Митове и забавни факти за диетите
Източник: netinfo
0

З наете ли, че размера на вилицата има значение? Е, според едно проучване има, но този забавен факт ще го оставим за десерт ...

Интересна статистика се появи в британския вестник „Дейли мейл”. Изследване е установило, че на Острова дамите прекарват средно по три години в диетичен глад още докато навършат 30. Не се изненадвайте, жените във Великобритания правели по две диети всяка година. Най-големият пик се отбелязва при дамите на 33, защото те страдали от последствията на бременността.

Интересно е проучването от същото изследване за мотивацията на жените. Дамите решават да ограничат храненето си най-често заради това, че са разбрали за тяхна приятелка, която е по-слаба. Друг силен мотив е прекратяването на любовна връзка, както и търсенето на нов партньор.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но когато се подлагат на диета, хората често вярват на някои силно разпространени митове и след това страдат от несполучливите резултати.

Една от най-срещаните заблуди е, че човек отслабва, ако се храни само когато му се яде. Всъщност системното и равномерно хранене е далеч по-добро за организма. Яденето през няколко часа е много по-вероятно да ви осигури сваляне на килограмите, отколкото ако седнете на масата чак когато усетите глад.

Друг мит е, че кафето помага в отслабването. Някои хора вярват, че то потиска апетита и заради това, ако се наливат здравата с него, неминуемо ще отслабнат. Никой не отрича колко е приятна напитката и да, проучванията сочат, че в действителност тя намаля апетита за известно време, но това далеч не значи, че ще загубите нежеланите килограми, ако я пиете често. За сметка на това безсънието и нервността са ви гарантирани.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но най-голямата заблуда си остава, че ако спреш да ядеш, магически ще загубиш мазнините. Това, че ще свалите няколко килограма набързо, всъщност не топли никого. Гладуването само може да ви причини неприятности на организма. И дори да отслабнете за малко, килограмите ще се върнат веднага щом започнете отново да водите предишния си начин на живот. Вероятно е дори да станат повече от преди.

Започнахте ли вече да се съмнявате, че проучването с вилицата е измислица?

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Всъщност изобщо не е, някои хора живеят, за да експериментират. Изследването се е провело в един италиански ресторант и е установило, че с голяма вилица се яде по-малко, заради размера на хапките.

Така че заредете се с големи вилици за следващата диета и си припомнете най-полезните храни в България:

 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Попитали поручик Ржевски: - Ржевски, кое е Вашето най-безумно желание? - Никога не съм имал семейно имение… - И какво от това? - Така бих…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

За първи път: Жена се кандидатира за президент на Сирия

За първи път: Жена се кандидатира за президент на Сирия

Свят Преди 6 часа

Вторите избори от началото на гражданската война преди 10 години са насрочени за 26 май

Очакват се превишения в средните и долните течения на Марица и Тунджа

Очакват се превишения в средните и долните течения на Марица и Тунджа

България Преди 10 часа

Водното ниво на р. Тунджа при Елхово е преминало жълтия праг за внимание

Включват предупреждение за съсиреци в листовката на "Янсен"

Включват предупреждение за съсиреци в листовката на "Янсен"

Теми в развитие Преди 10 часа

Препаратът е четвъртият одобрен в ЕС срещу COVID-19

Жената, обвинена в убийството на майка си, остава в ареста

Жената, обвинена в убийството на майка си, остава в ареста

България Преди 11 часа

Съдът прие още, че е налице реална опасност обвиняемата да се укрие или извърши ново престъпление

80 години от първия тролейбус в София

Тролей-галерия в София показва културното наследство на 21 страни

Любопитно Преди 12 часа

Поводът е 80-годишнината от първия тролейбус в столицата

Ватикана

Поредица разкрива "тайните" на Ватиканските музеи

Любопитно Преди 12 часа

Зад универсално признатата красота на шедьоврите се крият тайни, малко известни истории и куриози

ТААС: Кремъл призова Запада да се откаже от "антируската психоза"

ТААС: Кремъл призова Запада да се откаже от "антируската психоза"

Свят Преди 12 часа

Русия остава отворена за диалог, увери говорителят на руския президент Дмитрий Песков

Нова акция на "Пътна полиция", за какво ще следят

Нова акция на "Пътна полиция", за какво ще следят

България Преди 12 часа

Проверките са в рамките на полицейската операция ROADPOL, която се провежда на територията на целия ЕС

Русия наложи ограничения за полети над Черно море и Крим

Русия наложи ограничения за полети над Черно море и Крим

Свят Преди 13 часа

Напълно затворени ще бъдат три въздушни трасета в Симферополския район над акваторията на Черно море

Джани Инфантино: Суперлигата е бягство от институциите

Джани Инфантино: Суперлигата е бягство от институциите

Свят Преди 13 часа

"Нека бъда пределно ясен. Ние изразяваме категоричното си неодоборение към създаването на Суперлига", заяви той

Пловдивчанка постави рекорд: 4 200 лева глоби за скоростни нарушения

Пловдивчанка постави рекорд: 4 200 лева глоби за скоростни нарушения

България Преди 14 часа

Освен това тя ще остане без книжка за срок от 6 месеца, а от талона ѝ ще бъдат отнети 24 контролни точки

КС обяви обpaтнoтo дeйcтвиe нa aбcoлютнaтa дaвнocт за противоконституционно

КС обяви обpaтнoтo дeйcтвиe нa aбcoлютнaтa дaвнocт за противоконституционно

България Преди 14 часа

Aбcoлютнaтa дaвнocт бeше въвeдeнa със Зaĸoнa зa зaдължeниятa и дoгoвopитe

Мигел Диас-Канел и Раул Кастро

Интернет - трън в очите на управляващите в Куба

Свят Преди 15 часа

"Лъжа", "манипулация", "подривна дейност": Раул Кастро, който напусна лидерския пост на Кубинската комунистическа партия, не крие какво мисли за интернет