Г лавата Ви боли, носът тече, гърлото е възпалено. Кой не познава симптомите на вирусната инфекция? За да не се стигне до тях, човек трябва да тренира имунната си система. Представяме ви няколко трика, с които да противодействате на вирусите, а ако вече сте попаднали в капана им, имаме съвети и за справянето с тях.
Настинката е най-приятна тогава, когато я няма! Когато сме настинали нямаме енергия, чувстваме се слаби и изморени. От изключителна важност е да включим плодове и зеленчуци в хранителния си режим за да може организмът ни да се снабди с витамини и минерали. Освен това:
- Пийте чай! Особено полезни са чайовете за имунната система.
- Прекарвайте достатъчно време на свеж въздух. По този начин тялото по-лесно се адаптира към по-студените температури.
- Избягвайте близки контакти на обществени места.
- Спортът повишава защитните функции на имунната система.
- Наспивайте се добре, избягвайте стресови ситуации.
- Проветрявайте добре помещенията в които прекарвате най-много време.
Ако обаче попаднете в капана на настинката, Ви съветваме следните неща:
- Приемайте много течности! Подходящи са негазираната вода или чайове подсладени с мед.
- Хранете се добре!
- Правете инхалации с лайка.
- Почивайте си!
Хубавото е че, на пазара вече има и „Есберитокс Форте“- растителен лекарствен продукт с висока концентрация на активните вещества за лечение на остри респираторни инфекции. „Есберитокс Форте“ е с клинично доказана ефективност.
„Есберитокс Форте“ е новият член в семейството на вече наложения на пазара „Есберитокс“. Използван навреме „Есберитокс Форте“ се бори с вирусната инфекция още в самото начало и по този начин предотвратява нейното развитие и задълбочаване. Мощната комбинация от ехинацея, бял кедър и диво индиго веднага облекчава симптомите и потиска размножаването на респираторни вируси.
Повече информация може да намерите тук
