6 храни, които можете да ядете през нощта
Източник: iStock/GettyImages
2

Странно е да се окажете буден в 3 сутринта, когато светът около вас е потънал в тъмнина, но стомахът ви къркори и кухнята ви зове. Ясно е, вие сте гладни. Това не е закуска – не е никакво хранене – така че чипсът и салцата са също толкова опция, колкото и останалата от преди няколко часа, пържола.

Какво можете да ядете, което няма напълно да разруши шанса ви да заспите до края на нощта?

И кои опции няма да ви накарат да се почувствате отвратително на следващия ден? 

6 храни, които можете да ядете през нощта

Ето съветите на диетолозите за някои солидни среднощни закуски и какво ги прави идеалната комбинация, за да ви накара да заспите.

Вижте ги в нашата галерия.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Литва, Латвия и Естония прекъснаха връзките си с руската електропреносна мрежа

Литва, Латвия и Естония прекъснаха връзките си с руската електропреносна мрежа

Свят Преди 12 минути

Този процес се ускори след руската пълномащабна инвазия в Украйна

Изповедта на Ариана Гранде: Как музиката ѝ помогна да преодолее депресията

Изповедта на Ариана Гранде: Как музиката ѝ помогна да преодолее депресията

Любопитно Преди 1 час

31-годишната звезда говори за борбата си с психичното заболяване в подкаста на Hollywood Reporter Awards Chatter

Украйна отрече Русия да е превзела Торецк

Украйна отрече Русия да е превзела Торецк

Свят Преди 2 часа

Според изявлението негови бойци отбраняват Торецк, като получават храна и вода с дронове

Внимание! Възможни са свлачища около кабинковия лифт на Санторини

Внимание! Възможни са свлачища около кабинковия лифт на Санторини

Свят Преди 2 часа

Опасностите на такива места никога не могат да бъдат напълно елиминирани

<p>Честваме паметта на свети пророк, кой е той</p>

Честваме паметта на свети пророк Захария Сърповидец

Любопитно Преди 3 часа

Наречен е Сърповидец, тъй като имал видение, че сърп се спуска от небето като наказание за нечестивците

Тръмп ограничава достъпа на Байдън до класифицирана информация

Тръмп ограничава достъпа на Байдън до класифицирана информация

Свят Преди 3 часа

По традиция бившите президенти получават някои разузнавателни сведения, дори и след като напуснат Белия дом

<p>Вижте отломки&nbsp;от&nbsp;изчезналия над Аляска самолет (СНИМКИ)</p>

Откриха останките на изчезналия над Аляска пътнически самолет

Свят Преди 4 часа

Самолетът е извършвал редовен полет от Уналаклийт до Номе

<p>&quot;Нашите ядрени оръжия не са разменна монета&quot;</p>

КНДР: Нашите ядрени оръжия не са разменна монета

Свят Преди 4 часа

Изявлението бе разпространено от севернокорейската държавна медия КЦТА

<p>Доналд Тръмп разкри кога&nbsp;ще се срещне със Зеленски</p>

Тръмп: Вероятно ще се срещна със Зеленски следващата седмица

Свят Преди 4 часа

"Това е абсурдна война", добави той

Бил Гейтс

Бил Гейтс и образът на "добрия милиардер"

Любопитно Преди 4 часа

Основателят на "Майкрософт" Бил Гейтс публикува мемоарите си

<p>Нова технология разкри изгубените градове на Амазонка</p>

Изгубените градове на Амазонка: Как нова технология разкри древни цивилизации

Любопитно Преди 4 часа

“Бъдещето на Амазонка се крие в разбирането на нейното минало"

Киану Рийвс

5 звезди, на които са предлагали огромни хонорари за роля, но са отказали

Любопитно Преди 4 часа

Дори и най-големите суми не винаги могат да убедят звездите да приемат предложението

Слънчево време днес, но от неделя - облаци и понижение на температурите

Слънчево време днес, но от неделя - облаци и понижение на температурите

България Преди 5 часа

Преобладаващите максимални температури ще бъдат предимно между 1° и 6°

Екзекуцията на Мери Стюарт, кралицата на Шотландия

8 февруари – обезглавена е кралицата на Шотландия

Любопитно Преди 5 часа

Вижте какво още се е случило на тази дата в история