Пи ивката
на морето не е просто един от начините
да прекараме лятната си отпуска.
Ако
обичате да се излежавате на плажа,
възползвайте се и от възможността да
полекувате някои заболявания с помощта
на горещия пясък.
Заболявания на
пикочния мехур
Започнете оздравяването
с ходене по не твърде горещ пясък в
продължение на 5-10 минути всеки ден без
прекъсване. Постепенно удължавайте
процедурата до 30 минути, като търсите
все по-топъл пясък. После отново
извършвайте тези действия, но в обратен
ред.
Заболявания на отделителната
система
В този случай се препоръчва
ходене по гладък речен чакъл. Най-подходящото
време са вечерните часове, когато
органите на отделителната система са
най-възприемчиви към външни въздействия.
Температурата на камъните не трябва да бъде много ниска, защото отделителните органи бързо и негативно реагират на студ. Оптималната температура трябва да е равна на сухия пясък до водата.
Заболявания на белите дробове
Ходете по горещ пясък всекидневно не по-малко от 30 минути (подходящо е това да се прави по обяд, когато пясъкът е най-топъл) по възможност в продължение на 5-7 седмици, но и по-краткият срок е от полза.
Бронхиална астма
Ходенето на бос крак по всякакви повърхности, особено по горещ пясък, е особено препоръчително. Нагряването на стъпалата по най-добър начин стимулира оздравителните процеси в белите дробове и влияе благоприятно на тяхното състояние.
Ортопедични заболявания, свързани с патология на костите и мускулатурата
Колкото повече ходите боси по топъл пясък, толкова по-бързо ще отстраните ортопедичните дефекти. За профилактика и лечение на церебрален арахнопатит е необходимо да се редува 2-минутно ходене по горещ пясък с 2 минути по речен чакъл, като постепенно времето се увеличава до 10-15 минути.
На плажа могат да се правят и общи пясъчни бани
Те трябва да представляват затрупване от всички страни с 8-10-сантиметров слой пясък, а върху корема - с 4-5 см. Областта на сърцето трябва да остане свободна, а главата задължително трябва да е на сянка.
След процедурата се взима душ (37-38 градуса) и се почива в продължение на 30 минути. Добре е това да се прави през 1-2 дни с прекъсване на третия. Важно е пясъкът, върху който се ляга, също да е достатъчно топъл, за да не създава дискомфорт.
Настоящите препоръки могат да важат само в случаи, когато се цели профилактика на заболяването и по никакъв начин не премахват необходимостта от консултация с лекар специалист в съответната област.
Източник:
ЕПА/БГНЕС
