Този мъж на 45 промени тялото си само за 12 седмици
Източник: netinfo
12

В последните няколко години стремежът към перфектни, добре оформени и мускулести тела заема превес.

Днес не е достатъчно да си просто в хармония със себе си и тялото си, а да имаш релефни коремни мускули, никакви мазнинки в областта на кръста и изчистени, красиви бицепси.

Специални тренировъчни режими, хранене под часовник с изпипване на всеки детайл в начина на живот променя телата ни изключително бързо, а маниаците не пропускат да си направят колажи със снимки преди и след.

ВИЖТЕ СНИМКИ НА УНИКАЛНИ ТРАНСФОРМАЦИИ НА МЪЖЕ ТУК

 

Introducing Vitality by Myprotein 👊 Three months ago Ben Jackson undertook a challenge to get himself in shape. With the help of the Vitality supplements and a personal trainer, Ben's journey is truly startling. Not only has it transformed Ben's body, but also his mind, energy levels and outlook 🙌 Hit the link in the bio to discover the range and see the full video 👍 Thanks to Ben’s personal trainer @thepitfields #myprotein #fuelyourambition #protein #fitfam #fitness #dieting #lifting #muscle #shredded #abs #healthy #workout #training #gym #nutrition #eatclean #weights #health #exercise #bodybuilding #fitspo #motivation #dapper #gent #vitality #silverfox #malegrooming #transformation #fitnessjourney

Публикация, споделена от Myprotein UK & Ireland 🇬🇧 🇮🇪 (@myproteinuk) на

Сред тях е и един удивителен мъж - 45-годишен баща на 3 деца, който е решил да промени тялото си само за 3 месеца.

"Повечето мъже над 45 смятат, че вече са в средната възраст и е твърде късно да се захванат със спорт, защото тялото им никога няма да изглежда като на 20-годишен. Надявам се моите резултати да вдъхновят повече хора да спортуват", казва той.

Споделя още, че тайната за уникалната му трансформация, която е факт само за 12 седмици, са шестте по-малки порции с храна на ден, които приема, както и стегнатият тренировъчен режим.

По думите му той не пропуска да яде ежедневно яйца и авокадо за закуска, пиле или риба със зеленчуци за обяд, както и протеинови шейкове между храненията.

Коментари 12
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

12 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Морската гара в Бургас става буферна зона за украински бежанци

Морската гара в Бургас става буферна зона за украински бежанци

България Преди 7 минути

Тя бе използвана за Областен кризисен център

„Пазители на знанието“ в „Темата на NOVA“

„Пазители на знанието“ в „Темата на NOVA“

Любопитно Преди 10 минути

Колко дълъг може да бъде пътят до знанието – тази неделя след централната емисия новини на NOVA

<p>Събев се срещна с мотористите, какво им обеща</p>

Събев: Ще предприемем законодателни промени за безопасността на мотористите

България Преди 28 минути

Преди няколко дни министърът се включи към техния протест пред Народното събрание

Спецпрокуратурата иска по-дълъг буферен период след закриването ѝ

Спецпрокуратурата иска по-дълъг буферен период след закриването ѝ

България Преди 1 час

Целта е да има време за прехвърлянето на делата

Николай Плашков

Да помогнем на Ники! Благотворителен търг в помощ на Николай Плашков

България Преди 1 час

Ники може да се излекува, но за целта са му необходими 47 000 евро - сума, която е непосилна за него

Йорданова: Закриването на съдебни органи не е лесна задача

Йорданова: Закриването на съдебни органи не е лесна задача

България Преди 1 час

Това заяви на брифинг министърът

.

“Малките художници” на Vivacom Art Hall Оборище 5

Любопитно Преди 1 час

Желаещите да посетят изложбата могат да го направят от 28.05.2022г до 09.06.2022г. /вход свободен/

УЕФА „Лига на нациите“ стартира от 1 юни в каналите на Нова Броудкастинг Груп

УЕФА „Лига на нациите“ стартира от 1 юни в каналите на Нова Броудкастинг Груп

Любопитно Преди 1 час

Турнирът ще бъде излъчен за първи път по NOVA SPORT и в премиум пакета DIEMA XTRA

Неизвестен мъж опитал да влезе в дома на криптотърговеца в деня на изчезването му

Неизвестен мъж опитал да влезе в дома на криптотърговеца в деня на изчезването му

България Преди 1 час

Това съобщи говорителят на Софийската градска прокуратура Десислава Петрова

<p>Радев изрази съболезнования към Байдън за жертвите в училището в Тексас</p>

Радев изрази съболезнования на президента на САЩ Джо Байдън за жертвите при стрелбата в Тексас

България Преди 1 час

Този противоестествен акт на жестокост е престъпление, което трябва да бъде заклеймено от всички нас, заявява българският държавен глава

Джони Деп по-харесван от всякога? Парфюмът му се продава на всеки 3 секунди

Джони Деп по-харесван от всякога? Парфюмът му се продава на всеки 3 секунди

Любопитно Преди 2 часа

Деп е рекламно лице на "Savage“ от появата му на пазара през 2015 година.

<p>ГЕРБ с остри критики към правителството</p>

ГЕРБ: Държавата не се управлява в интерес на българските граждани

България Преди 2 часа

Няма публичност, прозрачност, заявиха те в декларация във връзка с новите цени на тока и парното

Малкият робот върху монета

Най-малкият ходещ робот ще помага на лекарите

Технологии Преди 2 часа

Устройството е едва половин милиметър широко

Изгоря хуманитарна помощ за Украйна при пожар в Гърция

Изгоря хуманитарна помощ за Украйна при пожар в Гърция

Свят Преди 2 часа

Тя е била складирана в Стадиона на мира и приятелството в Пирея

ЕК ни връща Стратегическия план с 200 забележки

ЕК ни връща Стратегическия план с 200 забележки

България Преди 2 часа

Това не означава, че много сме се объркали. Варират забележките на комисията, посочи председателят на Института по аграрна икономика Светлана Боянова