Успехът за спортиста никога не е достатъчен
0

Второто видео от поредицата на Lidl „Предизвикателства за герои“ разкрива някои хитринки на самата Елица Василева - капитана на женския национален отбор по волейбол

Може би едно от най-известните женски имена в българския волейбол е това на Елица Василева. Със зашеметяващите 194 см изящество и чар, едва на 31 години тя  е вече капитан на националния отбор по волейбол жени с множество победи, шампион на България и Италия, носител на Купата на Русия и вицешампион от Европейската лига по волейбол за жени. Как се постига такъв страхотен успех на тази възраст и каква е тайната рецепта на добрата подготовка?

За хората, които познават Елица, три неща я описват най-добре - грижовна към приятелите и близките си, комуникативна и много амбициозна, устремена да прави нещата по най-добрия начин и в спорта, и в живота, и изискваща същото и от останалите.

Успехите при нея идват с бързи темпове. Още с първите й стъпки във волейбола се вижда, че има талант. На 17 години вече е готова да играе в Италия. “Успехът за спортиста никога не е достатъчен, кара те да искаш още и още, защото спечелването на едно първенство, на една купа дава уникална емоция и признание за труда, който си положил”, казва тя. Успехът е резултат от последователни усилия, тренировка на постоянството, убедена е тя. Да не се отказваш в труден момент и да те води крайната цел - това важи във всеки аспект на живота и най-вече в спорта. “Неуспехите също те учат, тъй като си правиш изводи за представянето си и... продължаваш напред.” Част от добрата подготовка е и психическата нагласа преди мач, споделя Елица. Релаксира с четене на книги или с филми, крафт занимания и разговори със семейството и приятели.

Като перфекционист Елица е водена от амбицията да бъде идеална. Последователното трениране на конкретен спорт, според нея, дава на младите най-малкото добра фигура, усмихва се тя. Голямото предимство да се посветиш на спорта е изграждането на характер. “Не можеш да закъснееш за тренировка, да не си легнеш навреме преди мач, да не се храниш добре преди важни състезания. Тези неща те дисциплинират и изграждат правилна нагласа за поведение у теб”, казва тя.

За перфектната си форма капитанът на националния женски отбор не следва специален хранителен режим, но се вслушва в тялото си, усеща кога да наблегне на повече месо или въглехидрати или да избягва храни, причиняващи дискомфорт. Доверява се на млечните продукти, меса и риба от Lidl, защото качеството е високо, а това е много важно за хранителния режим на спортиста. Lidl е нейното предпочитано място за пазаруване заради селекцията и разнообразието, така както в отбора има всякакви хора и като възраст, и като характери, и двете се грижат за свежите си попълнения.

Основен принцип, който Елица спазва преди мачове, както и през останалото време е приемът на достатъчно вода, за да е хидратирана. А в свободното си време, след шопинг с най-добрата си приятелка, обича да приготвя различни  безалкохолни коктейли, понеже на другия ден е на тренировка.

Ако искате и вие да почерпите свежи идеи за плодови коктейли, с които да почерпите приятелите си, изгледайте видеото с Елица Василева от поредицата на Лидл България „Предизвикателства за герои“.

За поредицата „Предизвикателства за герои“

„Предизвикателства за герои“ е новата видео поредица на Лидл България. В YouTube канала на компанията феновете на българския волейбол могат да проследят серия любопитни видеа, които разкриват част от тайните зад успеха на любими родни волейболни звезди, но също така и на бъдещите надежди на този спорт. Lidl подкрепя българския волейбол, като вярва в таланта и в силата на спортния дух - основни мотиватори на младите хора все повече да припознават спорта като важна част от живота си.

За четвърта година Лидл България си партнира с Българската федерация по волейбол. Като официален спонсор на националния отбор, компанията подпомага развитието и популяризирането на волейбола у нас. През тази година партньорството е под мотото „Грижим се за свежите попълнения в отбора“. За отбора свежите попълнения са младите спортисти, а за Lidl свежите попълнения са и висококачествени продукти, които всеки един шампион заслужава.

