Пушачите, които се опитват да намалят или да се откажат от цигарите, могат да потренират, когато усетят неустоимо желание да запалят, препоръчват британски експерти, цитирани от Ройтерс.
Авторите на проучването от университета на Ексетър са анализирали данните от 19 предишни клинични изпитания и са установили, че физическите упражнения временно намаляват поривите за задоволяване на никотиновия глад.
"От тренировките има временна полза за понижаване на желанието за пушене.
Това ги прави препоръчителни за пушачите",
казва ръководителят на изследователския екип Ейдриън Тейлър.
До това заключение стигнали учените, след като анализирали данни от различни клинични изпитания.
В единия случай пушачи трябвало да извършват активна физическа дейност - бързо ходене или каране на велосипед.
В другия - пасивна физическа дейност като гледане на видео или просто седене.
Така изследователите са установили, че хората изпитват по-малко желание да запалят цигара, след като са били физически активни.
Специалистите нямат обяснение каква е точната причина за тази благоприятна зависимост.
Те обаче допускат, че тренировките подобряват настроението на индивидите и те не изпитват толкова голяма необходимост да търсят ободряващ стимул в цигарите.
