Най-добре работим сутрин
Източник: ЕПА/БГНЕС

Колкото по-малко задачи възлагаме на екипите си, толкова те са по-ефективни.

Заключението е не на кого да е, а на Тони Шварц, световен консултант в областта на фирмената ефективност, пръв описал парадокса на продуктивността.

Господин Шварц, как се оказва така, че колкото по-малко задачи възлагаме на екипите, толкова те са по-ефективни?

Хората не са ангажирани с това, което правят, защото са буквално задушени под огромния обем изисквания и задачи. А когато започнем да чувстваме претоварване, се изключваме - това е съвсем нормална защитна реакция.

Започваме да се чувстваме напрегнати, разстроени, обезверени - все чувства, които не помагат за високи резултати. Именно в това се състои концепцията за парадокса на продуктивността, според която с колкото по-малко задачи се занимаваме, толкова сме по-продуктивни.

С какви аргументи убеждавате мениджърите, че тази ваша концепция е вярна?

Мениджърите - скептични или не - винаги търсят начини да повишат продуктивността. Стотици изследвания са доказали пряката връзка между ангажираността и постиженията.

Разполагаме с безспорни данни от "Гугъл", "Сони пикчърс", "Ернст енд Йънг" и "Уачовия", които показват, че обучения, които водят до разтоварване от задачите, силно повишават ангажираността в компаниите.

Това помага да убедим мениджърите, които имат съмнения в концепцията. Когато традиционните подходи не работят, шефовете на компании е добре да се огледат за нови идеи.

Как се променя отношението към работата през деня? Кога сме най-надъхани и съответно кога сме най-продуктивни?

Колкото технологиите се развиват, толкова повече работата отнема от живота ни. Трескавата активност изисква да платим незабележима, но сериозна цена: намалена способност за концентрирано внимание, по-малко време за отделните задачи, по-малко време да мислим задълбочено.

Защо обаче се налага този контрапродуктивен начин на работа? Той се крепи на широко разпространеното, но погрешно схващане, че човешките същества трябва да работят като компютри, при високи скорости, непрекъснато, за дълго време.

А в действителност най-мотивирани и продуктивни сме, когато балансираме периоди на интензивно съсредоточаване с такива на възстановяване.

Каква е връзката между ентусиазма и ефективността? Защо често срещаме амбициозни служители, които не са продуктивни?

През годините сме питали хиляди хора, включително спортисти, художници, сърдечни хирурзи, учители и студенти, полицаи и корпоративни директори: Как се чувствате, когато работите с пълния си капацитет?

С много малко изключения те описват усещания, свързани с висока позитивна енергия. По-малко очевидното заключение е, че не можем да се представяме на най-доброто си ниво, ако не изпитваме силни емоции и вдъхновение.

Казано по друг начин, всеки път, когато не се чувствате оптимисти, ангажирани, съсредоточени, ентусиазирани, значи сте под оптималните си възможности.

Съветвате “Управлявай енергията си, а не времето”. Звучи просто, но как се постига?

Времето е ограничено. Има 168 часа в седмицата и няма как да получим още. Но енергията може да бъде увеличавана и възстановявана. Ако можем да намерим начин да увеличим енергията си, значи ще увеличим и капацитета си.

Ако целенасочено задоволяваме четирите си ключови енергийни нужди - физически, емоционални, умствени и духовни, - можем да увеличим енергията си и да се научим да я управляваме по-ефективно, така че да сме по-енергични, съсредоточени, продуктивни и доволни.

За или против фиксираното работно време сте?

Понякога фиксираното работно време е неизбежно. Но повечето от нас работят неща, в които могат да са по-продуктивни, ако сами си определят часовете, в които да изпълняват задачите си.

Окуражаваме бизнес лидерите да казват ясно какво според тях означава успехът и да оценяват работата на хората по точни критерии, като обаче ги оставят сами да определят дневния си график.

В коя част на денонощието сме най-продуктивни?

В началото на деня, когато енергията ни е в своя пик и имаме най-малко разсейващи фактори. Най-ефикасният ритуал, който съм открил, е следният: най-важното да свърша първо.

Това означава още предишния ден да реша коя е най-съществената задача и на другия да отметна първо нея, с 60 до 90 минути усилие без прекъсване.

На какви интервали трябва да си почиваме и как да го правим, за да сме максимално полезни?

