Биляна Йотовска - красивото лице на бодибилдинга
Източник: netinfo
2

М одел, инструктор и състезател, Биляна Йотовска е превърнала спорта в свой начин на живот още от малко момиче.

Сега тя помага и на други хора да живеят здравословно и пълноценно, освен това създаде своя линия спортни облекла.

Книгата с рецепти, която издаде наскоро, спечели голяма популярност и вече се очаква пети тираж.

Биляна разказва за спортната си кариера, победите и ролята ѝ на майка в специално интервю за Vesti.bg.

- Откога фитнесът се превърна в твоята страст и професия?

- Откакто започнах да се състезавам професионално. Моята категория е Бикини фитнес.

Изготвям персонални тренировъчни и хранителни режими.

- Наскоро издаде книга с рецепти, която пожъна голям успех. Имаш ли интерес към готвенето по принцип?

- Обичам да готвя от малка. Авторската ми книга "Гответе здравословно" стана истински хит, това е моя голяма гордост, смятам, че съумях да създам един много полезен продукт. 

- В края на миналата година ти спечели две награди на престижното състезание NPC Southeastern USA cup във Флорида и с това зарадва всички българи. Разкажи ми малко за бодибилдинга.

- Това е голяма моя страст. А състезанията, които спечелих в Щатите, са наистина повод за гордост – смело мога да го кажа.

Бодибилдингът е мъжки спорт, следя всичко около него покрай Митко (мъжът до нея - бел.ред.), който е Европейски и Световен шампион.

За мен Бикини фитнес е най-красивата дамска категория – абсолютно пасва на моите идеали за женско тяло.

- Помагаш на други да влязат във форма, като изготвяш режими за хранене и упражнения. След колко време обикновено виждаш положителни резултати от съвместната ви работа?

- Да, хората, с които работя, имат наистина добри резултати – това ме радва!

Всичко е много индивидуално, но при отдаденост и постоянство мога да кажа, че видими резултати се постигат след минимум месец.

- Често могат да се видят хора във фитнеса, които вместо да спортуват, седят на уредите и преглеждат телефоните си, или се снимат в огледалото. Какви според теб са причините?

- Лошо възпитание и липса на усет.

- Страната ни е начело в класациите за затлъстяване при децата и младите хора. Според теб това вследствие на ген ли е, или родителите възпитават грешна хранителна култура у децата си още в ранна възраст?

- Смятам, че българите имаме хубав ген.

До личен пример е, когато в едно семейство всички се хранят здравословно, нормално е и детето да предпочете ябълка пред чипс например.

Родителите дават пример, а децата го следват!

Друг е въпросът какво се продава на лавките в училищата. Трябва да има готвени ястия и пресни плодове, и зеленчуци.

- В тази връзка, имаш малка дъщеря, смяташ ли, че тя би тръгнала по твоите стъпки на модел и на какво искаш да я научиш?

- Сама ще реши! За момента рисува и тренира художествена гимнастика.

9 бързи въпроса и отговора:

- Аз съм... позитивно момиче.

- Обичам да... Обичам!

- Мразя... лицемерието.

- Първото нещо, което правя сутрин е... да се усмихна, следва сутрешен тоалет, баня и т.н.

- Танцувам, когато... съм с моето шоу - The Secret Garden.

- Искам да променя... хората, да не бъдат така завистливи и лицемерни.

- Спортът е... здраве! Без да спортувам не се чувствам в кондиция!

- Мечтая за... Европейска и Световна титла в моята категория Бикини фитнес.

- След 20 години... щастлива с Митко, Никол и едно, две внучета.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Демерджиев: Пренебрежение и дискриминация!</p>

Демерджиев: България полага изключителни усилия, за да гарантира сигурността на партньорите си

България Преди 2 часа

Това се посочва в позиция на вицепремиера и министър на вътрешните работи

.

Венера в различните знаци разкрива какви сме в любовта

Любопитно Преди 3 часа

Тя е планетата на любовта и парите, ето как ни влияе

Как да се защитим от криптовируси

Как да се защитим от криптовируси

Технологии Преди 3 часа

Или поне да намалим риска възможно най-много

Volkswagen Polo (2018)

Защо Евро 7 обрича на гибел малките автомобили с ДВГ

Технологии Преди 3 часа

Европейската комисия твърди, че ценовото увеличение на автомобилите ще е минимално, но реалността е съвсем друга

Украйна получи първата доставка от испански системи HAWK за ПВО

Украйна получи първата доставка от испански системи HAWK за ПВО

Свят Преди 3 часа

В повечето страни от НАТО те вече са изведени от употреба

COVID-19: Само в една област у нас няма регистрирани нови случаи

COVID-19: Само в една област у нас няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 3 часа

Направени са общо 3125 PCR и антигенни теста за последното денонощие

Петков: България заслужава да бъде пълноправен член на Шенген

Петков: България заслужава да бъде пълноправен член на Шенген

България Преди 3 часа

Това написа в своя Facebook профил съпредседателят на "Продължаваме Промяната"

Радев: Вместо европейска солидарност, България получава цинизъм

Радев: Вместо европейска солидарност, България получава цинизъм

България Преди 3 часа

Президентът с остра реакция след позицията на Нидерландия за Шенген

.

Откриха вкаменелости на най-стария гущер на Земята

Любопитно Преди 12 часа

Според съвременното схващане на палеонтолозите първите лепидозаври са се появили на Земята преди 180-170 млн. години

Радослав Борисов

Сбъдната мечта: ВТУ подаде ръка на 19-годишно момче с двигателни проблеми

България Преди 12 часа

Момчето живее в дома си с тежки вродени увреждания и не му беше позволено да се яви на матура, въпреки отличния успех.

.

Белият дом: Байдън няма намерение да се среща с Путин

Свят Преди 12 часа

Войната може да приключи днес без преговори, ако Путин просто напусне Украйна, заяви американския съветник по НС на САЩ

климат

Климатичните бежанци и големите заплахи, които ни очакват

Свят Преди 13 часа

Понастоящем в Турция се намира най-големият брой бежанци - 3,8 млн. души, следвани от Колумбия, Уганда, Пакистан и Германия

петрол

ЕС ще наложи таван на цените на руския петрол

Свят Преди 14 часа

Председателството на ЕС потвърди, че посланиците на държавите членки са постигнали съгласие за ограничаване на цените

д

Радев: България се бори с огромен мигрантски натиск

Свят Преди 14 часа

Путин е подчертал също, че руските удари "по определени цели в Украйна" са били принудителен отговор на украинските атаки