Яйца и агнешко против махмурлук
Източник: Антон Станков, БГНЕС
9

Има прости правила преди и след новогодишната нощ, които помагат да избегнете неприятните последици на следващия ден.

Британски диетолози съветват да обърнете най-голямо внимание на храната, защото само тя може да пребори махмурлука.

Ето какво да ядете според тях, за да се събудите свежи и заредени с енергия на 1 януари.

Най-доброто меню е печен боб, пълнозърнест хляб и ябълков сок.

Агнешкото също е идеално лекарство срещу махмурлука, тъй като е богато на протеини. Може да бъде гарнирано със сладки картофи, грах и чаша вода.

На следващия ден можете да похапнете и пълнозърнест хляб, пушена сьомга, домати, сирене, сметана, банан и чаша портокалов сок.

Комбинацията от сирене и сьомга, както и плодовете и зеленчуците спомагат за засилването на имунната система.

Преди дългоочакваната празнична нощ е било добре да закусите пържените яйца с чаша мляко. Така нивото на кръвната захар оставало стабилно.

Яйцата и млякото са богати както на витамини, включително група B, така и на минерали, които укрепват тялото преди да поеме голяма доза алкохол.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Идва ли краят на нефта?
Ексклузивно

Идва ли краят на нефта?

Преди 10 часа
<p>Почина китаристът на група &quot;KISS&quot;</p>
Ексклузивно

Почина китаристът на група "KISS"

Преди 13 часа
Защо Меркел отказа поканата на Тръмп?
Ексклузивно

Защо Меркел отказа поканата на Тръмп?

Преди 14 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини