И нтересен експеримент ни показва как точно изглеждат 200 калории в чинията ни. Информативното проучване е направено от "Вайс гийк", а когато погледнем към снимките, едновременно не сме изненадани, тъй като е съвсем логично поничката да е по-калорична от целината, но в същото време се вижда колко като количество и грамаж е едното и колко другото.
Така например трябва да знаете, че 200 калории се съдържат в 385 грама ябълки, но ако изберете за десерт желирани бонбони или поничка – едното ще бъде едва 51 грама, а другото – 52 грама.
По същия начин и за макароните – 200 калории се съдържат в 145 грама, а стане ли дума за яйца – 150 грама яйца ще ви заредят с точно 200 калории.
Определено пържените картофи, царевичният чипс и беконът няма да запълнят стомасите ни, ако искаме да ограничим приемът на калории, защото ако държим на числото 200, трябва да изберем или само 73 г картофки, или само 41 г чипс или да се поглезим със скромните 34 г.
А ето и рекордьорите – ако искате да сте сити и в същото време заредени с енергия, ето какво можете да похапвате:
Целина - 200 калории във впечатляващите 1425 грама.
Бейби моркови - 200 калории в 570 грама
Броколи - 200 калории в 570 грама
Добави ни в предпочитани източници в Google
