Кои са митовете и истините за стреса (СНИМКИ)
Източник: Thinkstock
1

С тресът е едно от най-опасните явления на нашето време.

Освен, че може да бъде пагубен за здравето, той може доста да обърка отношенията ни с хората. 

Затова е добре да обърнем внимание на митовете и истините за него.

КОИ СА МИТОВЕТЕ И ИСТИНИТЕ ЗА СТРЕСА - СНИМКИ

На първо място нека изясним какво представлява стресът, според психолозите

Това е ситуация, която предизвиква рязко физическо и психическо смущение. 

Проблемът на нашето съвремие е, че ежедневието ни подлага на такива ситуации прекалено често. Именно затова е добре да отделяме време за себе си и да открием техники, с които да разпускаме, преди да се стигне до "бърнаут". 

Сред най-предпочитаните методи са йогата и медитативните практики за отпускане и релаксация. 

 

16 años. No tenía planes de hacer yoga, pero el yoga tenía muchos planes para mí 😍. Es curioso mirar hacia atrás y comenzar a darle sentido a muchas cosas que hacíamos en su momento sin razón y sin saberlo. Siempre tuve un afán por la espiritualidad y lo "atlético", pero nunca me identifiqué de ningún grupo ni religión ni deporte. Y un día, 10 años después de esta foto PUM!💥💫 El yoga llegó de lleno a mi vida, a cambiar y darle sentido a todo 🙏✨ Hoy por hoy estoy 1000% dedicada a su estudio y enseñanzas, y me encanta llevar el yoga a la vida de muchos que tampoco se lo esperaban 💛 pd: no es photoshop! 😂 al primero que adivine cómo está hecha le foto lo invito a una clase 😁 . . #namaste #ashtanga #hatha #yoga #igyoga #yogadaily #yoginis #yogainspo #yogachallenge #yoga2018 #instachile #instayogis #yogamotivation #stopdropandyoga #chileyoga #practiceandalliscoming #sukhasana #meditation #gratitude

A post shared by Emilia (@yoga_bijam) on

Определиха най-лошата професия в технологичния свят

Новите професии след като роботите вземат сегашните

Кои са най-опасните професии по света

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуално съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

ООН: Над 4000 цивилни са били убити в Украйна

ООН: Над 4000 цивилни са били убити в Украйна

Свят Преди 3 минути

Реалният брой на жертвите може да е много по-голям, заяви службата на върховния комисар на ООН за правата на човека

Украйна: Ситуацията в Херсонската област е критична

Украйна: Ситуацията в Херсонската област е критична

Свят Преди 15 минути

Хуманитарната ситуация в някои части на разположената северно от Крим Херсонска област е критична, заяви украинският регионален губернатор Генадий Лагута

Г-7 обеща да спре финансирането на изкопаеми горива до края на 2022 г.

Г-7 обеща да спре финансирането на изкопаеми горива до края на 2022 г.

Свят Преди 44 минути

"Ангажираме се да прекратим новата пряка публична подкрепа за международния енергиен сектор на изкопаемите горива без ограничения до края на 2022 г.", заявиха министрите на енергетиката и климата от Г-7

.

Правителството одобри допълнителна помощ за нови детски градини и училища

България Преди 50 минути

Целта на инвестицията е да се намали недостигът на места в детски ясли и градини, и да се осигури здравословна среда за отглеждане, възпитание и обучение на деца

Талибаните: Няма да премахнем ограниченията върху жените

Талибаните: Няма да премахнем ограниченията върху жените

Свят Преди 55 минути

Специалният докладчик на ООН за правата на човека в Афганистан Ричард Бенет заяви, че ограниченията на талибаните са имали за цел да направят жените "невидими в обществото"

Бивш проруски президент на Молдова е под домашен арест

Бивш проруски президент на Молдова е под домашен арест

Свят Преди 1 час

Игор Додон е обвинен в незаконно финансиране на политическата му партия чрез престъпна организация, както и за приемане на подкупи

.

Увеличават с 50% докторантската стипендия

България Преди 1 час

Повече пари ще получават около 3500 докторанти, обучаващи се в държавните висши училища, и още около 300 - в научните организации

Какво се случва в Молдова?

Какво се случва в Молдова?

Свят Преди 1 час

Протестиращи се събраха пред молдовския парламент с искане за оставка на правителството

Разширението на гробището в Якоруда отива в прокуратурата

Разширението на гробището в Якоруда отива в прокуратурата

България Преди 1 час

На 20 април 2022 г. беше извършена проверка на място и беше установено, че в разширението на съществуващия гробищен парк е извършено гробополагане

Русия иска България да изтегли "Царевна" от Мариупол

Русия иска България да изтегли "Царевна" от Мариупол

България Преди 1 час

Специалисти от руския Военноморски флот били елиминирали опасността от мини

Освободеният от КЗП Димитър Маргаритов стана зам.-министър

Освободеният от КЗП Димитър Маргаритов стана зам.-министър

България Преди 2 часа

Заповедта за това е подписана от премиера Кирил Петков

<p>Обявиха темата на&nbsp;матурата по география и икономика</p>

Писаха за производство на електроенергия на матурата по география и икономика

България Преди 2 часа

В изпита бяха включени 20 задачи с избираем отговор, 10 - със свободен отговор, и 2 - за локализиране на географски обекти

Сръбски министър нарече Украйна "окупатор"

Сръбски министър нарече Украйна "окупатор"

Свят Преди 2 часа

Така Вулин реагира на думите на Кличко, че "украинците се борят против руския окупатор", както албанците в Косово

<p>Стюардеса&nbsp;спаси живота на недоносено бебе&nbsp;по време на полет</p>

Стюардеса изроди и спаси живота на недоносено бебе по време на полет в САЩ

Любопитно Преди 2 часа

35-годишната Даяна Джиралдо забелязала, че майката има контракции по време на тричасовия нощен полет

Скандал с българския закон „Магнитски“, ИТН: Фашизъм

Скандал с българския закон „Магнитски“, ИТН: Фашизъм

България Преди 3 часа

От Министерство на правосъдието пък поясниха, че е създадена работна група