Как бактериите ни помагат да се борим срещу вирусите?
Източник: iStock/Getty Images
0

В края на януари и началото на февруари се наблюдава висока заболеваемост от грип и други респираторни вируси. Здравните служби насърчават отговорно поведение и предпазливост за намаляване на риска от заразяване и разпространение на вирусите.

При добро състояние на имунната система организмът ни неутрализира някои инфекции преди да усетим симптоми. При други хора вирусите преминават доста по-леко, тъй като близките 2 години са се преборили със същата инфекция. Причината за това е, че респираторните вируси остават до 2 години памет в организма под формата на антитела.  

Защо имунната среда е важна?

Източник: iStock/Getty Images

Имунната система работи за поддържане на хомеостазата, като оптималното ниво на имунитета води до добро здраве. Когато се изправим пред силна заплаха, тя отговаря бързо и атакува болестотворните микроорганизми. Фактори като неподходящ хранителен режим, употреба на антибиотици, алкохол, тютюнопушене и често боледуване могат да доведат до удължаване на времето за реакция на организма и усложнения.

Човешкото тяло е изключително комплексна машина, която продължава да ни изненадва със своите възможности да ни поддържа здрави. Актуални изследвания се фокусират върху важната роля на чревната бактериална флора в защитата ни от различни видове инфекции, включително вирусни заболявания.                                                                    

Кои пробиотици са важни при борбата с вируси?

Източник: iStock/Getty Images

Не всички пробиотични щамове обаче могат да повлияят на организма в борбата му с вирусните инфекции. Щамовете, които могат да се преборят с вирусните нападения трябва да имат определени свойства, като способността да прихващат вирусите като в капан, да освобождават антивирусни вещества, да блокират рецептори и да активират процеса фагоцитоза, при която специфични клетки на имунната система фагоцити, „изяждат“ увредените от вируса клетки.

Някои чревни бактерии са в състояние да обменят информация с имунните клетки. Тези видове клетки подпомагат бързото унищожаване на „нашествениците“ и предотвратяват разпространението на вирусите в белодробната тъкан и размножаването им.

Как да подсилим имунната си система?

Създай си добър режим на хранене и спорт: редовно упражнение и разнообразното хранене са ключови за благосъстоянието на организма. В студените месеци консумацията на храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, като свежи плодове и зеленчуци, може да подпомогне имунната система.

Източник: iStock/Getty Images

Набави си достатъчно сън: недостигът на сън може да отслаби имунната система и да увеличи уязвимостта към инфекции. Именно по време на сън производството на цитокини - протеини, играещи ключова роля в комуникацията между клетките на имунната система, се увеличава. Тези цитокини са необходими за борба с инфекции и запазване на оптималното здраве на организма. Препоръчително е всяка вечер да се отдадем на дълбока почивка между 7 и 9 часа.

Спазване на лична хигиена: редовното измиване на ръце със сапун и поддържането на чистота в дома и на работното място са от съществено значение за предпазване от вирусни инфекции. Поддържането на тези мерки за хигиена е от съществено значение не само за личната защита, но и за предпазване на другите от възможността за заразяване с вируси и други патогени.

Фантастична комбинация за твоята имунна система

Източник: Omni Biotic

OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 ни предоставя 5 милиарда пробиотични бактерии. Добавеният витамин D в добавката допринася за добрата функция на защитните сили при възрастни и деца. Приемът на витамин D е особено важен през зимните месеци, когато късите дни ни лишават от слънчева светлина, а липсата на достатъчно разнообразна храна нарушава баланса на полезни пробиотици в червата ни.

*При появата на симптоми ви съветваме да се консултарите със специалист и да следвате лечението, което ви бъде изписано.

OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 е твоят спътник за защитните сили на тялото. Предлага се в удобно саше, което се разтваря в 125 мл. вода и след минута съставките са активирани и готови за прием. Пробиотичната напитка има приятен вкус и за най-пълноценно усвояване е препоръчително да се приема на гладно, преди хранене.

Тъй като в OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 се съдържат само естествени за човешкия микробиом бактерии, той може да се приема и по време на бременност и кърмене, както и от деца.

Източник: Omni Biotic

Да не се превишава препоръчваната дневна доза от 1 - 2 пъти дневно по 1 саше. Не е заместител на разнообразното хранене. Да се държи далеч от деца. Номер и дата на вписване в регистъра на добавките - Рег. № Т222104289 и 07.12.2021 г.

Жената може да се прекъсва само с думите "обичам те","ще ти купя" и "да, аз съм глупак"!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Безпрецедентна кибератака в Нова Каледония

Безпрецедентна кибератака в Нова Каледония

Свят Преди 2 минути

Властите са успели да спрат атаката преди да бъдат нанесени значителни щети

„Кралят на папараците“ обвини Жерар Депардийо, че го е нападнал в Рим

„Кралят на папараците“ обвини Жерар Депардийо, че го е нападнал в Рим

Свят Преди 3 минути

Френската звезда обаче твърди, че се е „намесил между папарака и своята спътница"

<p>Мощно торнадо връхлетя САЩ, взе жертви (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Мощно торнадо връхлетя САЩ, взе жертви

Свят Преди 29 минути

"Това торнадо разруши голяма част от града“, каза говорител на щатския патрул на Айова

<p>Кели Роуланд се скара с охраната в Кан (СНИМКИ)</p>

Загуби търпение: Кели Роуланд се скара с охраната в Кан (СНИМКИ)

Технологии Преди 43 минути

Не е ясно какво е причинило сцената на Роуланд

Германия предлага мерки срещу разпространението на пропаганда в ЕС

Германия предлага мерки срещу разпространението на пропаганда в ЕС

Свят Преди 50 минути

ЕС трябва да санкционира руските опити за дестабилизация, каза Анна Лурман

Браузърът Edge ще може да дублира видео с превод

Браузърът Edge ще може да дублира видео с превод

Технологии Преди 58 минути

Изкуственият интелект Copilot ще е в основата на функцията

<p>&quot;Русия е изстреляла космическо оръжие&quot;&nbsp;</p>

САЩ: Русия е изстреляла космическо оръжие

Свят Преди 59 минути

Путин каза в отговор, че Русия е против разполагането на ядрени оръжия в космоса

<p>Гранати са открити в центъра на Хасково (СНИМКИ)&nbsp;</p>

Гранати са открити в центъра на Хасково

България Преди 1 час

Сигналът за находката е подаден в 9:10 часа тази сутрин

Модел твърди, че Пъф Деди я е дрогирал и насилвал сексуално през 2003 г.

Модел твърди, че Пъф Деди я е дрогирал и насилвал сексуално през 2003 г.

Свят Преди 1 час

Кристъл Маккини твърди, че той ѝ е казал, че "един ден ще стане велика" като модел, преди да я упои и насли

Полицията започна криминално разследване за смъртта на Матю Пери

Полицията започна криминално разследване за смъртта на Матю Пери

Свят Преди 1 час

Пери почина на 54-годишна възраст на 28 октомври 2023 г. в джакузи в дома си

С тежки наранявания: Откриха тялото на 33-годишен пастир

С тежки наранявания: Откриха тялото на 33-годишен пастир

България Преди 2 часа

Предстои разследване по случая

Лъгали ли са се Ели и Данчо от „Един за друг“ (ВИДЕО)

Лъгали ли са се Ели и Данчо от „Един за друг“ (ВИДЕО)

Любопитно Преди 2 часа

Защо не гледат футбол? И за какво биха изтеглили заем? Разберете с нас

<p>Израел може да спре възраждането на тероризма&nbsp;</p>

Бенямин Нетаняху: Израел може да спре възраждането на тероризма

Свят Преди 2 часа

Израел не възнамерява да строи селища за еврейски заселници в ивицата Газа, каза още той

Премиера на филма "Покров" на кинофестивала в Кан (СНИМКИ)

Премиера на филма "Покров" на кинофестивала в Кан (СНИМКИ)

Свят Преди 2 часа

Той е третото поред сътрудничество между актьора Венсан Касел и режисьора Дейвид Кроненбърг

СДВР с акция срещу нарушаване на политически права на гражданите

СДВР с акция срещу нарушаване на политически права на гражданите

България Преди 2 часа

Акцията продължава в няколко квартала на София

<p>Иранци отдадоха последна почит на президента Раиси&nbsp;(СНИМКИ/ВИДЕО)&nbsp;</p>

Десетки хиляди иранци отдадоха последна почит на президента Раиси

Свят Преди 2 часа

Той загина в неделя при катастрофа с хеликоптер