Раздавай любов, не кашлица!
Източник: Mucosolvan
0

Ч овек се учи, докато е жив – тази малко клиширана световна мъдрост е валидна за всичко, което се сетите и, колкото и да е странно – дори и за начина, по който кашляме. Едва ли някой си е представял, че като възрастен човек, постигнал какво ли не в живота, ще трябва тепърва да овладява специална техника за изкашляне, но ето, че и това се случва. И всъщност не е трудно да се сетим, че да кашляме по начин, който предпазва околните, e въпрос не само на обща, но и на здравна култура.

Грижата за здравето – собственото и чуждото, обичайно е по-висока в общества с по-висок стандарт на живот. Превенцията и профилактиката на такива места също са важна част от живота на хората, както и личната грижа да се поддържат в добро здраве и най-важното – когато са болни, да не заразяват други хора. Това изключва геройските постъпки, като ходенето на работа болен, събиране в големи компании и пътуване в обществени превозни средства в пикови часове. Усвояването на такъв тип навици обаче изисква време и постоянство, както и лична възможност да си стоиш вкъщи, за да се излекуваш, вместо да продължиш да работиш в офиса.

Как да се държим сред хора, когато имаме симптоми на респираторна инфекция, е тема, валидна целогодишно. На всеки се случва да има порив да се изкашля, а понякога поривът е толкова силен, че дори нямаш време да мислиш как да кашляш и дали го правиш правилно, тъй като инстинктът да дишаш е по-силен от социалните правила.

Оказва се, че установен с десетилетия навик, за който всички са ни обучавали -  да се изкашляме в юмрука или дланта си, е възможно най-грешната техника на изкашляне. Реално кашляйки върху откритата част на ръката си, пренасяме всички вируси или бактерии, които отделяме при кашлицата, върху кожата на ръката си. Така в следващия момент, в който със същата тази ръка натиснем дръжката на вратата или се ръкуваме, неволно разпростравяваме потенциална зараза.

Истински предпазващото действие е да кашляме в лакътя си и за по-голяма сигурност, според учените, да носим дълги ръкави, когато го правим. За щастие, сезонът не предполага да се разхождаме по потници, така че вероятно ще бъдете екипирани с блуза или яке, в което спокойно можете да се изкашляте без да рискувате да заразите околните.

Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Превенцията обаче си остава най-добрата стратегия за грижа за здравето и за да не се докарваме дотам, че да кашляме в лактите си, е препоръчително да положим грижи преди това да се случи, както и по време на евентуална респираторна инфекция. Това, което можем да направим, за да облекчим симптомите при вече настъпило заболяване, са обичайните неща, препоръчвани в повечето случаи на вирусни инфекции – почивка, , прием на течности, както и прием на продукти, които помагат за откашлянето на секрета, успокояването на кашлицата и по-краткото боледуване.

Кашлицата (суха и влажна), както повечето хора знаят, не е заболяване сама по себе си, а симптом на такова, и обичайно съпровожда повечето вирусни заболявания в настоящия сезон.

Чрез влажната кашлица организмът сам изчиства излишъка от секрети от дихателните пътища, съдържащи вирусите, бактериите и частиците, които вдишваме от въздуха. Симптомите на тази кашлица са много лесни за разпознаване – тя съдържа лепкав секрет, а при кашляне се чува хриптящ звук, особено при вдишване и изкашляне. Влажната кашлица най-често е причинена от заболявания на горните дихателни пътища, тютюнопушене и замърсен въздух. 

Източник: Mucosolvan

Сухата и дразнеща кашлица пък е изключително неприятна и в повечето случаи се лекува със средства, които я потискат. Често тя преминава в продуктивна и влажна кашлица, и в такъв случай лечението трябва да е съобразено с пиковете на кашлицата – вечер да се приема лекарство, успокояващо пристъпите, така че гръдният кош да се възстанови, а сутрин –продукт, който да помогне за отстраняване на храчките.

