Д ве нови изследвания върху хора и животни доказват, че лишаването от сън сериозно спъва способността на мозъка да заучава нова информация.
Учените от Харвардското медицинско училище в Бостън, САЩ, поканили 14 души да бодърстват цяло денонощие в тяхната лаборатория, разказва сп. "Ню Сайътнист" и Би Би Си.
Хората се развличали с различни настолни игри, проверявали електронната си поща или сърфирали в Мрежата до вечерта на другия ден, когато били подложени на специален тест.
Показали им последователно 150 изображения, докато в същото време следели мозъчната им активност със скенер за функционални магнитно-резонансни изображения (fMRI). После ги пратили да се наспят хубаво.
След като си отпочинали след две пълноценни нощни наспивания, участниците в експеримента били поканени отново да дойдат в лабораторията.
За тяхна изненада вместо само да попълнят обичайните формуляри, учените ги накарали да посочат видените преди дни изображения измежду прожектираните им 225. Резултатът бил средно 74% успешно разпознати изображения.
Същевременно изследователите провели същия експеримент с друга група, която обаче не била лишавана от сън преди първата прожекция. При тях резултатите били значително по-добри - 86% разпознати изображения.
Снимките на мозъчната активност, направени с fMRI скенер, показали, че лишаването от сън пречи на работата на хипокампуса - областта в мозъка, отговорна за процесите на паметта.
До подобен извод достигат и изследователите от Принстънския университет, които обаче експериментирали с плъхове.
Липсата на сън засягала работата на хипокампуса ипри гризачите, като един от резултатите бил намаляване на производството на нови мозъчни клетки (неврогенеза).
Изследователите от Принстън обаче успели да идентифицират извършителя - хормона на стреса, известен като кортикостерон.
При плъховете, лишени дори и от лека дрямка в продължение на 72 часа, нивата на този хормон били много високи. Когато нивата на кортикостерона били отново нормализирани, хипокампусът започнал да произвежда обичайното количество нови неврони.
