Раздавай любов, не кашлица!
Източник: Mucosolvan
0

Ч овек се учи, докато е жив – тази малко клиширана световна мъдрост е валидна за всичко, което се сетите и, колкото и да е странно – дори и за начина, по който кашляме. Едва ли някой си е представял, че като възрастен човек, постигнал какво ли не в живота, ще трябва тепърва да овладява специална техника за изкашляне, но ето, че и това се случва. И всъщност не е трудно да се сетим, че да кашляме по начин, който предпазва околните, e въпрос не само на обща, но и на здравна култура.

Грижата за здравето – собственото и чуждото, обичайно е по-висока в общества с по-висок стандарт на живот. Превенцията и профилактиката на такива места също са важна част от живота на хората, както и личната грижа да се поддържат в добро здраве и най-важното – когато са болни, да не заразяват други хора. Това изключва геройските постъпки, като ходенето на работа болен, събиране в големи компании и пътуване в обществени превозни средства в пикови часове. Усвояването на такъв тип навици обаче изисква време и постоянство, както и лична възможност да си стоиш вкъщи, за да се излекуваш, вместо да продължиш да работиш в офиса.

Как да се държим сред хора, когато имаме симптоми на респираторна инфекция, е тема, валидна целогодишно. На всеки се случва да има порив да се изкашля, а понякога поривът е толкова силен, че дори нямаш време да мислиш как да кашляш и дали го правиш правилно, тъй като инстинктът да дишаш е по-силен от социалните правила.

Оказва се, че установен с десетилетия навик, за който всички са ни обучавали -  да се изкашляме в юмрука или дланта си, е възможно най-грешната техника на изкашляне. Реално кашляйки върху откритата част на ръката си, пренасяме всички вируси или бактерии, които отделяме при кашлицата, върху кожата на ръката си. Така в следващия момент, в който със същата тази ръка натиснем дръжката на вратата или се ръкуваме, неволно разпростравяваме потенциална зараза.

Истински предпазващото действие е да кашляме в лакътя си и за по-голяма сигурност, според учените, да носим дълги ръкави, когато го правим. За щастие, сезонът не предполага да се разхождаме по потници, така че вероятно ще бъдете екипирани с блуза или яке, в което спокойно можете да се изкашляте без да рискувате да заразите околните.

Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Превенцията обаче си остава най-добрата стратегия за грижа за здравето и за да не се докарваме дотам, че да кашляме в лактите си, е препоръчително да положим грижи преди това да се случи, както и по време на евентуална респираторна инфекция. Това, което можем да направим, за да облекчим симптомите при вече настъпило заболяване, са обичайните неща, препоръчвани в повечето случаи на вирусни инфекции – почивка, , прием на течности, както и прием на продукти, които помагат за откашлянето на секрета, успокояването на кашлицата и по-краткото боледуване.

Кашлицата (суха и влажна), както повечето хора знаят, не е заболяване сама по себе си, а симптом на такова, и обичайно съпровожда повечето вирусни заболявания в настоящия сезон.

Чрез влажната кашлица организмът сам изчиства излишъка от секрети от дихателните пътища, съдържащи вирусите, бактериите и частиците, които вдишваме от въздуха. Симптомите на тази кашлица са много лесни за разпознаване – тя съдържа лепкав секрет, а при кашляне се чува хриптящ звук, особено при вдишване и изкашляне. Влажната кашлица най-често е причинена от заболявания на горните дихателни пътища, тютюнопушене и замърсен въздух. 

Източник: Mucosolvan

Сухата и дразнеща кашлица пък е изключително неприятна и в повечето случаи се лекува със средства, които я потискат. Често тя преминава в продуктивна и влажна кашлица, и в такъв случай лечението трябва да е съобразено с пиковете на кашлицата – вечер да се приема лекарство, успокояващо пристъпите, така че гръдният кош да се възстанови, а сутрин –продукт, който да помогне за отстраняване на храчките.

