Успехът за спортиста никога не е достатъчен
0

Второто видео от поредицата на Lidl „Предизвикателства за герои“ разкрива някои хитринки на самата Елица Василева - капитана на женския национален отбор по волейбол

Може би едно от най-известните женски имена в българския волейбол е това на Елица Василева. Със зашеметяващите 194 см изящество и чар, едва на 31 години тя  е вече капитан на националния отбор по волейбол жени с множество победи, шампион на България и Италия, носител на Купата на Русия и вицешампион от Европейската лига по волейбол за жени. Как се постига такъв страхотен успех на тази възраст и каква е тайната рецепта на добрата подготовка?

За хората, които познават Елица, три неща я описват най-добре - грижовна към приятелите и близките си, комуникативна и много амбициозна, устремена да прави нещата по най-добрия начин и в спорта, и в живота, и изискваща същото и от останалите.

Успехите при нея идват с бързи темпове. Още с първите й стъпки във волейбола се вижда, че има талант. На 17 години вече е готова да играе в Италия. “Успехът за спортиста никога не е достатъчен, кара те да искаш още и още, защото спечелването на едно първенство, на една купа дава уникална емоция и признание за труда, който си положил”, казва тя. Успехът е резултат от последователни усилия, тренировка на постоянството, убедена е тя. Да не се отказваш в труден момент и да те води крайната цел - това важи във всеки аспект на живота и най-вече в спорта. “Неуспехите също те учат, тъй като си правиш изводи за представянето си и... продължаваш напред.” Част от добрата подготовка е и психическата нагласа преди мач, споделя Елица. Релаксира с четене на книги или с филми, крафт занимания и разговори със семейството и приятели.

Като перфекционист Елица е водена от амбицията да бъде идеална. Последователното трениране на конкретен спорт, според нея, дава на младите най-малкото добра фигура, усмихва се тя. Голямото предимство да се посветиш на спорта е изграждането на характер. “Не можеш да закъснееш за тренировка, да не си легнеш навреме преди мач, да не се храниш добре преди важни състезания. Тези неща те дисциплинират и изграждат правилна нагласа за поведение у теб”, казва тя.

За перфектната си форма капитанът на националния женски отбор не следва специален хранителен режим, но се вслушва в тялото си, усеща кога да наблегне на повече месо или въглехидрати или да избягва храни, причиняващи дискомфорт. Доверява се на млечните продукти, меса и риба от Lidl, защото качеството е високо, а това е много важно за хранителния режим на спортиста. Lidl е нейното предпочитано място за пазаруване заради селекцията и разнообразието, така както в отбора има всякакви хора и като възраст, и като характери, и двете се грижат за свежите си попълнения.

Основен принцип, който Елица спазва преди мачове, както и през останалото време е приемът на достатъчно вода, за да е хидратирана. А в свободното си време, след шопинг с най-добрата си приятелка, обича да приготвя различни  безалкохолни коктейли, понеже на другия ден е на тренировка.

Ако искате и вие да почерпите свежи идеи за плодови коктейли, с които да почерпите приятелите си, изгледайте видеото с Елица Василева от поредицата на Лидл България „Предизвикателства за герои“.

За поредицата „Предизвикателства за герои“

„Предизвикателства за герои“ е новата видео поредица на Лидл България. В YouTube канала на компанията феновете на българския волейбол могат да проследят серия любопитни видеа, които разкриват част от тайните зад успеха на любими родни волейболни звезди, но също така и на бъдещите надежди на този спорт. Lidl подкрепя българския волейбол, като вярва в таланта и в силата на спортния дух - основни мотиватори на младите хора все повече да припознават спорта като важна част от живота си.

За четвърта година Лидл България си партнира с Българската федерация по волейбол. Като официален спонсор на националния отбор, компанията подпомага развитието и популяризирането на волейбола у нас. През тази година партньорството е под мотото „Грижим се за свежите попълнения в отбора“. За отбора свежите попълнения са младите спортисти, а за Lidl свежите попълнения са и висококачествени продукти, които всеки един шампион заслужава.

