11 навика, които забързват стареенето
Източник: Getty Images/Guliver
0

У чените твърдят, че стареенето може да е „здравословно”. Под това определение те визират естественото стареене на човек, без заболявания, загуба на памет или физически увреждания.

А рецепти за по-добър живот и крепко здраве има много. Една от тях е употребата на ядки.

Друга полза за здравето е движението и леката аеробика, с която раздвижваме кръвта и поддържаме лек тонус.

Освен тези съвети обаче, трябва да се замислим коя част от ежедневието ни най-много вреди на нашето здраве.

Ето кои са 11-те неща от ежедневието, които забързват стареенето.

11 навика, които забързват стареенето

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

COVID-19 остави 900 000 испанци без работа
Ексклузивно

COVID-19 остави 900 000 испанци без работа

Преди 18 минути
Робърт Дауни Джуниър на премиерата на "Отмъстителите: Краят".
Ексклузивно

Audi препоръчва 15 филма със свое участие

Преди 27 минути
Над 500 000 случаи на COVID-19 в Европа
Ексклузивно

Над 500 000 случаи на COVID-19 в Европа

Преди 29 минути
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини