Храните, които ни помагат да пречистим белите си дробове
Източник: Thinkstock/Guliver
5

Последните изследвания показват, че подправки като чили и люти чупки помагат за прочистването на белите дробове, пише Patient.co.uk

Цигарите съдържат повече от четири хиляди отрови, а редица съставки са идентични на тези, които се намират в токсичните сметища.

Пушенето оставя следи в белите дробове, където наред с другите токсини се натрупват и опасните катран и никотин.

Лютата храна помага за разлагане на излишната слуз и катран в белите дробове, а също така помага на организма по-лесно да ги премахне.

Какво друго можем да консумираме повече, за да пречистим белите си доброве и да поемаме въздух свободно? Вижте:

Вода

Източник: Thinkstock/Guliver

Тя е най-доброто средство за прочистване на организма. Добрата хидратация е от решаващо значение за здравето и ускорява процеса на почистване от токсини.

Магнезий

Източник: Thinkstock/Guliver

Той се препоръчва на хора, страдащи от астма, може да увеличи капацитета на белите дробове. Най-простият и естествен начин за снабдяване на организма с този минерал е консумацията на ядки и боб.

Чесън и коприва
 

Източник: ThinkStock/Guliver

Чесънът е универсална съставка, която предотвратява появата на много болести, включително рак и инфекция на белите дробове, помага за изхвърлянето на токсините от организма. Копривата пък е богат източник на желязо и е много полезна като средство за дезинфекция на белите дробове и в борбата срещу инфекциите.

Грейпфрутът и нарът

Източник: ThinkStock/Guliver

Тези плодове също почистват белите дробове, а действието им е сходно с това на ябълките. Нарът съдържа редица антиоксиданти, а те забавят развитието на белодробните заболявания.

Джинджифил

Източник: Thinkstock/Guliver

Като естествен лек, джинджифилът помага в защита от лошите заболявания. Той е още едно силно средство за изхвърляне на токсините от белите дробове.

Вдишването с масла
Ароматерапията се препоръчва два до три пъти седмично. Най-подходящите етерични масла са от евкалипт, мента, розмарин или мащерка. Това ще помогне по-бързо да се почистят белите дробове от токсините.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Потънал самолет чака посетители (ВИДЕО)&nbsp;&nbsp;</p>

Най-голeмият потънал самолет в света чака посетители (ВИДЕО)

Любопитно Преди 29 минути

Морски видове гнездят около самолета, мястото се е превърнало в незаменима дестинация за водолази и за подводни фотографи

Citroen C4

По-чисти ли са е-колите от конвенционалните с ДВГ?

Технологии Преди 30 минути

Казано с една дума: да. Доказва го и поредното проучване в потвърждение на това.

<p>Спецакция срещу битовата престъпност в Габрово</p>

Поредна спецакция срещу битовата престъпност в Габрово, Гешев отива на място

България Преди 1 час

По-късно главният прокурор ще бъде и в района на Червен бряг, където от началото на месеца се изравя голямо количество опасен отпадък

<p>Разширяват обхвата на предучилищното образование</p>

Разширяват обхвата на предучилищното образование

България Преди 2 часа

Проучване на министерството на образованието и науката сред началните учители показва, че посещавалите по-дълго време детска градина постигат по-високи резултати в училище

<p>Лятото се завръща в следващите дни</p>

Лятото се завръща в следващите дни

България Преди 2 часа

Вижте точно колко топло ще бъде

Собственият одит на Facebook с остри критики към мрежата

Собственият одит на Facebook с остри критики към мрежата

Технологии Преди 2 часа

Решения на ръководството били "сериозна пречка за гражданските права"

<p>Зодия Рак &ndash; бъди този, който ти липсваше в детството</p>

Зодия Рак – бъди този, който ти липсваше в детството

Любопитно Преди 3 часа

Ракът влезе в своя месец на 22 юни и ще остане до 23 юли със свои теми и размисли

Проверете: Колко знаете за Иван Вазов?

Проверете: Колко знаете за Иван Вазов?

Любопитно Преди 3 часа

Добре ли познавате живота на "Патриарха на българската литература"?

Гонят чуждестранните студенти от САЩ при дистанционно обучение

Гонят чуждестранните студенти от САЩ при дистанционно обучение

Теми в развитие Преди 10 часа

Няколко престижни университета се обърнаха към съда в Бостън с молба да блокира решението

Сблъсъци, сълзотворен газ и ранени в Белград

Сблъсъци, сълзотворен газ и ранени в Белград

Свят Преди 10 часа

Нов протест, въпреки че президентът Вучич обяви отлагане на решението за карантина

Кирилов: Един по-нисък генерал от мен ще остане неудовлетворен

Кирилов: Един по-нисък генерал от мен ще остане неудовлетворен

България Преди 10 часа

Според Кирилов инсценировката не е била „красив и достоен спектакъл, а правно нещастен”.

Венецуела: Свалихме американски самолет

Венецуела: Свалихме американски самолет

Свят Преди 11 часа

Съобщението е придружено от снимки на горящ самолет

"Лудогорец" победи "Левски" с 3:0 и взе титлата на България

"Лудогорец" победи "Левски" с 3:0 и взе титлата на България

България Преди 12 часа

"Заслужена радост! Честито, Шампиони!!!", написа Кирил Домусчиев във "Фейсбук"

В МОН обмислят частично присъствие в клас от 15 септември

В МОН обмислят частично присъствие в клас от 15 септември

Теми в развитие Преди 13 часа

Най-притеснени, че учебната година ще започне онлайн, са родителите на бъдещите първокласници

Иван Гешев

Гешев: Знаем откъде идват хибридните атаки

България Преди 14 часа

Иззеха голям брой монети от жълт метал, от имот, собственост на Илия Златанов

Откриха убито тригодишно мече

Откриха убито тригодишно мече

България Преди 15 часа

Образувано е досъдебно производство

Пада задължителното носене на маски в Гърция

Пада задължителното носене на маски в Гърция

Теми в развитие Преди 15 часа

Носенето на маски остава задължително за обслужващия персонал