П рестанали сте да искате секс. Това е тревожен сигнал, а липсата на желание невинаги е свързано със здравето. Ето някои установени от специалистите причини, чието отстраняване ще върне интереса ви към противоположния пол.
Стресът, нервността, безпокойството и недоволството изтощават не само психически. В такова състояние никога няма да се съгласите на секс. Учете се да изключвате външните дразнители.
Недостатъчният сън провокира умората, раздразнителността, намалява равнището на тестостерона и повишава съдържанието на кортизол в кръвта, който носи тревожното състояние.
Преяждането на вечеря кара организма ви да се заеме с преработката на храна, а не със секс. Старайте се да ядете не преди лягане, а и се ориентирайте на леки и постни продукти.
Алкохолът притъпява усещанията и влияе на ерекцията. Освен това той обезводнява организма и намалява влажността на влагалището при жените.
Излишното тегло изключва разнообразието в секса, затруднява дишането и оросяването на половите органи с кръв, което се отразява директно на качеството на половия акт и на самия оргазъм.
Оралните контрацептиви променят хормоналния фон на жената и могат да предизвикват сухост на влагалището, болки по време на проникването и усложнения при достигането на оргазъм.
Ниската самооценка също е пречка. Ето защо чувствайте се уверени в леглото, а за целта харесвайте тялото си. Не търсете недостатъци във фигурата си. Просто се наслаждавайте на възможността да се отдадете на секс с любимия човек.
Вижте още за секса:
Липсата на секс уврежда жената
Кое е по-важно за мъжете - сексът или любовта
