За щастие има начини за преодоляването на този съвременен "бич" - гимнастика, масажи, йога и... пари, разбира се, защото за професионално изпълнение на изброените методи понякога са нужни сериозни разходи.
Заради работата, която никога не свършва, и неизбежният ежедневен стрес все повече хора у нас започват да изпитват нуждата от бързо и ефективно възстановяване, пише РФИ-България в рубриката си "Европейски акценти".
Забелязва се трайна тенденция българите да посещават спортните и spa центрове, където предлагат голямо разнообразие от масажи.
Масажите, съчетани с подходяща ароматотерапия, са в състояние бързо да възвърнат тонуса на човек и да укрепят крехката хармония на здравето му.
Те се правят от кинезитерапевти, които вместо към болниците, където заплащането е ниско, масово се насочват към фитнес залите и салоните за красота, отбелязва РФИ.
20 лв. е цената за класически релаксиращ масаж на цяло тяло, който ще свали за един час умората.
Има и частичен масаж за 30 мин. на определени части от тялото, които най-много се натоварват - гърба и шията.
Много популярен сред българите е и т.нар. "китайски", или точков масаж. При него определени точки от тялото внимателно се подлагат на акупресура.
У нас се масажират около 300 точки, в Европа - около 360, а в действителност според китайците те са над 2000.
Има много почитатели и на японския "сайонджи" масаж. Той се прави, докато човек е облечен, действа ефективно и ободрява изключително бързо.
Една от най-желаните техники в последно време е хавайският масаж. При него се комбинират студени и горещи плоски камъни, с които се масажира тялото.
При тази техника се намалява напрежението в мускулите и се активизират енергийните центрове. За да се отворят предварително тези центрове, тялото се намазва с етерични масла.
Използват се различни по вид камъни, с различна температура, които се поставят на чакрите (енергийните центрове) на тялото.
Мънички камъчета се слагат между пръстите на краката, а два по-големи се държат в ръцете по време на целия масаж.
Процедурата започва с движения от японската техника "шиацу" (лек натиск с пръсти), като постепенно се минава към масаж с камъните.
Казват, че камъните изстиват, когато кинезитерапевтът минава през части от тялото, където има болка или друг проблем.
С помощта на хавайската техника се подобряват кръвообръщението и лимфният поток и резултатът е, че човек се чувства като новороден.
Предлага се като услуга в много от центровете в София.