И не забравяйте – здравето е лична отговорност, от която зависи състоянието и на другите около нас. Бъдете отговорни, грижете се за себе си и както се казва в днешни дни - #РаздавайЛюбовНеКашлица


Мукосолван Макс е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни. Съдържа амброкосол. Преди употреба прочетете листовката. За повече информация „Санофи България“ ЕООД; гр. София 1784, бул. Цариградско шосе 90, Офис сграда Капитал Форт, тяло А, ет. 10, тел: 02/9705300, факс: 02/9705333, e-mail: bg-medical-info@sanofi.com MAT-BG-2000130/09/2020, A0196/19.10.2020.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Влак блъсна младеж край Ямбол

Влак блъсна младеж край Ямбол

България Преди 3 часа

Заради инцидента е отменен бързият влак от Варна за Пловдив

<p>В САЩ: Армията да е готова за конфронтация с Китай</p>

Пентагонът: Армията трябва да е готова за конфронтация с Китай

Свят Преди 4 часа

Марк Мили каза, че действията на Китай "го придвижват към конфронтация и възможен конфликт с неговите съседи и евентуално със САЩ

Повечето българи се страхуват от инвазията на Русия в Украйна

Повечето българи се страхуват от инвазията на Русия в Украйна

България Преди 8 часа

Увеличава се одобрението за общата външна политика на ЕС

България е на дъното в ЕС по БВП на човек

България е на дъното в ЕС по БВП на човек

България Преди 9 часа

Люксембург и Ирландия отбелязват най-високо ниво на БВП на човек от населението в ЕС

Президентът на Финландия подписа за присъединяването на страната в НАТО

Президентът на Финландия подписа за присъединяването на страната в НАТО

Свят Преди 9 часа

Церемонията, състояла се в президентския дворец

Снимката е илюстративна

Планета с две слънца: Телескопът Джеймс Уеб засече далечна екзопланета (СНИМКИ)

Любопитно Преди 9 часа

Известна като VHS 1256 b, екзопланетата е на около 40 светлинни години от Земята и е в орбита на голямо разстояние от своите звезди

Миналата седмица Братислава се присъедини към Варшава и обяви, че ще достави бойни самолети на Киев

От обещаните 13: Словакия предаде на Украйна първите четири самолета МиГ

Свят Преди 10 часа

Властите в Словакия съобщиха, че страната ще предостави на Украйна общо 13 самолета съветско производство

Полша иска 240 млн. евро от ЕС за оръжия за Украйна

Полша иска 240 млн. евро от ЕС за оръжия за Украйна

Свят Преди 10 часа

Моравецки: Още един милиард злоти, за Полша

Унгария няма да арестува Путин

Унгария няма да арестува Путин

Свят Преди 10 часа

Гуляш: Можем да се позовем на унгарския закон и въз основа на него няма как да арестуваме руския президент

Целуни ме, ако можеш! Изобретиха машина за ласки от разстояние

Целуни ме, ако можеш! Изобретиха машина за ласки от разстояние

Любопитно Преди 10 часа

Тя събира информация за целувките на потребителите чрез сензори, инсталирани в силиконови устни

Снимката е илюстративна

Оцеляла от Холокоста се превърна в Tik Tok звезда благодарение на 17-годишния си внук

Любопитно Преди 10 часа

Това Фрийдман, оцеляла от Холокоста разказва за живота си през 1944 г. и 1945 г. в Tik Tok

20 години затвор за майката, опитала да убие бебето си

20 години затвор за майката, опитала да убие бебето си

България Преди 11 часа

Тя ще трябва да заплати и неимуществени щети в размер на 50 000 лв.

След боя в Казанлък - трима с травми, несъвместими с живота

След боя в Казанлък - трима с травми, несъвместими с живота

България Преди 11 часа

Прокуратурата ще поиска постоянна мярка за задържане на пет души

.

НИМХ отбеляза Деня на метеорологията (СНИМКИ)

Любопитно Преди 11 часа

Мотото на Световния ден на метеорологията тази година е: „Бъдещето на времето, климата и водата през поколенията“

Vivacom предлага най-новия смартфон Nokia G22

Vivacom предлага най-новия смартфон Nokia G22

Любопитно Преди 11 часа

Моделът е изработен изцяло с грижа за природата и предлага на потребителите по-дълъг живот на батерията

Една от най-любимите реки на американците, е именно Колорадо, тъй като  предоставя освен страхотни гледки и възможност за практикуване на разнообразни водни спортове. Нейното начало е от Скалистите планини в Колорадо, след което тече на югозапад и се влива в Калифорнийския залив.

ООН с предупреждение за някои от най-големите реки в света

Свят Преди 12 часа

Предупреждението направи генералният секретар Антониу Гутериш, говорейки на конференция на ООН за водните ресурси