Пиенето на топла вода с лимон може да е опасно за зъбите
Източник: Thinkstock/Guliver
5

В одата с лимон сутрин обикновено е основа за всяка диета за детоксикация и напитка, в чието действие звездите от шоубизнеса се кълнат, пише „Дейли мейл“.

Въпреки че сега е много модерно да започваме деня си с чаша вода с лимон, експерти предупреждават, че това може да се отрази зле на зъбите ни.

Напитката – любима на Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Клаудия Шифър – се свързва с много ползи за здравето (вижте подробно тук).

Защитници на този сутрешен навик твърдят, че той събужда черния дроб и помага за бързото изхвърляне на токсините, стимулира храносмилателната система, помага за отслабване и действа добре при чувствителен стомах.

Но зъболекари предупреждават, че киселинността на тази напитка може да наруши зъбния емайл и да доведе до петна и обезцветяване на зъбите.

Проф. Деймиън Уалмсли – част от британската зъболекарска асоциация, твърди, че според изследванията колкото по-кисела е една напитка, толкова повече вреди на зъбите.

Специалистът предупреждава, че лимоновият сок е особено вреден – и то ако е в комбинация с топла вода.

„Лимоновият сок има pH между 2 и 3 и е доста киселинен. Температурата на водата увеличава този ефект, защото ерозията е по-силна при по-високи температури“, обяснява проф. Уалмсли.

Д-р Найджъл Картър също смята, че лимонът в гореща вода може да доведе до зъбна ерозия.

„Лимонът в гореща вода е добър източник на витамин С, но може да навреди на зъбите. Проблемът е в киселинността на напитката. Ако се консумира редовно, ще доведе до омекване и износване на емайла на зъбите – по-известно като зъбна ерозия“, обяснява специалистът.

„Зъболекарите забелязват увеличение на случаите на дентална ерозия поради употреба на кисели газирани напитки“, пояснява още д-р Картър.

За да се намали ефектът на ерозия, специалистът препоръчва да консумирате водата с лимон през сламка, за да не засяга зъбите. Друг съвет е да изпиваме напитката на един дъх, за да може киселинността да засегне зъбите за възможно най-кратко време.

Вижте как можете да си направите топла вода с лимон:

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Фрида Кало и Диего Ривера
Ексклузивно

Разходете се в къщата на Фрида Кало

Преди 2 часа
<p>Дъжд и вятър, кога ще се затопли</p>
Ексклузивно

Дъжд и вятър, кога ще се затопли

Преди 3 часа
Доналд Тръмп
Ексклузивно

Доналд Тръмп: Ще има много смърт

Преди 4 часа
<p>Блокада на цял квартал в Пещера</p>
Ексклузивно

Блокада на цял квартал в Пещера

Преди 16 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини