Мартин Гаджев: Предизвикателствата и пределите ни развиват като хора
proba   
Източник: adidas

Подкрепено от adidas

Мартин Гаджев е трикратен републикански шампион по кикбокс. Започва своята състезателна кариера на 18-годишна възраст, година по-късно печели първото си състезание и става републикански шампион по кикбокс. Не след дълго печели за втори и трети пореден път републиканския шампионат на България. Мнократен участник в държавни състезания по кикбокс, национален състезател на световни състезания. След прекратяване на състезателната си кариера като национален състезател по кикбокс, Мартин се преоткрива в новото си поприще - инструктор по аеробика, а към момента е и част от общността на любителите на бягането – adidas Runners. Днес говорим с Мартин за спорта, мотивацията и нещата, които не трябва да пренебрегваме, когато искаме да сме здрави и във форма, докато и след като спортуваме.

Кикбокс и бягане – на пръв поглед нямат нищо общо, но сигурно не е така! Кои са нещата, които свързват тези два спорта?

И двата спорта започват с бягане. На пръв поглед тези два спорта наистина се изключват, тъй като в единия има физически контакт, а в другият няма. Трасето на единия е 3 на 3 кв. м., а на другия – километри. И въпреки тези различия двата спорта имат много общо помежду си, например качествата, които се тренират, а като структура и философия се различават. При мен общото е волята и желанието за победа. Няма по-силен стимул от желанието за победа, и него трябва да го притежава всеки един състезател.

Източник: adidas

Като спортист и треньор по аеробика, как бихте мотивирали любителите на бягането да издържат до края на състезанието, до финалните метри на маратона?

Като им припомням откъде са тръгнали, колко са изминали, за какво го правят и за какво се борят. Като ги карам да си спомнят миналото (началото), превръщайки го в мощен генератор на енергия за финалните метри на маратона!   Имам и друга тактика, но ще ви я разкрия преди финала.

Кога не трябва да се отказваме от предизвикателството и кога е добре да спрем?

Ако сте любител на предизвикателствата, ако сте професионалист и знаете какво правите, то най-вероятно последната ви мисъл би била да се откажете. Предизвикателствата развиват сетивата ни, а пределите, които достигаме, както физически така и психически, ни карат да се  себеопознаваме. А кога  да спрем ли? Когато започнем да губим време, сили, желание, възможности, но дори и това невинаги означава да се откажем.

Помагат ли добрите обувки и екипировка за по-високи постижения?

Добрите обувки са от изключително значение за постиженията на един състезател. Представете си каква е усещането да бягаш с „Ромика“, ако си ги спомняте, и каква би била разликата да бягаш с adidas например. Добрите обувки са проектирани със специален дизайн, подметка и материя за високо спортно майсторство. Без тях времето, за което изминаваме дадено разстояние, не би било толкова добро.

Източник: adidas

Ако сме новаци в бягането, как да разберем кои са най-добрите обувки за нас и целите ни?

Ако сме нови в бягането и си търсим подходящи обувки за целта, е най-добре да се обърнем към специалист в областта. Проверяваме най-близкия магазин на adidas и там нашите колеги ще ви предложат оптималните варианти за вас и вашите цели. Така бих направил аз.

Наскоро тествахте новите обувки за градско бягане adidas PureBoost Go. Какви са вашите впечатления, какво дават те на един състезател?

Дават му увереност, самочувствие и повече възможности. За зала, където практикувам аз, също са изключително удобни, това е един от най-удобните модели на adidas, които съм ползвал. Много са добри за аеробна тренировка заради удобната подметка, която дава изключителна стабилност на стъпалото и глезена – тоест, рискът от травми е много малък. Освен това, разбира се, тези обувка са и доста приятни като дизайн, и смятам да ги ползвам и за всекидневно носене.

– Скъпи, чувствам се дебела. Кажи нещо мило! – Имаш прекрасно зрение...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Трима ранени при стрелба на оживен площад в Германия

Трима ранени при стрелба на оживен площад в Германия

Свят Преди 6 часа

Нападателят е успял да избяга

,

Хърватия ще въведе нова европейска система за граничен контрол

Свят Преди 7 часа

Новата система може да забави проверките по границите

.

Двама убити и петима ранени при руски въздушен удар в Донецка област

Свят Преди 9 часа

Руските удари са нанесли щети на девет къщи - частни жилища, и една църква

Полската опозиция протестира срещу мигрантската политика на премиера Туск

Полската опозиция протестира срещу мигрантската политика на премиера Туск

Свят Преди 9 часа

Според непотвърдени данни в митинга участват няколко хиляди души

,

Председателят на СОС: Надявам се до 10 дни да има нормализиране на кризата с боклука

България Преди 9 часа

"Кметът пое ангажимент да изготви план за излизане от тежката ситуация", подчерта Цветомир Петров

.

САЩ няма да разполага американски войски в Газа

Свят Преди 10 часа

Това заяви главнокомандващият адмирал Брад Купър

Google Maps няма да помогне. Тази страна няма имена на улици: Как живеят хората там?

Google Maps няма да помогне. Тази страна няма имена на улици: Как живеят хората там?

Любопитно Преди 10 часа

Всичко по темата може да прочетете в следващите редове

Ердоган възнамерява да посети Ивицата Газа

Ердоган възнамерява да посети Ивицата Газа

Свят Преди 11 часа

Турският лидер подчерта, че след споразумението за прекратяване на огъня „не трябва да има връщане назад“

Айфеловата кула ще бъде съборена през 2026 г.? Ето какво знаем

Айфеловата кула ще бъде съборена през 2026 г.? Ето какво знаем

Свят Преди 11 часа

Последните твърдения в социалните медии предизвикаха безпокойство, че емблематичната Айфелова кула в Париж е планирана за събаряне през 2026 г.

,

„Китай не се страхува“: жителите на Пекин отхвърлят заплахата от мита на Тръмп

Свят Преди 12 часа

В петък американският президент внезапно обяви, че САЩ ще наложат допълнителни 100% мита върху целия китайски внос от 1 ноември „или по-рано“

След срещата в Ню Йорк – нов разговор между Зеленски и Тръмп

След срещата в Ню Йорк – нов разговор между Зеленски и Тръмп

Свят Преди 12 часа

Това съобщи ръководителят на канцеларията на украинския президент

,

„Ние не мълчим“: Протести в страната срещу насилието над деца

България Преди 12 часа

Протестиращите пред Съдебната палата носеха плакати с надписи „Учителят трябва да възпитава, не да травмира“ и „Насилието днес води до насилие утре“

,

Испания под вода: Армията се включи в спасителните операции след проливните дъждове

Свят Преди 12 часа

Над 300 сигнала за помощ само от един град, пътища край лагуната Мар Менор са затворени

НАТО проведе 12-часова патрулираща мисия във въздуха до границата на Русия

НАТО проведе 12-часова патрулираща мисия във въздуха до границата на Русия

Свят Преди 13 часа

Това беше изтъкнато в изявление на британския министър на отбраната Джон Хили

,

Норвежкият Нобелов институт разследва изтичане на информация

Свят Преди 13 часа

Вчера наградата беше присъдена на венецуелската опозиционна лидерка Мария Корина Мачадо