 
- Ало, дружеството за защита на животните ли е? - Да, кажете! - Искам дза се оплача от пощаджията – качил се е на дървото…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Заместник министър-председател и министър на регионалното развитие и благоустройството - Гроздан Караджов - ИТН

Караджов: Започваме реална работа по тунела под Шипка

България Преди 6 часа

"Не е застрашено финансирането за тунела под Шипка", категоричен бе министър Гроздан Караджов

Заместник министър-председател и министър на околната среда и водите - Борислав Сандов - ДБ

Сандов: България ще бъде осъдена заради атмосферния въздух

България Преди 7 часа

България ще бъде осъдена в Люксембург за атмосферния въздух повторно и ни грозят огромни санкции, каза вицепремиерът и министър на околната среда и водите Борислав Сандов

Министерството на правосъдието

Емил Дечев е назначен за заместник-министър на правосъдието

България Преди 9 часа

С друга заповед на премиера Кирил Петков от същата длъжност е освободена Мария Павлова

<p>Отмениха маските и здравните паспорти в Англия</p>

Британското правителство отмени маските и здравните паспорти в Англия

Теми в развитие Преди 10 часа

Кметът на Лондон Садик Хан обаче обяви, че маските остават задължителни в обществения транспорт в столицата

Русия: Дори мисълта за война с Украйна е неприемлива

Русия: Дори мисълта за война с Украйна е неприемлива

Свят Преди 10 часа

"Ние вече нееднократно сме заявявали, че нашата страна не се готви да напада никого. Смятаме за неприемлива дори мисълта за война между нашите народи", заяви Алексей Зайцев, говорител на руското външно министерство

Бойко Рашков

КПКОНПИ проверява Бойко Рашков по сигнали за недекларирани имоти и влогове

България Преди 10 часа

"Проверка има. Тя касае няколко поредни недекларирания на обстоятелства", заяви Сотир Цацаров

<p>Нови правила за използването на пиротехнически средства в София</p>

Нов ред и правила за използване на пиротехнически средства в София

България Преди 11 часа

Глобите за нарушителите ще са от 500 до 2000 лв. за физически лица, а за юридически лица - от 3000 до 10 000 лева

Асен Василев

НСТС не постигна единодушна подкрепа на проектите на бюджетните закони

България Преди 11 часа

"Предстоят корекции и се надявам да се приемат от Министерския съвет, а след това и да бъдат гласувани в Народното събрание", каза Асен Василев

<p>Ники Илиев се изправя пред най-големия си страх</p>

В подкрепа на УНИЦЕФ: Ники Илиев се изправя пред най-големия си страх – танците пред публика

Любопитно Преди 12 часа

Режисьорът ще участва в благотворителния спектакъл „Големите малки“ на 29 януари по Нова

Нова заповед за COVID мерките в София

Нова заповед за COVID мерките в София

Теми в развитие Преди 12 часа

Мерките са свързани с повишеното ниво на заболеваемост от COVID-19

<p>Топ 10 на красавиците от Златната ера на Холивуд</p>

Топ 10 на красавиците от Златната ера на Холивуд

Любопитно Преди 12 часа

Златната ера на Холивуд беше славна епоха, когато всеки нов филм беше оригинален и свеж

а

Служителите на А1 събраха почти 50 000 лева за девет социални каузи

България Преди 12 часа

През 2021 година най-много дарения по ведомост от служители е събрала каузата „Лечение и рехабилитация на деца“

Сотир Цацаров

Сотир Цацаров обяви мотивите за оставката си

България Преди 12 часа

"Безкрайните упражнения с моето име и безкрайните упражнения с това кой е виновен за всички неуспехи и неудачи в тази държава просто ми дойдоха малко в повече", обясни той

Сиомара Кастро

Хондурас - "наркодържавата", разкъсвана от насилие и корупция

Свят Преди 12 часа

Страната е разположена в "триъгълника на смъртта", също като Салвадор и Гватемала. Съсипват я т. нар. марас - банди, контролиращи наркотрафика и организираната престъпност

Дмитрий Медведев

Медведев: Идеята за конфликт между Русия и САЩ заради Украйна е "катастрофичен сценарий"

Свят Преди 13 часа

По думите на Медведев идеята за конфликт между Русия и САЩ заради Украйна е "катастрофичен сценарий", а в САЩ и НАТО има "горещи глави", които даже си го представят

Сняг изненада Израел

Сняг изненада Израел (СНИМКИ)

Свят Преди 13 часа

От окупирания Западен бряг до светите места в Ерусалим