К раят на годината често идва не с празнично настроение, а с натрупана умора. След месеци на напрежение, срокове и непрекъснати ангажименти, тялото и умът започват да дават ясни сигнали, че имат нужда от пауза. Безсънието, липсата на концентрация и раздразнителността се превръщат в ежедневие за много хора. В стремежа си да „затворим годината достойно“ често пренебрегваме най-важното – собственото си здраве.
Почивката обаче не е лукс, а необходимост. Дори няколко дни извън обичайния ритъм могат да възстановят енергията и мотивацията. Психолози напомнят, че именно в края на годината рискът от прегаряне е най-висок. Кратка разходка, време със семейството или просто изключен телефон могат да имат по-голям ефект от дълъг отпуск. Понякога най-добрият начин да посрещнем новата година е да си позволим да спрем – макар и за малко.
Астролози предупреждават, че краят на 2025 г. може да се превърне в период на сериозно емоционално изтощение за двa зодиакални знака. Затова им се препоръчва навреме да си дадат пауза, да променят темпото си на живот и да обърнат внимание на психичното си здраве, за да избегнат прегаряне и да възстановят вътрешния баланс, съобщава RBC-Украйна.
Вижте кои зодии имат нужда от почивка преди края на 2025 г. в нашата галерия.
