5 полезни свойства на зелето
Източник: ThinkStock/Guliver
1

Т ози зеленчук често присъства в менюто ни – под формата на салата или вариво, зелето освен много вкусно, е и изключително полезно.

Лечебните му качества са различни, в зависимост от видовете и сортовете, но има и няколко основни и всеизвестни, които спомагат за по-доброто ни здраве. Кои са те – вижте:

Леки неразположения
Зелето е чудесен съюзник в борбата с безсънието, но освен това се препоръчва консумацията му от хора, които страдат от хронично главоболие, стимулира имунната система, убива бактериите и вирусите.

Антиоксидантно действие
Зелето спомага да ускорим перисталтиката на червата, както и „измитането" от храносмилателната система на натрупаните токсини. И все пак трябва да се има предвид, че честата консумация на зеле е противопоказна за хора, които имат проблеми с храносмилателната система (гастрит, язва, колит, дисбактериоза). Причината за това е грубата му целулоза, която е трудносмилаема.

Източник: ThinkStock/Guliver

Зелето лекува рани
Изненадващо за някои, но факт - листата му спомагат за бързо заздравяване на рани и на повърхностни изгаряния.

Богато на много витамини
Зелето съдържа различни ензими и витамини - витамин С - средно 40% и незначителни количества провитамин А (каротин), витамините В1, В2, B4, B6, РP, К и други. В него се съдържа и уникалният витамин У.

Съвет от Изтока
Според източната медицина, ако искаме да не заболяваме от рак, то трябва всеки ден да изяждаме поне по 1 зелев лист.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>10 мита за консумацията на сол, които ще ви изненадат</p>

Десет мита за консумацията на сол, които ще ви изненадат

Любопитно Преди 48 минути

Вижте кои са най-често срещаните митове

Европейският съвет с изявление за анексираните от Русия области в Украйна

Европейският съвет с изявление за анексираните от Русия области в Украйна

Свят Преди 51 минути

Членовете категорично отхвърлят и осъждат действията от руска страна

Гълъб Донев се срещна с премиера на Румъния Николае Чука

Гълъб Донев се срещна с премиера на Румъния Николае Чука

България Преди 1 час

Относно Шенген министър-председателят ни посочи ползите от премахването на вътрешния граничен контрол

Ураганът "Иън" в САЩ: Броят на жертвите продължава да расте

Ураганът "Иън" в САЩ: Броят на жертвите продължава да расте

Свят Преди 2 часа

В петък той стигна до крайбрежието на Южна Каролина, като цели квартали бяха наводнени

Радев: Дължим признателност на нашите майки и бащи

Радев: Дължим признателност на нашите майки и бащи

България Преди 3 часа

Цялото ни общество е в дълг, за да имат те достойни старини, посочва президентът по повод Международния ден на възрастните хора

Съботно изкушение: Тарт с малини и ягоди

Съботно изкушение: Тарт с малини и ягоди

Любопитно Преди 3 часа

Вижте как да си приготвите този десерт

COVID-19: Ръст в броя на хоспитализираните

COVID-19: Ръст в броя на хоспитализираните

Теми в развитие Преди 4 часа

801 са регистрираните заразени за 30 септември

<p>Ден за размисъл преди вота</p>

Ден за размисъл преди вота, предизборната агитация е забранена

Избори 2022 Преди 4 часа

На социологическите агенции не е позволено да оповестяват допитвания до общественото мнение по повод изборите

Украйна: Обкръжихме руската армия в Лиман

Украйна: Обкръжихме руската армия в Лиман

Свят Преди 11 часа

Руски представител призна, че новините от фронта са „тревожни”

Аспарух напусна “Игри на волята: България” след тежка контузия на Арената

Аспарух напусна “Игри на волята: България” след тежка контузия на Арената

Любопитно Преди 12 часа

Играта беше спряна, а Аспарух изведен от медицинския екип

Съветът за сигурност на ООН заседава, Русия наложи вето

Съветът за сигурност на ООН заседава, Русия наложи вето

Свят Преди 12 часа

Блинкън заяви по-рано, че при вето САЩ ще поискат гласуване в Общото събрание

Байдън предупреди Путин: Ще защитим всеки сантиметър от НАТО

Байдън предупреди Путин: Ще защитим всеки сантиметър от НАТО

Свят Преди 13 часа

Байдън: Америка и нейните съюзници няма да бъдат сплашени

Председателят на ЕК пристигна в София

Председателят на ЕК пристигна в София

България Преди 13 часа

На Летище София тази вечер Урсула фон дер Лайен беше посрещната от Цветан Кюланов

Путин: Победата ще бъде наша

Путин: Победата ще бъде наша

Преди 13 часа

Путин на Червения площад: Украйна е създадена от Русия

Медведев: Това ще ускори Трета световна война

Медведев: Това ще ускори Трета световна война

Свят Преди 14 часа

Медведев: Зеленски иска да ускори членството в НАТО. Страхотна идея!

<p>Светът реагира на акта на анексиране от Русия</p>

Светът реагира на акта на анексиране на украински територии от Русия

Свят Преди 15 часа

Министрите на външните работи на страните от Г-7 обяявиха, че никога няма да признаят присъединяването на украински територии към Русия