И не забравяйте – здравето е лична отговорност, от която зависи състоянието и на другите около нас. Бъдете отговорни, грижете се за себе си и както се казва в днешни дни - #РаздавайЛюбовНеКашлица


Мукосолван Макс е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни. Съдържа амброкосол. Преди употреба прочетете листовката. За повече информация „Санофи България“ ЕООД; гр. София 1784, бул. Цариградско шосе 90, Офис сграда Капитал Форт, тяло А, ет. 10, тел: 02/9705300, факс: 02/9705333, e-mail: bg-medical-info@sanofi.com MAT-BG-2000130/09/2020, A0196/19.10.2020.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Криминалната драма „Братя“ се завръща с втори сезон тази пролет по NOVA

Криминалната драма „Братя“ се завръща с втори сезон тази пролет по NOVA

България Преди 12 минути

Жива ли е Лора и ще продължи ли опустошителната война между двамата братя?

Делото за трагедията в Хитрино: Апелативният съд във Варна изиска нова справка

Делото за трагедията в Хитрино: Апелативният съд във Варна изиска нова справка

България Преди 19 минути

Присъдата на първоинстанционния Окръжен съд - Шумен по случая с инцидента в Хитрино е обжалвана от всички страни

АПИ с важно предупреждение към шофьорите

АПИ с важно предупреждение към шофьорите

България Преди 1 час

В северозападните райони утре са възможни поледици

<p>Операция Жълти стотинки събра 55 124,83 лв. за добра кауза</p>

Операция Жълти стотинки събра 55 124,83 лв. за добра кауза

България Преди 1 час

Парите отиват за Сдружението на олимпийските отбори по природни науки

Какво се знае за мутиралия коронавирус

Какво се знае за мутиралия коронавирус

Теми в развитие Преди 1 час

Той не засяга по-силно определена възрастова група, а представлява еднаква заплаха за всички, какво се знае за новия щам

Васил Велев: Много от затворените бизнеси са отвъд ръба

Васил Велев: Много от затворените бизнеси са отвъд ръба

Теми в развитие Преди 1 час

Помощите за първата вълна, за затварянето през март и април, още не са получени от средните предприятия, каза председателят на Асоциацията на индустриалния капитал

Шеф в полицията помага на дядо и внуче в обърнат бус

Шеф в полицията помага на дядо и внуче в обърнат бус

България Преди 2 часа

Ялчън станал свидетел на инцидента и веднага се притекъл на помощ

Apple iPhone 12

Apple предупреди за проблем с магнитните си аксесоари

Технологии Преди 2 часа

Те може да пречат на пейсмейкъри и други медицински устройства

Екстрадират в Испания българин, заловен с наркотици за 1 405 440 евро

Екстрадират в Испания българин, заловен с наркотици за 1 405 440 евро

България Преди 2 часа

Окръжен съд Монтана взе решение да предаде на властите в Кралство Испания 67-годишен български гражданин, който е обявен за международно издирване с европейска заповед за арест

Маймуна пострада в зоопарка в София заради храна от посетители

Маймуна пострада в зоопарка в София заради храна от посетители

България Преди 2 часа

От управата на парка подчертават, че е забранено животните да се хранят, тъй като те спазват специален хранителен режим

Детска книжка с герои еднополови двойки, разбуни духовете в мрежата

Детска книжка с герои еднополови двойки, разбуни духовете в мрежата

България Преди 3 часа

Става дума за "Мравин и планетата гора", написана от авторка, представяща се с псевдонима "Великан Василева"

Къща-музей на Любен Каравелов

Любовта на Любен Каравелов и сръбкинята Ната

Любопитно Преди 3 часа

История между революцията и предателството

<p>&quot;Когато кантарът покаже... 300 кг&quot;</p>

Жестоката битка с наднорменото тегло: Когато кантарът покаже 300 кг

България Преди 3 часа

Как жена свали 80 от тях за половин година

Ще има ли ваксини за всички, започнали имунизацията

Ще има ли ваксини за всички, започнали имунизацията

Теми в развитие Преди 4 часа

Първоначалното намаление на ваксините, обявено от производителите, не засягало страната ни, заяви д-р Радосвета Филипова

ПСС: Загиналото при лавина момче не е имало как да оцелее

ПСС: Загиналото при лавина момче не е имало как да оцелее

България Преди 4 часа

Директорът на Планинската спасителна служба (ПСС) към Българския червен кръст (БЧК) Емил Нешев даде брифинг във връзка със загиналия вчера турист при лавина в Пирин

Защо жители на Костинброд остават без ток по няколко часа на ден

Защо жители на Костинброд остават без ток по няколко часа на ден

България Преди 4 часа

Хората са притеснени за това как ще се отопляват и как ще учат децата онлайн