Ако ви трепери десният клепач, на магнезий е
Източник: Thinkstock/Guliver
0

Б олезнени крампи в прасците ви вадят от и без това нервния сън за поредна нощ. Разпъвате крака, мачкате мускулите, а в по-тежките случаи започвате да подскачате на един крак из стаята, за да разсеете болката.

Лягате изтощени отново, а на сутринта, вместо да се събудите отпочинали и лежерни, се изстъргвате от леглото с усещането, че сте участвали на състезание по гребане.

През деня нещата не протичат много по-гладко – и най-малкото препятствие или неудача могат да ви изкарат от контрол, и сякаш всяко решение, което трябва да вземете, ви изпива и последните нерви.

И този десен клепач, който трепери от миналия четвъртък... Въобще, какво, по дяволите, се случва?

Източник: Thinkstock/Guliver

Звучи ли ви познато? Много хора вероятно ще кимнат (нервно) с глава, надявайки се да чуят причината за тази невроза и как да се спасят от нея.

Няма какво да ви лъжем – да се чувстваш нонстоп тревожен и да не можеш да се наспиш е наистина ужасно и ви съчувстваме искрено, да не говорим, че в дългосрочен план това може да е дори опасно. Но причината за всичко това може да е изключително прозаична!

Сигурни сме, че сте чували за дефицит на магнезий, но едва ли знаете, че този безценен минерал участва в най-много на брой ензимни реакции в тялото ни.

Твърде вероятно е именно неговата липса да ви докарва буквално до ръба на силите ви вече години наред, и въобще да не подозирате, че допълнителен прием на само 1-2 таблетки магнезий ще ви върне в нормално състояние, за да бъдете отново психически устойчиви, с качествен сън и спокойни реакции във всякакви ситуации.

За да направим нещата по-лесни, ще ви ориентираме и в света на продуктите, съдържащи магнезий, тъй като на пазара има доста видове и трябва да сте информирани към кой да посегнете. Важното е не само да приемате магнезий в достатъчни количества, а да приемате такъв, който ще бъде усвоен от тялото пълноценно.

В тази нелека задача се състезават два типа продукти – такива с органична и неорганична магнезиева сол, като първата има предимството да се разтваря и усвоява в много по-голяма степен от втората.

А пък един от най-предпочитаните продукти у нас, който съдържа органична магнезиева сол, е популярният Магнерич – продукт, без който много хора не си позволяват да остават дори и една вечер.

Той съдържа магнезиев DL-аспартат тетрахидрат, има много добра разтворимост и съответно – усвояемост, и заслужено държи първенството сред продуктите, съдържащи магнезий, за 2017 г. в България.

Ако попадате в някоя от групите хора, за които допълнителният прием на магнезий е просто задължителен (бременни, хора със сърдечно-съдови смущения и спортисти), то най-вероятно вече сте чували и използвали Магнерич, а ако още не сте – сега му е времето да му дадете картбланш за действие.

И не разчитайте на вярванията, че можете да си го набавите от храната – доказано е, че с днешния начин на хранене и качеството на храните това е абсолютно невъзможно! Така че, решението е просто и се помни лесно -  името му е Магнерич.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Най-честите причини за катастрофи при зимни условия</p>

Най-честите причини за катастрофи при зимни условия

България Преди 14 минути

Снеговалежът усложни обстановката по пътищата в страната

<p>BMW 330e Touring е перфектната комбинация (тест драйв)</p>

BMW 330e Touring е перфектната комбинация (тест драйв)

Технологии Преди 2 часа

Хем с формите на страхотната „тройка” (G20), хем ниско, хем с по-голям вътрешен обем, хем с плъг-ин хибридно задвижване. Това е автомобил, който ми пасва по всеки един критерии, а в града харчи 2 л/100 км.

Астероидът Oumuamua

Учен от Харвард убеден, че сме посетени от извънземни

Технологии Преди 3 часа

За целта е използван астероидът Oumuamua

Масово тестване в Словакия, какво е установило

Масово тестване в Словакия, какво е установило

Теми в развитие Преди 11 часа

Миналата година страната на два пъти направи масово тестване на населението и заяви, че то е помогнало да бъде ограничено разпространението на вируса

Путин и Байдън в телефонен разговор, какво договориха

Путин и Байдън в телефонен разговор, какво договориха

Свят Преди 12 часа

Като "делови и откровен" определи Кремъл проведения разговор. Байдън е изразил безпокойство от руските действия, заявиха пък от Белия дом

Тежка верижна катастрофа на пътя София-Кулата

Тежка верижна катастрофа на пътя София-Кулата

България Преди 12 часа

Четирима души са откарани в болница

Как ще се ваксинират хората извън приоритетните групи

Как ще се ваксинират хората извън приоритетните групи

Теми в развитие Преди 13 часа

Някои лични лекари вече имат списък с желаещи да се имунизират извън рисковите групи

Кои ученици се връщат обратно в клас

Кои ученици се връщат обратно в клас

Преди 13 часа

Здравните власти не взеха решение за поетапното връщане

ЕС проверява руската ваксина "Спутник-V"

ЕС проверява руската ваксина "Спутник-V"

Теми в развитие Преди 14 часа

Все още няма достатъчно проучвания дали одобрените в ЕС ваксини действат срещу разновидностите на вируса на болестта

Николай Нанков

Спокойно може да се пътува по пътя към Банско

България Преди 14 часа

Това съобщи Николай Нанков. Късно снощи беше съобщено за подкопан участък в района на Градево

Намалена присъда за мъжа, прегазил с камион дете в Русе

Намалена присъда за мъжа, прегазил с камион дете в Русе

България Преди 15 часа

Върховният касационен съд реши пенсионерът да лежи в затвора 3, а не 4 години

Земята губи лед с рекордно темпо, топенето се ускорява

Земята губи лед с рекордно темпо, топенето се ускорява

Свят Преди 15 часа

Топенето на ледените покривки сега следва най-лошите сценарии за глобалното затопляне

Корнелия Нинова

БСП предлага неработещите фирми да бъдат освободени от данък сгради и такса смет

България Преди 15 часа

Корнелия Нинова предлага на правителството отваряне на Държавния резерв и закупуване на български продукти

Северен парк, София

Тежка зимна обстановка, условия за виелици през нощта

България Преди 16 часа

Имаше няколко инцидента в страната днес

СЗО с нови клинични препоръки за лечение на пациенти с COVID-19

СЗО с нови клинични препоръки за лечение на пациенти с COVID-19

Теми в развитие Преди 17 часа

Те са включително и за случаи, при които симптомите не изчезват след възстановяване