Енергията ни започва да намалява след 90 минути работа и това е времето, когато трябва да си отдъхнем. Колко ще трае паузата, зависи от енергията, която имаме.

В някои дни са достатъчни и две минути, в които да се протегнеш на бюрото и да си поемеш дълбоко дъх. В други са необходими поне 10, в които да излезеш навън. Трябва да разполагаш с няколко възможности - не количеството, а качеството на отдиха е важно.

Трябва да правиш нещо, което наистина възстановява енергията ти. Това може да означава да се изправиш и разтъпчеш, ако дотогава си седял, да хапнеш два залъка, да си пуснеш малко музика или да излезеш на чист въздух и слънце.

Вие сте журналист по професия. Имате повече от 25 години опит в световни медии. Кое ви накара да се откъснете от предишната си професия и да се насочите към организационната ефективност?

След успеха на книгата "Тръмп - изкуството на сделката", където съм съавтор с Доналд Тръмп, изпитах нужда да усетя по-дълбокия смисъл на наистина значимите неща в живота.

Затова се отдадох на изследвания и написах книгата "Какво наистина има значение: В търсене на мъдростта в Америка", тя излезе през 1996 г.

Докато пишех книгата, се срещнах с психолози, философи, мистици, лечители, хора на изкуството и учени - всички те имаха завладяващи виждания за мъдростта.

В крайна сметка стигнах до заключението, че всеки от тези експерти неизбежно се изкушава да стесни фокуса си върху един определен подход и че те могат да предложат само отделни парченца от далеч по-сложен пъзел. Жаден да изпробвам моите заключения в реалността, влязох в консултантския бизнес.

Кога се представяме най-добре в работата?

Първият ключ е да осъзнаем, че не можем просто да прахосваме енергия и да очакваме, че винаги ще имаме предостатъчно на разположение. И на индивидуално, и на организационно ниво трябва да започнем да ценим почивките.

Създадени сме да работим в 90-минутни цикли. Ако прехвърлим тази граница, започваме да черпим от запасите си. Хормоните на стреса като адреналин, кортизол и норадреналин са вредни, ако циркулират в организма ни твърде дълго.

Правят ни по-бързо реагиращи, но по-малко разсъдливи. Като знаете това, ще разберете, че да се отдъхва и да се възстановяват силите през деня е полезно в личен и в професионален план.

Вторият ключ е да задоволим своите четири основни нужди. Когато хората са по-здрави, по-щастливи, по-съсредоточени и по-емоционални за това, което правят, те са и по-ангажирани и се представят по-добре.

При непрекъснато повишаващите се изисквания ние сме принудени да извличаме повече от себе си, така е и при организациите, за които работим. Затова трябва да инвестираме повече в самите себе си, за да сме освободени, заредени с енергия и вдъхновени да се справяме добре всеки ден.

ТОНИ ШВАРЦ е един от най-популярните лектори по индивидуална и фирмена ефективност в САЩ.

Основател и главен изпълнителен директор е на консултантската компания The Energy Project. Обучавал е висшия мениджмънт на Sony, Google, Ernst& Young, IBM, Ford, Gap и на полицията в Лос Анджелис.

Последната му книга "Начинът, по който работим, не върши работа" бе публикувана през май т.г. и веднага стана бестселър. Бил е репортер в "Ню Йорк таймс", редактор в "Нюзуик" и автор в "Ескуайър" и "Фаст къмпъни". Завършил е в Университета на Мичиган, САЩ.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Откриха телата на изчезналите гмуркачи на Малдивите

Откриха телата на изчезналите гмуркачи на Малдивите

Свят Преди 34 минути

Четирима от италианските гмуркачи са били част от екип на Университета в Генуа, включително професорът по екология Моника Монтефалконе, нейната дъщеря и двама изследователи

Кремъл отхвърли твърдението на Зеленски за атака срещу НАТО от Беларус

Кремъл отхвърли твърдението на Зеленски за атака срещу НАТО от Беларус

Свят Преди 34 минути

Говорителят на Кремъл Дмитрий Песков заяви, че твърдението е опит за ескалиране на ситуацията

<p>Путин е изправен &quot;пред много трудни избори&quot;</p>

Шефът на естонското разузнаване: Путин е изправен "пред много трудни избори" в Украйна

Свят Преди 1 час

В последните месеци руските сили в Украйна напредват с едни от най-бавните темпове от 2023 г. насам

