11 навика, които забързват стареенето
Източник: Getty Images/Guliver
0

У чените твърдят, че стареенето може да е „здравословно”. Под това определение те визират естественото стареене на човек, без заболявания, загуба на памет или физически увреждания.

А рецепти за по-добър живот и крепко здраве има много. Една от тях е употребата на ядки.

Друга полза за здравето е движението и леката аеробика, с която раздвижваме кръвта и поддържаме лек тонус.

Освен тези съвети обаче, трябва да се замислим коя част от ежедневието ни най-много вреди на нашето здраве.

Ето кои са 11-те неща от ежедневието, които забързват стареенето.

11 навика, които забързват стареенето

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Два самолета опитали да разбият облаците преди градушката вчера

Два самолета опитали да разбият облаците преди градушката вчера

България Преди 23 минути

В Русе се намира единствената у нас площадка за такива специализирани машини

Осъдиха българин за измама с криптовалута за милиони

Осъдиха българин за измама с криптовалута за милиони

България Преди 38 минути

Двама от участниците в престъпното сдружение са се признали за виновни

<p>Какви споразумения сключва Украйна със съюзниците си?</p>

Разузнавателни данни, киберсигурност и обучения: Какви споразумения сключва Украйна със съюзниците си

Свят Преди 1 час

Украйна твърди, че споразуменията трябва да включват важни и конкретни ангажименти в сферата на сигурността

СОС отхвърли доклада за актуализация на бюджета на София

СОС отхвърли доклада за актуализация на бюджета на София

България Преди 1 час

Зам.-кметът по финанси Иван Василев е един от вносителите на този доклад

Положителната страна на конфликта в отношенията

Положителната страна на конфликта в отношенията

Любопитно Преди 2 часа

Но какво ще стане, ако ви кажем, че конфликтите всъщност могат да помогнат за укрепване на връзката ви?

<p>Солена глоба: Съдът на ЕС наказа Унгария, ето защо&nbsp;</p>

Солена глоба: Съдът на ЕС наказа Унгария

Свят Преди 2 часа

Решението на Съда на ЕС е "възмутително и неприемливо", заяви унгарският премиер Виктор Орбан

Адвокати, археолози и психолози: Изненадващите дипломи на звездите

Адвокати, археолози и психолози: Изненадващите дипломи на звездите

Любопитно Преди 2 часа

Вижте какво всъщност е образованието на някои от любимците ни

"Това са клевети": Израел с тежки обвинения срещу ООН

"Това са клевети": Израел с тежки обвинения срещу ООН

Свят Преди 2 часа

Израел обвини ООН, че оклеветява армията му

Откриха боеприпаси в Община Чирпан, евакуирани са служителите в администрацията

Откриха боеприпаси в Община Чирпан, евакуирани са служителите в администрацията

България Преди 2 часа

Очаква се специализирани части на Министерство на отбраната да пристигнат на място

<p>Отиде си жената, автор на околното пространство на НДК</p>

Почина арх. Валентина Атанасова

България Преди 2 часа

Трудовата й дейност протича в организации като „Главпроект“ – София

8 държави от ЕС призоваха за ограничителни мерки срещу руски дипломати

8 държави от ЕС призоваха за ограничителни мерки срещу руски дипломати

Свят Преди 3 часа

Призивът е изпратен под формата на писмо до Жозеп Борел

Свършваме работа в 15:30, а преди няколко дни ракетата удари там в 16:00. Късмет!

Свършваме работа в 15:30, а преди няколко дни ракетата удари там в 16:00. Късмет!

Свят Преди 3 часа

Заковани прозорци и стоманени нерви: животът в Харков днес

<p>&quot;Война на световете&quot;: Запис на НАСА предизвика паника</p>

"Война на световете": По погрешка пуснат запис на НАСА предизвика паника

Свят Преди 3 часа

„На борда на Международната космическа станция няма извънредна ситуация“, се казва в акаунта на МКС

Max Chef 3-в-1 еър фраер с грил и тенджера – Вашето решение за по-здравословно, лесно и приятно готвене!

Max Chef 3-в-1 еър фраер с грил и тенджера – Вашето решение за по-здравословно, лесно и приятно готвене!

Любопитно Преди 3 часа

Представяме Ви най-компактния и универсален уред в кухнята Ви

Учителка е обвинена в изнасилване на 14-годишен ученик

Учителка е обвинена в изнасилване на 14-годишен ученик

Свят Преди 3 часа

Тя е арестувана без право на гаранция