И мунитетът е тема от огромно значение в днешно време. Дори преди COVID-19 изследванията на множество учени бяха насочени в посока разгадаване на сложния механизъм, по който тялото ни се бори с болестите и как нашето поведение влияе на тази система.
Силната имунна система е ключът към поддържането на тялото здраво и избягването на болести.
Имайки това предвид, ние създадохме нова категория със статии за имунитета, които имат за цел да помогнат на читателите да разберат повече за това как работи имунната система и как могат да я укрепят. Ще изследваме теми като избор на хранене и начин на живот, както и често срещани заболявания и как те влияят на имунитета.
Видове имунитет
Имунитетът е два вида - вроден и придобит. Вроденият реагира светкавично, ако организмът е изложен на опасност от развитие на инфекция и активира придобия имунитет.
Придобитият имунитет възниква и се развива по време на целия ни живот. Той може да бъде активен или пасивен в зависимост от начина, по който се изгражда. Активният имунитет е резултат от прекарани заболявания като шарка, скарлатина, заушка и др.
Инфекцията стимулира организма да образува специфични антитела срещу болестотворните микроорганизми или техните продукти и вирусите. Когато следващия път се срещнем с такива вируси, тялото ни ги разпознава и произвежда веднага нужните антитела, с които да се пребори със заплахата.
Как се поддържа имунитетът
Имунната система е сложна съвкупност от процеси в тялото, които могат да действат оптимално или да не, в зависимост от начина ни на живот. Ако “бомбардираме” тялото си с токсини като никотин, алкохол, бедна на полезни вещества храна, преумора и стрес, имунитетът страда. Той не получава от нас “горивото” за задвижване на системата.
За да сме в топ форма и да не “хващаме” вирус от всяка кихавица на колега, е важно да спазваме правила за здравословен начин на живот.
Какви са те и как помагат на имунитета, разказваме в поредица статии в категорията „Твоят имунитет“. Партнира ни един от лидерите в имунната защита - Regulatpro.
Всички най-важни вести, свързани с имунитета и неговата подкрепа ще откриете в новата ни категория ТУК.