 
След 20 години брак чак разбрах, че само тъщата ме е обичала истински. Единствено тя беше против нашия брак.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Четири китайски кораба са навлезли в тайвански териториални води

Четири китайски кораба са навлезли в тайвански териториални води

Свят Преди 56 минути

Подобно нещо се случва за осми път този месец, заяви тайванската брегова охрана

Празнично шествие в София по повод 24 май

Празнично шествие в София по повод 24 май

България Преди 1 час

То тръгна от площада пред Националния археологическия музей

Кой е първокласникът, прочел 200 книги за 1 година

Кой е първокласникът, прочел 200 книги за 1 година

България Преди 2 часа

Вижте кое е детето, което най-много от всичко обича да чете:

Цоков: Интересът на младите към педагогическите специалности е голям

Цоков: Интересът на младите към педагогическите специалности е голям

България Преди 3 часа

Една от търсените специалности в университетите е „Предучилищна и начална училищна педагогика”, отбеляза просветният министър

София към Тихомир: Объркан ти е животът

София към Тихомир: Объркан ти е животът

Любопитно Преди 3 часа

Завършилaтa на второ място двойка от "Един за друг" споделя любопитни подробности от личния си живот в интересната игра „Съм/Не съм“

Двама загинали при украинска ракетна атака на полуостров Крим

Двама загинали при украинска ракетна атака на полуостров Крим

Свят Преди 4 часа

Това е станало в района на главния административен център на полуострова - град Симферопол

<p>Главният прокурор на САЩ: Твърденията на Тръмп са &quot;изключително опасни&quot;</p>

Главният прокурор на САЩ: Твърденията на Тръмп за заплаха от ФБР са "изключително опасни"

Свят Преди 4 часа

Бившият държавен глава по-рано каза, че ФБР е било упълномощено да го застреля по време на обиска през 2022 г. в имението му "Мар а Ларго"

Навръх празника на славянската писменост: Университети излизат на символичен протест

Навръх празника на славянската писменост: Университети излизат на символичен протест

България Преди 5 часа

Ръководствата и преподавателите от висшите учебни заведения ще тръгнат в 10.30 ч. от президентството и ще се присъединят към празничното шествие, като носят протестни ленти

Жертви и десетки ранени след срутване на ресторант в Палма де Майорка

Жертви и десетки ранени след срутване на ресторант в Палма де Майорка

Свят Преди 5 часа

Сградата е била разположена на един от плажовете в курорта

<p>24 май: Честваме Деня на светите братя Кирил и Методий</p>

Честваме Деня на светите братя Кирил и Методий, и паметта на свети Симеон Дивногорец

България Преди 5 часа

Макар Българската църква да е приела новия календарен стил още през декември 1968 г., държавният празник на славянските просветители е останал на 24 май

Apple планира лаптоп с голям сгъваем дисплей

Apple планира лаптоп с голям сгъваем дисплей

Технологии Преди 5 часа

Той ще е с размерите на 13-инчов стандартен MacBook

Айсберг с размерите на Лас Вегас се откъсна от Антарктида, опасен ли е

Айсберг с размерите на Лас Вегас се откъсна от Антарктида, опасен ли е

Любопитно Преди 5 часа

"Потъването на тези големи айсберги обикновено не е индикатор за климатични промени"

а

Слънце и дъжд за баловете, какво време ни очаква през уикенда

България Преди 5 часа

Атмосферното налягане ще е малко по-високо от средното за месеца и ще остане без съществена промяна

Рожденият ден на Буда: Ето как Виетнам отбелязва празника

Рожденият ден на Буда: Ето как Виетнам отбелязва празника

Любопитно Преди 5 часа

Празнуващите изпълват улиците пред храмовете

Непростими грешки при потегляне, които убиват двигателя

Непростими грешки при потегляне, които убиват двигателя

Технологии Преди 5 часа

Небрежността на шофьорите води до сериозни повреди, а те до големи разходи

След отнесени коли и мостове: Частично бедствено положение в Божурище

След отнесени коли и мостове: Частично бедствено положение в Божурище

България Преди 13 часа

Наводнени бяха и автобуси от градския транспорт