Биляна Йотовска - красивото лице на бодибилдинга
Източник: netinfo
2

М одел, инструктор и състезател, Биляна Йотовска е превърнала спорта в свой начин на живот още от малко момиче.

Сега тя помага и на други хора да живеят здравословно и пълноценно, освен това създаде своя линия спортни облекла.

Книгата с рецепти, която издаде наскоро, спечели голяма популярност и вече се очаква пети тираж.

Биляна разказва за спортната си кариера, победите и ролята ѝ на майка в специално интервю за Vesti.bg.

- Откога фитнесът се превърна в твоята страст и професия?

- Откакто започнах да се състезавам професионално. Моята категория е Бикини фитнес.

Изготвям персонални тренировъчни и хранителни режими.

- Наскоро издаде книга с рецепти, която пожъна голям успех. Имаш ли интерес към готвенето по принцип?

- Обичам да готвя от малка. Авторската ми книга "Гответе здравословно" стана истински хит, това е моя голяма гордост, смятам, че съумях да създам един много полезен продукт. 

- В края на миналата година ти спечели две награди на престижното състезание NPC Southeastern USA cup във Флорида и с това зарадва всички българи. Разкажи ми малко за бодибилдинга.

- Това е голяма моя страст. А състезанията, които спечелих в Щатите, са наистина повод за гордост – смело мога да го кажа.

Бодибилдингът е мъжки спорт, следя всичко около него покрай Митко (мъжът до нея - бел.ред.), който е Европейски и Световен шампион.

За мен Бикини фитнес е най-красивата дамска категория – абсолютно пасва на моите идеали за женско тяло.

- Помагаш на други да влязат във форма, като изготвяш режими за хранене и упражнения. След колко време обикновено виждаш положителни резултати от съвместната ви работа?

- Да, хората, с които работя, имат наистина добри резултати – това ме радва!

Всичко е много индивидуално, но при отдаденост и постоянство мога да кажа, че видими резултати се постигат след минимум месец.

- Често могат да се видят хора във фитнеса, които вместо да спортуват, седят на уредите и преглеждат телефоните си, или се снимат в огледалото. Какви според теб са причините?

- Лошо възпитание и липса на усет.

- Страната ни е начело в класациите за затлъстяване при децата и младите хора. Според теб това вследствие на ген ли е, или родителите възпитават грешна хранителна култура у децата си още в ранна възраст?

- Смятам, че българите имаме хубав ген.

До личен пример е, когато в едно семейство всички се хранят здравословно, нормално е и детето да предпочете ябълка пред чипс например.

Родителите дават пример, а децата го следват!

Друг е въпросът какво се продава на лавките в училищата. Трябва да има готвени ястия и пресни плодове, и зеленчуци.

- В тази връзка, имаш малка дъщеря, смяташ ли, че тя би тръгнала по твоите стъпки на модел и на какво искаш да я научиш?

- Сама ще реши! За момента рисува и тренира художествена гимнастика.

9 бързи въпроса и отговора:

- Аз съм... позитивно момиче.

- Обичам да... Обичам!

- Мразя... лицемерието.

- Първото нещо, което правя сутрин е... да се усмихна, следва сутрешен тоалет, баня и т.н.

- Танцувам, когато... съм с моето шоу - The Secret Garden.

- Искам да променя... хората, да не бъдат така завистливи и лицемерни.

- Спортът е... здраве! Без да спортувам не се чувствам в кондиция!

- Мечтая за... Европейска и Световна титла в моята категория Бикини фитнес.

- След 20 години... щастлива с Митко, Никол и едно, две внучета.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Шеф звъни по телефона на закъснял служител. - Иванов, къде си? - Идвам, шефе, на светофара съм. - Събуди се, Иванов... Звъня ти на домашния…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Синдикати готови за протест, ако се съкращава държавна администрация

Синдикати готови за протест, ако се съкращава държавна администрация

България Преди 8 часа

Поводът е намерението на „Продължаваме Промяната” за съкращения в държавната администрация

Шофьор блъсна жена на пешеходна пътека и избяга

Шофьор блъсна жена на пешеходна пътека и избяга

България Преди 9 часа

Инцидентът е станал до входа на ОД МВР в Благоевград

<p>ЕЦБ планира нов дизайн на евро банкнотите</p>

Европейската централна банка планира нов дизайн на евро банкнотите

Свят Преди 10 часа

Еврото беше въведено като налична валута през 2002 г. с дизайн, окачествен от ЕЦБ като "епохи и стилове"

Иван Гешев

Гешев: Прокуратурата е готова за разговори за реформи

България Преди 11 часа

От държавното обвинение настояват за спазване върховенството на закона

Въоръжен грабеж на казино в Пловдив

Въоръжен грабеж на казино в Пловдив

България Преди 12 часа

Мъж е отнел значителна парична сума и избягал в неизвестна посока

<p>Третият сезон на &bdquo;Игри на волята: България&ldquo; е с рекордна гледаемост</p>

Третият сезон на „Игри на волята: България“ е с рекордна гледаемост

България Преди 12 часа

Най-екстремният риалити формат увеличи преднината на NOVA пет пъти в часовия пояс

Министерски съвет

Кои са спряганите имена за министри в бъдещия кабинет

България Преди 13 часа

Очакваме да имаме четирима вицепремиери и две нови министерства, коментира Кирил Петков

<p>Везиева освободи трима от Съвета на директорите на ДКК</p>

Министър Везиева освободи трима членове на Съвета на директорите на ДКК

България Преди 13 часа

Каква е позицията на освободените от длъжност

<p>Какво свързва принцеса Даяна с вещиците от Салем</p>

Какво свързва принцеса Даяна с вещиците от Салем

Любопитно Преди 13 часа

От холивудски актьори до британското кралско семейство, техните гени са се разпространявали надлъж и нашир в продължение на три века

d

Как да планирате семейния бюджет през декември

Технологии Преди 14 часа

Съвети, които ще ви помогнат

Първи случаи на варианта Омикрон в Русия и Хърватия

Първи случаи на варианта Омикрон в Русия и Хърватия

Теми в развитие Преди 14 часа

В Гърция бяха потвърдени още два случая на Омикрон

В Австралия се готвят за края на човешката цивилизация

В Австралия се готвят за края на човешката цивилизация

Любопитно Преди 14 часа

„Черната кутия” на Земята е устройство, което ще записва информация за човешката цивилизация и климата

<p>COVID-19: А ако буквите в гръцката азбука свършат?</p>

COVID-19: Как ще кръщават новите варианти, ако буквите в гръцката азбука свършат

Теми в развитие Преди 15 часа

Какво ще стане, като свършат буквите в гръцката азбука, а продължат да се появяват нови варианти на коронавируса?

Кадър от „Пътят на честта“

Тежки изпитания и критични ситуации бележат финала на „Пътят на честта“

Любопитно Преди 15 часа

Не пропускайте развръзката тази седмица от понеделник до четвъртък от 20:00 ч. по NOVA

<p>Най-зловещите научни експерименти в историята</p>

Най-зловещите научни експерименти в историята

Свят Преди 16 часа

Научните изследвания имат ужасяващо и шокиращо минало

<p>Само тези области в България са в тъмночервената COVID зона</p>

Само седем области в България са в тъмночервената COVID зона

Теми в развитие Преди 16 часа

Спада и заетостта на болничните легла за пациенти с COVID-19