Пет начина да бъдем по-смели на работа
Източник: Thinkstock/Guliver

Н якога седели ли сте в работна среща, мислейки си "Ако само имах смелостта?" Може би сте предпочитали да играете на сигурно, отколкото да говорите, което предполага промяна или шанс, само за да съжалявате на по-късен етап?

Няма съмнение, че от време на време, на повечето от нас ни се иска да бяхме по-смели,

особено що се отнася до това да изразим мнението си за това какво наистина трябва да бъде направено в нашата работа.

Независимо дали става дума за разговор, който трябва да се проведе или за преговори, в които трябва да участваме, или за възможност, която според нас не е за изпускане, смелостта не е липса на страх, а способността да триумфираме над него.

Храбростта е действие, което се извършва независимо от наличието на страх, опасенията от риск и несигурен резултат.

За щастие смелостта не е нещо, с което сме или не сме родени. Учените са установили, че смелостта е качество, което можем да възпитаме у себе си, стига само да го практикуваме в ежедневния ни живот.

Ето пет препоръки как да бъдете по-смели в работата си:

1. Преосмисляне на риска

Имаме склонността да надценяваме вероятността нещата да се объркат и да подценяваме собствените си възможности и да отричаме цената на бездействието.

Когато не сме доволни от нещо в работата сме склонни да оставим нещата, каквито са, а не да поемаме риск. Бездействието обаче си има цена, така че трябва да претеглим рисковете от това да не правим нищо и да ги сравним с рисковете, ако предприемем нещо.

2. Изяснете си какви са целите ви

По-лесно е да бъдете смели, когато сте наясно с общата голяма визия за работата и живота ви. Запитайте се: "В името на какво идвам на работа всеки ден?" Какво ви въодушевява и вдъхновява? Какви са рисковете,които сте склонни да поемете, за да постигнете целта си?

Източник: Thinkstock/Guliver

3. Дайте по-малко сила на мнението на другите

Ние сме социални същества, които обичат да бъдат харесвани и не обичат другите да ги критикуват, да не одобряват или отхвърлят това, което правим. Но, когато оставим чуждото мнение да диктува това, което казваме и правим, ние се отказваме от нашата сила. Когато чуждото мнение задушава способността ви по време на работа да постигнете нещо важно за вас, време е да си върнете силата и да бъдете отново верни на себе си.

4. Укротете критика вътре в себе си

Този тънък глас, който шепне в ухото ви "не си достатъчно добър", "ще се изложиш", "подвеждаш хората" е просто страхът, който се опитва да ви предпази от емоционална болка.

Отговорете на този глас с увереността, че сте чули опасенията му, но уверено заявете, че въпреки това ще направите опит. Защото, докато може да се опасявате, че нещата няма да се получат и ще се провалите, поне ще сте опитали да направите нещо и ще знаете, че страхът не управлява живота ви, оставяйки следи от разочарование и съжаление след себе си.

5. Приемете провала като част от пътя към успеха

Вместо да персонализирате провала като си кажете, че е следствие от това, че сте глупав, не достатъчно добър или защото никой не ви харесва, опитайте се да го видите като част от процеса на постигане на успех. Помислете си: "Опитах нещо. Не постигнах резултата, който исках. Какво научих? Какво трябва да опитам да направя след това?"

Всеки предприемач, който е постигнал нещо, ще ви каже, че се е провалял много пъти. На Томас Едисон са му били необходими 1200 опита, преди да направи работеща електрическа крушка. Представете си, ако беше спрял след 1198 път, защото се е почувствал като загубеняк!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Нападнаха с неидентифициран снаряд танкер в Ормузкия проток

Нападнаха с неидентифициран снаряд танкер в Ормузкия проток

Свят Преди 7 часа

Засега няма данни за пострадали или за екологични щети

Верижна катастрофа на АМ „Тракия“ предизвика задръстване към София

Верижна катастрофа на АМ „Тракия“ предизвика задръстване към София

България Преди 8 часа

Инцидентът между 27-ия и 28-ия километър затруднява движението, няма данни за пострадали.

