Как да възобновим връзката с детето след дълъг работен ден

В�к �ки четвърти родител се безпокои, че не прекарва достатъчно време с децата си
вечер, показа британска анкета.

Проучването провокира психолози да предложат серия от въпроси, които възрастните да задават на децата си, за да компенсират пропуснатото през деня, съобщи в. "Дейли телеграф".

След цял ден работа, градски транспорт, домакински задължения, често на родителите им остават само 30 минути за децата.

Затова всеки четвърти се притеснява, че това не е достатъчно, а почти половината - че не са добри родители през работните дни.

Специалисти обаче са убедени, че

само 12 минути на ден са достатъчни на майките и бащите, за да възстановят връзката с детето,

стига да задават подходящите въпроси.

Детският психолог Клер Холси препоръчва да се задават въпроси с отворен край, които подтикват към по-многословен отговор. Такива са например "колко пъти се усмихна днес - какво те разсмя", "какво правихте в междучасията", "кой е по висок, аз или учителката", "с какви играчки си игра днес".

Ако децата са по-големи, уместно начало на разговора е "имам да ти разкажа нещо страхотно, но ти си пръв", "Кажи ми някаква клюка".

"Никой не е толкова строг към себе си като работещите родители. Това изследване обаче показва, че няма нужда те да са толкова самокритични. Трудно се съчетават всички отговорности и човек може да се почувства все едно вината е част от това да си родител. Това обаче не е вярно“, казва д-р Холси.

"Като използват умна тактика, подготвят се малко и прибягват до въпроси с отворен край, родителите могат да намалят времето, през което се безпокоят какво имат да вършат и да посветят повече време да научат как е минал денят на детето им", продължава специалистът.

Повече от една трета от родителите признават, че им е трудно да превключат от работната към домашната атмосфера, а почти половината, дори и докато са с децата си, мислят какво още имат
да вършат.

Десет въпроса с отворен край, които помагат да разберем как детето е прекарало деня си.

Възраст 3-4 години

- С кои играчки си игра днес
- Кой е по висок, аз или учителката
- Разкажи ми коя беше най-интересната ти игра днес

Възраст 4-8 години

- На какво си играхте през междучасията
- Познай от три пъти какво правих днес
- Колко пъти се усмихна днес - какво те разсмя

Възраст 8-14 години

- Имам да ти разкажа нещо страхотно, но ти си пръв
- Кажи ми някаква клюка
- По какъв проект работите, мога ли да ти помогна
- Къде ще ходите с приятелите тази седмица.