Защо напълняваме с годините
Източник: БГНЕС
0

П ричината за по-трудното отслабване през годините се крие в намалената ефективност на добрите мазнини в тялото ни.

В тялото на човек има два типа мазнини, добри кафяви и съответно лоши такива. С напредването на възрастта добрите мазнини в тялото забавят действието си и това пречи на бързото отслабване.

Учените твърдят, че са на крачка от това да установят причината за забавения метаболизъм с напредването на възрастта. Хората на средна възраст срещат проблем със свалянето на килограми, защото техните добри кафяви мазнини произвеждат по-малко топлина в тялото и това забавя изгарянето на лошите бели мазнини.

По-добре познати са ни белите мазнини, разположени под кожата на корема и бедрата в резултат на прекомерно хранене. Освен белите съществуват и кафяви мазнини, чиято функция е да генерират топлината в тялото, и по този начин подпомагат забързването на метаболизма и изгарянето на белите подкожни мазнини.

Отдавна е известно например, че докато са в утробата на майката, около раменете на бебетата има кафяви мазнини, които помагат за поддържането на постоянна температура след като се родят.

При последно изследване, японски учени са установили, че с напредването на възрастта произвеждането на топлина от кафявите мазнини се забавя драстично. Това означава, че намаляват дейността си, а с това и изгарянето на белите мазнини под кожата. "Хората в напреднала възраст трябва да спазват диетите си много по-стриктно и да спортуват два пъти по-активно от останалите", съветват изследователите от университета в Япония. За целта те препоръчват серия от упражнения пет пъти в седмицата между 35-40 минути и по-внимателно хранене. /БГНЕС /

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Нивата на замърсяване край кораба &bdquo;Vera Su&rdquo;&nbsp;остават над нормата</p>

Нивата на замърсяване край кораба „Vera Su” падат, но остават над нормата

България Преди 10 минути

Пробите от морска вода в района се изследват ежедневно, посочи зам.-министърът на околната среда и водите Петър Димитров

Bitcoin доближава нов исторически връх на цената си

Bitcoin доближава нов исторически връх на цената си

Технологии Преди 31 минути

Криптовалутата се радва на голям интерес поради редица фактори

<p>Обновеният Ford Focus с огромен &bdquo;телевизор&rdquo;</p>

Обновеният Ford Focus с огромен „телевизор”

Технологии Преди 3 часа

Мекият хибрид със 155 к.с. вече работи със 7-степенна автоматична трансмисия, а ST версията е загубила седалките Recaro

Забраненото шоу на Рачков

„Забраненото шоу на Рачков“ събра за първи път в телевизионен ефир победителите на „Като две капки вода“

Любопитно Преди 3 часа

Зрителите избраха победителя в конкурса за двойник с гласуване в социалните мрежи

COVID-19 у нас: 1000 нови случая, ръст на хоспитализираните

COVID-19 у нас: 1000 нови случая, ръст на хоспитализираните

Теми в развитие Преди 3 часа

За последното денонощие има 1 791 поставени ваксини

Михалис Гарудис

Почина художникът Михалис Гарудис

Преди 12 часа

На 5 октомври 2021 г. галерия "Арте" в София представи юбилейна изложба живопис на твореца

Нисък кворум провали изборите за членове на ВСС

Нисък кворум провали изборите за членове на ВСС

България Преди 12 часа

Процедурата по избор на нови двама членове на ВСС е нередовна, съобщиха от изборната комисия

В "Пирогов" няма свободни COVID легла

В "Пирогов" няма свободни COVID легла

Теми в развитие Преди 12 часа

От лечебното заведение заявиха, че в момента лекуват 207 пациенти с коронавирусна инфекция

Трибуна на стадион в Нидерландия се срути (ВИДЕО)

Трибуна на стадион в Нидерландия се срути (ВИДЕО)

Свят Преди 13 часа

По чудо феновете не пострадаха

<p>Патрул от прасета пази&nbsp;небето над &quot;Schiphol&quot;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>

Патрул от прасета осигурява безопасност за небето над "Schiphol" в Амстердам

Любопитно Преди 13 часа

Екипът от 20 прасета, привлечен от летището, е част от редица мерки, използвани за намаляване на ударите от птиците по самолетите

Бил Клинтън

Изписаха Бил Клинтън от болницата (СНИМКИ)

Свят Преди 14 часа

Бившият президент на САЩ беше хоспитализиран с инфекция

Ричард Алибегов

Тестовете пред заведенията стават безплатни до края на другата седмица

Теми в развитие Преди 15 часа

"Пунктовете пред заведенията у нас работят доста бързо и без проблеми", коментира Ричард Алибегов

Софи Пинкас

Софи Пинкас: Ако някой снаряд ме улучи, по-добре да ме убие, но да не ме осакатява

България Преди 15 часа

Софи Пинкас е родена в град Видин. С болка разказва за трагичните събития от Втората световна война и Холокоста

Райън Рейнолдс временно се отказва от киното

Райън Рейнолдс временно се отказва от киното

Любопитно Преди 17 часа

"Идеално време за малко почивка от правенето на филми", написа актьорът в Инстаграм

<p>Зодиите, с които животът е по-лесен</p>

Зодиите, с които животът е по-лесен

Любопитно Преди 17 часа

С тях всичко е по-забавно, по-красиво и по-специално, защото самите те носят хармонията и оптимизма в себе си

<p>Volkswagen лансира двумоторния ID.4 GTX</p>

Volkswagen лансира електрическата версия на GTI - двумоторния ID.4 GTX

Технологии Преди 17 часа

Съкращението GTX ще се използва за обозначаване на спортния върхов модел във всяка от моделните линии в гамата на ID. фамилията. Подобно на GTI, GTE и GTD, тя е отделна и обособена продуктова марка.