С тресът е едно от най-опасните явления на нашето време.
Освен, че може да бъде пагубен за здравето, той може доста да обърка отношенията ни с хората.
Затова е добре да обърнем внимание на митовете и истините за него.
КОИ СА МИТОВЕТЕ И ИСТИНИТЕ ЗА СТРЕСА - СНИМКИ
На първо място нека изясним какво представлява стресът, според психолозите
Това е ситуация, която предизвиква рязко физическо и психическо смущение.
Проблемът на нашето съвремие е, че ежедневието ни подлага на такива ситуации прекалено често. Именно затова е добре да отделяме време за себе си и да открием техники, с които да разпускаме, преди да се стигне до "бърнаут".
Сред най-предпочитаните методи са йогата и медитативните практики за отпускане и релаксация.
Определиха най-лошата професия в технологичния свят
Новите професии след като роботите вземат сегашните
Кои са най-опасните професии по света
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още актуално съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!