Ако ви трепери десният клепач, на магнезий е

Б олезнени крампи в прасците ви вадят от и без това нервния сън за поредна нощ. Разпъвате крака, мачкате мускулите, а в по-тежките случаи започвате да подскачате на един крак из стаята, за да разсеете болката.

Лягате изтощени отново, а на сутринта, вместо да се събудите отпочинали и лежерни, се изстъргвате от леглото с усещането, че сте участвали на състезание по гребане.

През деня нещата не протичат много по-гладко – и най-малкото препятствие или неудача могат да ви изкарат от контрол, и сякаш всяко решение, което трябва да вземете, ви изпива и последните нерви.

И този десен клепач, който трепери от миналия четвъртък... Въобще, какво, по дяволите, се случва?

Звучи ли ви познато? Много хора вероятно ще кимнат (нервно) с глава, надявайки се да чуят причината за тази невроза и как да се спасят от нея.

Няма какво да ви лъжем – да се чувстваш нонстоп тревожен и да не можеш да се наспиш е наистина ужасно и ви съчувстваме искрено, да не говорим, че в дългосрочен план това може да е дори опасно. Но причината за всичко това може да е изключително прозаична!

Сигурни сме, че сте чували за дефицит на магнезий, но едва ли знаете, че този безценен минерал участва в най-много на брой ензимни реакции в тялото ни.

Твърде вероятно е именно неговата липса да ви докарва буквално до ръба на силите ви вече години наред, и въобще да не подозирате, че допълнителен прием на само 1-2 таблетки магнезий ще ви върне в нормално състояние, за да бъдете отново психически устойчиви, с качествен сън и спокойни реакции във всякакви ситуации.

За да направим нещата по-лесни, ще ви ориентираме и в света на продуктите, съдържащи магнезий, тъй като на пазара има доста видове и трябва да сте информирани към кой да посегнете. Важното е не само да приемате магнезий в достатъчни количества, а да приемате такъв, който ще бъде усвоен от тялото пълноценно.

В тази нелека задача се състезават два типа продукти – такива с органична и неорганична магнезиева сол, като първата има предимството да се разтваря и усвоява в много по-голяма степен от втората.

А пък един от най-предпочитаните продукти у нас, който съдържа органична магнезиева сол, е популярният Магнерич – продукт, без който много хора не си позволяват да остават дори и една вечер.

Той съдържа магнезиев DL-аспартат тетрахидрат, има много добра разтворимост и съответно – усвояемост, и заслужено държи първенството сред продуктите, съдържащи магнезий, за 2017 г. в България.

Ако попадате в някоя от групите хора, за които допълнителният прием на магнезий е просто задължителен (бременни, хора със сърдечно-съдови смущения и спортисти), то най-вероятно вече сте чували и използвали Магнерич, а ако още не сте – сега му е времето да му дадете картбланш за действие.

И не разчитайте на вярванията, че можете да си го набавите от храната – доказано е, че с днешния начин на хранене и качеството на храните това е абсолютно невъзможно! Така че, решението е просто и се помни лесно -  името му е Магнерич.