Хороскоп за края на май: Кои зодии ще целуне съдбата и за кого предстои обрат

Хороскоп за края на май: Кои зодии ще целуне съдбата и за кого предстои обрат

Любопитно Преди 1 час

Хороскопът за края на май предсказва период на промяна и трансформация за зодиакалните знаци, но само малцина ще имат особен късмет

Махни се, Жизел! Том Брейди дебютира на подиума на модното ревю на Gucci

Махни се, Жизел! Том Брейди дебютира на подиума на модното ревю на Gucci

Любопитно Преди 1 час

Легендата на американския футбол Том Брейди изненада всички с неочакван моден дебют в Ню Йорк. Спортната звезда дефилира с екстравагантен кожен тоалет за Gucci, но странната му походка предизвика вълна от подигравки в социалните мрежи

<p>Заради три бали люцерна: Проверяват спорната конфискация на автомобили</p>

Заради дело за кражба на три бали люцерна: Конституционният съд проверява спорната конфискация на автомобили

България Преди 1 час

Плевенски съдия отказа да отнеме автомобил с ремарке, послужили за кражба на фураж за 387 лева. Той изпрати Наказателния кодекс на съд с мотивите, че законът наказва несправедливо според цената на колата и превръща съдилищата в гумен печат

Нобеловата лауреатка Наргес Мохамади е изписана от болница

Нобеловата лауреатка Наргес Мохамади е изписана от болница

Свят Преди 1 час

Мохамади получи Нобеловата награда през 2023 г., докато беше в затвора

Задържаха близо 48 кг кокаин за 4.4 млн. евро на "Капитан Андреево"

Задържаха близо 48 кг кокаин за 4.4 млн. евро на "Капитан Андреево"

България Преди 1 час

Камионът пътувал от Белгия през България за Турция

UDIH демонстрира реални AI решения за комуналния сектор в партньорство с Фондация Konrad Adenauer, BESCO и Института за икономическа политика

UDIH демонстрира реални AI решения за комуналния сектор в партньорство с Фондация Konrad Adenauer, BESCO и Института за икономическа политика

Любопитно Преди 1 час

По време на панела участниците демонстрираха в реално време създаването на работеща платформа за подаване на сигнали от граждани

Десислава Иванчева

Почина майката на бившата кметица на район Младост Десислава Иванчева, която лежа в затвора

България Преди 2 часа

Възрастната жена си отиде на 83 години след дълго боледуване. Тя пое изцяло грижата за детето на бившата кметица от бебе, докато Иванчева изтърпяваше 6-годишната си присъда в затвора преди да бъде помилвана

<p>Унгария постави условие на Киев за пътя към ЕС</p>

Украйна заяви готовност за възстановяване на доверието с Унгария

Свят Преди 2 часа

Петер Мадяр е разговарял с председателя на Европейския съвет Антонио Коща

Пхенян, Северна Корея

Немислимото в Северна Корея: Пхенян се задръсти от коли, има криза за паркоместа

Свят Преди 2 часа

Някога празните пътища на Пхенян сега са задръстени от автомобили, които не би трябвало да са там – много от тях от Китай. Добре дошли в автомобилната революция на Ким Чен-ун

<p>Беларус започна&nbsp;учения за използване на ядрено оръжие</p>

Беларус започна учения за използване на ядрено оръжие с участието на Русия

Свят Преди 2 часа

В маневрите участват ракетните войски и военната авиация

Прокуратурата разследва пенсионер, стрелял по деца от терасата си във Велико Търново

Прокуратурата разследва пенсионер, стрелял по деца от терасата си във Велико Търново

България Преди 2 часа

Две деца са с леки наранявания, назначена е психиатрична експертиза

<p>Иран отговори на новото мирно предложение на САЩ</p>

Иран отговори на новото предложение на САЩ за прекратяване на войната

Свят Преди 2 часа

Техеран заяви, че преговорите продължават чрез посредничеството на Пакистан

Мисия „Евровизия“: Готова ли е България за домакинството през 2027 г.?

Мисия „Евровизия“: Готова ли е България за домакинството през 2027 г.?

България Преди 2 часа

Зали, хотели, милиони евро бюджет и „Евровизионни селища“ – какво всъщност означава за страната ни да бъде домакин на най-голямото шоу в света