Насладете се на Великден
Източник: Istock
0

Ш околадови зайци, козунак за закуска или вкусно парче агнешко за вечеря, Великден бележи края на Великия пост, а именно традиционният период на постене. И все пак има хора, които трябва да се откажат от всички тези кулинарни великденски лакомства, защото организмът не винаги е способен да разгради хистамина правилно.

Хистаминът е вещество, което се произвежда в тялото и естествено присъства в много храни. Тялото ни синтезира собствен ензим, наречен диаминоксидаза (DAO) – той разгражда хистамина, поет с храната. Ако тялото ни не синтезира достатъчно от ензима, нивото на хистамин в тялото се повишава. Това повишено количество често е резултат от храна, богата на хистамин.

  • Трябва ли да се въздържаме дори на Великден?

Знаем, че Великден е време за пиршества – независимо дали е имало, или не 40 дни пост предварително. На много места агнешко с чаша червено вино е част от традиционния великденски обяд. А великденската закуска не може да мине без козунак. Всички тези храни обаче съдържат много високи нива на хистамин, което означава, че не са лакомство за всеки.

Източник: Istock
  • Как да разрешим този проблем?

Избягвайте храни, които съдържат или освобождават хистамин.
Това означава, че твърдите сирена, колбасите, тестените изделия и дори ягодите, и доматите е хубаво да не присъстват в менюто ви. Бъдете креативни с избора на вкусотии:

Например заложете на белия шоколад, той съдържа по-малко количество хистамин и има също толкова добър вкус. Също така обърнете специално внимание на съставките, свежестта и сезонността на продуктите.

Източник: Stada

Друг вариант е с хранителни добавки като алтернатива - DAOSiN® на STADA например. DAOSiN® се приема преди консумация на храни, които съдържат хистамин. Той действа за увеличаване на количеството на ензима диаминоксидаза в червата и подпомага тялото при разграждането на хистамина.

За повече информация посетете www.hapvamvsichko.bg

Семейните разправии са като рок музика -започват с новите парчета и завършват със старите хитове.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Иван Таков остава председател на БСП - София

Иван Таков остава председател на БСП - София

България Преди 29 минути

Той е спечелил доверието на 76,4% от делегатите на Градската конференция

<p>Военен лагер в чеченската столица Грозни е поразен, кой е отговорен за атаката (ВИДЕО)</p>

Военен лагер в чеченската столица Грозни е поразен

Свят Преди 1 час

Видеозаписи, разпространени в интернет, показват момента на удара

Отстраненият президент на Южна Корея не се отзова за разпит

Отстраненият президент на Южна Корея не се отзова за разпит

Свят Преди 2 часа

Юн и редица висши официални представители са изправени пред наказателно разследване за потенциални обвинения в бунт и злоупотреба с власт

Гешев от "Игри на волята": Проучвах хората, които знаех, че ще влизат в предаването (ВИДЕО)

Гешев от "Игри на волята": Проучвах хората, които знаех, че ще влизат в предаването (ВИДЕО)

Любопитно Преди 2 часа

Бронзовият медалист гостува в официалния подкаст "След Игрите"

,

Лов на русалки: Истината зад мита

Любопитно Преди 3 часа

Подобно на сирените от древна Гърция, те се свързват с опасни събития като корабокрушения, бури, наводнения и удавници

,

9 цвята боя, които могат напълно да преобразят дома ви

Любопитно Преди 3 часа

„Един силен, дълбок, звучен цвят може и ще промени изцяло настроението на стаята“

Зрелищна катастрофа блокира Околовръстното шосе в София

Зрелищна катастрофа блокира Околовръстното шосе в София

България Преди 3 часа

На място има три екипа на полицията, както и репатрак

Мощно торнадо връхлетя Северна Калифорния (ВИДЕО)

Мощно торнадо връхлетя Северна Калифорния (ВИДЕО)

Свят Преди 3 часа

Само в Сан Франциско без ток са 13 000 домакинства, а в целия щат Калифорния - повече от 170 000 души

Откриха кокаин за 7 млн. долара на кораб, акостирал в Бургас

Откриха кокаин за 7 млн. долара на кораб, акостирал в Бургас

България Преди 3 часа

Използван е нов метод за укриване на дрогата

Историческо посещение: Папа Франциск пристигна в Корсика

Историческо посещение: Папа Франциск пристигна в Корсика

Свят Преди 3 часа

Той ще се срещне с френския президент Еманюел Макрон

<p>Вдига се прагът за получаване на детски надбавки</p>

Бюджет 2025: Вдига се прагът за получаване на детски надбавки

България Преди 4 часа

Месечната помощ е обвързана с ръста на минималната работна заплата

Русия превзе две села в Донецка област

Русия превзе две села в Донецка област

Свят Преди 4 часа

Това съобщи руското министерство на отбраната

Умъртвяват 84 овце с шарка в Ямболско, собствениците им ги укривали

Умъртвяват 84 овце с шарка в Ямболско, собствениците им ги укривали

България Преди 4 часа

Сигнал е бил подаден от жители на село Жельо Войвода

<p>БСП обсъжда поканата на ГЕРБ за експертен разговор и подкрепа за правителство</p>

Националният съвет на БСП обсъжда поканата на ГЕРБ за експертен разговор и подкрепа за правителство

България Преди 4 часа

След това ще има заседание и на Коалиционния съвет на „БСП-Обединена левица“

"Пиленцата от Монако" и BETL: Замесиха инфлуенсъри във фалшиво коледно парти на фирмата

"Пиленцата от Монако" и BETL: Замесиха инфлуенсъри във фалшиво коледно парти на фирмата

България Преди 5 часа

"Даже не знам какво е това, с какво се занимават. Нито са ми давали пари, нито аз на тях", заяви Димитров

<p>Райна Кабаиванска: Една легенда става на 90! (СНИМКИ)</p>

Райна Кабаиванска празнува своя 90-и рожден ден

Любопитно Преди 5 часа

Тя е работила дълги години в Италия и е един от най-значимите сопранови гласове през втората половина на XX век