Почина актрисата Юлиана Караньотова

Почина актрисата Юлиана Караньотова

България Преди 9 часа

Новината за кончината ѝ бе съобщена от нейния първи съпруг Ивайло Караньотов и дъщеря им Карина

Финеас О"Конъл и Клаудия Сулевски

Братът на Били Айлиш, Финеас, се ожени!

Любопитно Преди 10 часа

Музикалният продуцент Финеас О'Конъл и актрисата Клаудия Сулевски сключиха брак на стилна церемония в Монтесито след седемгодишна връзка. Булката заложи на четири уникални визии на Oscar de la Renta, а младоженецът сподели за вълнението си

Автомобил навлезе на трасето на L’Étape Bucharest, пострада и български колоездач

Автомобил навлезе на трасето на L’Étape Bucharest, пострада и български колоездач

Свят Преди 11 часа

72-годишен шофьор премина през бариерите по време на колоездачната надпревара, един от ранените е хоспитализиран

Рокади в Белия дом: Каролин Ливит се сбогува с поста, а Натали Харп привлече вниманието

Рокади в Белия дом: Каролин Ливит се сбогува с поста, а Натали Харп привлече вниманието

Свят Преди 11 часа

Прессекретарката отстъпи мястото си след 19 месеца на поста, докато асистентката с прякор „човешкият принтер“ се превърна в централна фигура около Тръмп

Пожар пламна край Рилската света обител след мълния

Пожар пламна край Рилската света обител след мълния

България Преди 12 часа

Горски, пожарникари и служители на обителта се борят с огъня край Кирилова поляна, подготвя се и специализиран дрон

Броят на жертвите от опустошителните наводнения в Непал и Китай надхвърли 800 души

Броят на жертвите от опустошителните наводнения в Непал и Китай надхвърли 800 души

Свят Преди 12 часа

Черната равносметка след опустошителните бедствия на границата между Непал и Китай продължава да расте. Над 800 души са загубили живота си, а издирването на повече от 3000 изчезнали се затруднява от опасността от нови внезапни наводнения

<p>Кралица Рания навършва&nbsp;56 години с непринуден портрет по дънки (СНИМКА)</p>

Кралица Рания навършва 56 години с непринуден портрет по дънки

Любопитно Преди 13 часа

Йорданската кралица Рания отбелязва 56-ия си рожден ден с непринуден официален портрет. Празникът идва след особено радостно лято за кралското семейство, белязано от раждането на най-новите ѝ внучки близначки и интензивна хуманитарна дейност

Два скутера се удариха в Дунав по време на шампионат, има тежко пострадал

Два скутера се удариха в Дунав по време на шампионат, има тежко пострадал

България Преди 13 часа

Състезател от Тутракан е интубиран с тежка лицево-челюстна травма, надпреварата е прекратена

НАСА изстреля мощния космически телескоп „Нанси Грейс Роман“

НАСА изстреля мощния космически телескоп „Нанси Грейс Роман“

Любопитно Преди 13 часа

Телескопът е проектиран да изследва космически загадки като тъмната енергия и тъмната материя, като същевременно тества гравитацията в огромни мащаби и търси екзопланети

Септември идва с жеги до 36°C! Очакват ни горещи дни и температури над нормата

Септември идва с жеги до 36°C! Очакват ни горещи дни и температури над нормата

България Преди 14 часа

Втората половина на месеца носи по-студени сутрини, а астрономическата есен настъпва на 23 септември

Украйна иска заем от ЕС, тества нови прехващачи срещу руски дронове "Шахед"

Украйна иска заем от ЕС, тества нови прехващачи срещу руски дронове "Шахед"

Свят Преди 14 часа

Военният министър Евгений Хмара обяви успешни изпитания на 4 типа прихващачи срещу реактивните дронове „Шахед“

Самолет кацна извънредно в Париж заради пара от бордовата кухня

Самолет кацна извънредно в Париж заради пара от бордовата кухня

Свят Преди 14 часа

На борда на полета от Кьолн до Майорка са пътували 131 пътници, сигурността им не е била застрашена

Движението по главния път София - Варна е възстановено след инцидент с пострадал

Движението по главния път София - Варна е възстановено след инцидент с пострадал

България Преди 15 часа

По първоначална информация има един пострадал