В секи човек в даден момент от живота си стига до точката на пречупване – онзи момент, когато всичко, което е знаел, вярвал или градил, се разпада. Загуба, предателство, болест, провал или вътрешна пустота – независимо от причината, това е криза, която те изправя пред най-големия въпрос:
Какво следва? Ще остана ли в страданието или ще избера да израсна? По темата говори Мирослава Велева – Радкова – писател и мозъчен треньор, гост е новия епизод на "Доктор Здраве с Мария" Podcast.
Много хора преживяват криза на смисъла – усещане за загуба на посока, празнота и липса на вдъхновение. „Защо ми се случва това?“ „Какво е значението на болката?“ „Има ли път напред?“ Това са въпроси, които не просто търсят отговор – те оформят живота ни.
- Хипнотичният ритъм – инерцията, която те дърпа или те издига?
В живота съществуват два пътя – пътят на осъзнатия избор и пътят на инерцията. Когато не вземаме решения съзнателно, ние попадаме в хипнотичен ритъм – автоматичен модел на мислене и поведение, който или ни тласка към растеж, или ни дърпа надолу.
Ако позволиш на страданието да те дефинира, ще попаднеш в деструктивния ритъм на негативните мисли, самосъжаление и ограничаващи вярвания. Но ако осъзнато избереш растежа, ще насочиш тази инерция в друга посока – към промяна, вдъхновение и възход.
- Как да разбереш къде си?
Ако мислиш: „Така е било винаги, няма смисъл да се боря…“ – хипнотичният ритъм те държи в застой.
Ако мислиш: „Ами ако точно това е шансът ми да променя всичко?“ – ти вече си на пътя на растежа.
- Учим се от ролеви модели – авторитетите, които ни оформят!
От момента на раждането ние се учим чрез подражание – първо на родителите, после на обществото, на приятелите, на хората, които наричаме авторитети. Това ни изгражда, но и може да ни ограничи, ако моделите, които следваме, не ни подкрепят.
Понякога трябва да смениш средата, за да смениш посоката на живота си. Да намериш хора, които те вдъхновяват, а не такива, които подсилват страховете ти.
- Вдъхновението е искрата, която променя всичко!
Вдъхновението е горивото на трансформацията! То е онзи вътрешен огън, който ни кара да действаме, дори когато не знаем как точно ще се случат нещата. Когато човек е вдъхновен, той намира сили да излезе от страданието. Когато липсва вдъхновение, дори най-малките препятствия изглеждат като планини.
Затова е важно да се заобиколиш с хора, идеи и среда, които ти дават вдъхновение – защото именно това е катализаторът на промяната.
- Вярата – невидимата сила, която движи всичко!
Няма истинска промяна без вяра. Но не просто вяра в нещо отвън, а вяра в себе си, в собствената си способност да изградиш нова реалност.
Ако вярваш, че можеш да излезеш от точката на пречупване, ще намериш начин.
Ако вярваш, че си обречен, ще намериш оправдание. Вярата не означава, че няма да има страх. Вярата означава, че ще действаш въпреки страха.
Истинската промяна не се случва случайно. Тя изисква осъзнат избор и среда, която да те подкрепя.
Животът след пречупването не е краят. Той е началото на нещо по-силно, по-мъдро, по-истинско. Готов ли си да го откриеш?
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
