Защо пътуванията са полезни за здравето ни?

М оже би са малко хората, които не обичат да пътуват, но дори и за тези, които са любители на пътешествията, винаги се намират някакви пречки и обстоятелства, които да саботират планираното пътешествие.

Липса на време, пари или спътник са само част от хилядите извинения, които си намираме, за да не осъществим мечтаната ваканция.

Стресът вкъщи, на работното място, в училище или в университета ни прави раздразнителни, нервни, отнема ни енергията, ограничава нашите способности.

Доказано е, че пътуванията ободряват организма, възстановяват енергията ни, помагат за установяването на душевен мир, лекуват стрес, депресия и негативните им последици.

Дори и съвсем кратко „бягство” от дома или офиса е в състояние да рестартира целия ви организъм.

Доказано е, че хората, които не пътуват поне веднъж в годината, са с по-голям риск от получаване на сърдечен удар и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Дори и планирането на едно пътешествие оказва изумителен ефект върху тялото – прави ни по-щастливи и удовлетворени от живота.

Пътуването не само редуцира нивата на стрес, а освен това разширява хоризонтите на мирогледа ни. Срещите с нови хора, опознаването на култури, потапянето в историята ни прави по-широкоскроени.  

Пътешествията развиват нашата креативност и ни карат да открием таланти, за които не сме и подозирали, че притежаваме.

Ваканцията ни, дори и само за няколко дни, на някое място, близо до дома, със сигурност ще ни направи нов човек. И малкото отделяне от сивотата на ежедневието допринася за подобряването на нашето физическо и психическо здраве.

Пътуването е една почивка за мозъка, който всекидневно затрупваме с работа, мисли, тревоги. Откъсването от обичайната ни обстановка влияе положително на състоянието на мозъка и неговите когнитивни функции.

Взимането на почивка от обичайната среда на битовизми, работа и еднообразие, влива положителна емоция в цялото ви тяло.

Хората, които от време на време, намират случай да излязат от града и да отидат където и да било, се чувстват по-щастливи и доволни от живота си.

Освен всичко друго пътуването е начин да се сближим с близките си хора. Стресовото ежедневие понякога ни вкарва в кавги, които предизвикваме без да искаме.

Една хубава ваканция може да поправи това. А спомените остават завинаги.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.