преди 3 часа

10-дневното спиране на огъня, договорено с посредничеството на САЩ след седмици боеве с „Хизбула“, е поставено под въпрос заради обвинения и нови удари по границата

,

Скъпото говеждо: Кои са най-добрите алтернативи за набавяне на протеин?

Любопитно Преди 3 часа

Цените на месото достигат рекордни нива, но това не означава, че трябва да правите компромис с мускулната си маса. Ето кои храни предлагат същото количество белтъчини на по-добра цена.

Стотици пъти по-мощно: Учени откриха тайната комбинация срещу хроничното възпаление

Стотици пъти по-мощно: Учени откриха тайната комбинация срещу хроничното възпаление

Любопитно Преди 3 часа

Ново японско изследване доказва, че смесването на определени подправки и билки има в пъти по-силен ефект върху здравето, отколкото приема им поотделно

Тялото ще остарее по-бързо: Кардиолог назова 5 опасни навика

Тялото ще остарее по-бързо: Кардиолог назова 5 опасни навика

Любопитно Преди 3 часа

Списъкът включва тютюнопушене, което сериозно уврежда сърцето и отнема няколко години живот

Изгубеният град в джунглите на Малайзия: Мит или забравена история?

Изгубеният град в джунглите на Малайзия: Мит или забравена история?

Любопитно Преди 3 часа

Древно селище, по-старо от Ангкор Ват, може би лежи скрито под гъстата растителност на щата Джохор, предизвиквайки дебати сред историци и археолози