Слънчев удар: Какво трябва да знаете, за да реагирате адекватно

П редразположеността на всеки човек към прегряване (особено в горещото време) зависи най-вече от два фактора: продължителността на прекараното на слънце време и общото му здравословно състояние.

Извън тях, най-лесно податливи са децата и възрастните хора, както и (независимо от възрастта) страдащите от хронични сърдечно-съдови, белодробни и бъбречни заболявания. Употребата на някои медикаменти също увеличава риска.

Какво представлява топлинният/слънчевият удар?

На практика това е последната и най-тежка форма на хипертермия (прегряване на тялото), водеща до увеличаване на телесната температура и различни физиологични и неврологични симптоми.

Терминът често се използва неправилно при форми на прегряване, които са "по-невинни". За разлика от тях, топлинният удар е животозастрашаващо състояние, което може да се окаже фатално, ако не бъде лекувано правилно.

В нормално състояние човешкото тяло генерира топлина, която е резултат от метаболизма. Организмът е способен да се освобождава от излишната топлина през кожата и чрез процеса на изпотяване.

Ако обаче са налице анормални фактори, като много висока температура и/или влажност, продължително излагане на силно слънце, тялото не успява да се справи с натрупващата се топлина чрез естествените си защитни механизми.

Друга причина за топлинния/слънчевия удар може да бъде дехидратирането (липсата на достатъчно влага в клетките). То води до неспособност на тялото да се изпотява с нужната скорост, което води до повишаване на температурата в него.

Кои са симптомите?

Различните хора могат да проявят различни симптоми на прегряване. Каквито и да са те, в повечето случаи се проявяват постепенно, но има и случаи, в които състоянието се влошава внезапно.

Най-често срещаните симптоми на прегряване в резултат на топлинен/слънчев удар са:
- висока температура;
- намалено или изцяло липсващо изпотяване, съпроводено със зачервяване и/или изсъхване на кожата;
- ускорен пулс;
- повръщане;
- затруднено дишане;
- нетипично поведение;
- халюцинации;
- състояние на тревожност, превъзбуда;
- липса на ориентация;
- припадъци;
- кома.
За сериозността на състоянието не бива да се съди по броя налични симптоми!

Как да окажем първа помощ?

При състояние на прегряване или топлинен удар, навременното вземане на мерки е от изключително значение, защото така могат да се избегнат трайни увреждания на някои органи.

На първо място - пострадалият трябва да бъде охладен. За тази цел го поставете на сенчесто, прохладно и проветриво място.

Махнете дрехите и се опитайте да го охладите незабавно, като втриете или го напръскате с хладна вода и поставите лед под мишниците, на челото и слабините (не и върху главата!).

Следете температурата му и ако тя не спада достатъчно (под 38,5-39 градуса), незабавно потърсете бърза помощ.

Дори тя да не пристигне незабавно, специалистите могат да ви дадат указания какво да направите междувременно, в зависимост от състоянието на пострадалия.

Какво можем да направим у дома?

Домашните мерки са подходящи и достатъчни само при състояния, които не надвишават средна степен на прегряване. По-тежките състояния трябва задължително да бъдат лекувани от специалист!

При средна степен на прегряване:
- починете си на хладно, сенчесто и проветриво място;
- приемайте повече течности;
- съблечете се;
- не приемайте никакви течности, съдържащи кофеин и алкохол (включително и бира);

При силно прегряване (слънчев/топлинен удар):
- преместете пострадалия на хладно и проветриво място и незабавно се обадете на бърза помощ;
- овлажнете кожата на пострадалия или го поставете под хладен душ;
- давайте му течности (ако състоянието му позволява да ги приема).

Кога е задължително да потърсим бърза помощ?

Като при всички други състояния, трябва да потърсите намесата на специалист, ако не сте сигурни на какво точно се дължи състоянието на пострадалия или то е видимо тежко, както и ако не сте наясно какво бихте могли да направите, за да го облекчите.

Обадете се на лекар, ако пострадалият не е в състояние да приема течности, както и ако не е в състояние да ги задържа; ако е налице дезориентираност; има затруднено дишане; пострадалият има някакво хронично заболяване; налице са симптоми на слънчев/топлинен удар (обяснени по-горе), т.е. най-тежката форма на прегряване.

При леки до средни форми на прегряване, също трябва да потърсите бърза помощ, ако:
- има загуба на съзнание или намалена ориентация;
- налице е болка във или под гърдите;
- пострадалият не може да приема сам течности;
- повръщането не спира;
- температурата е над 39 градуса и не спада или се повишава;
- пострадалият има хронично заболяване, което може да доведе до непредвидими усложнения.

Както разбирате, основно в летните горещини е редовното приемане на течности. Запознайте се с най-подходящите за утоляване на жаждата напитки през жегите.

Zdrave.bg