Как да се справим с пролетната умора
Източник: Thinkstock/Guliver photos
3

З имата най-сетне отстъпва пред настъпващата пролет, а дългоочакваното затопляне на времето е факт. Но всичко това може и да не е толкова хубаво, колкото звучи. С идването на пролетта идва и пролетната умора.

„Жените са по-податливи на пролетната умора. Признаците са главоболие, чувство на изтощеност, нарушение в съня и либидото, както и намалена концентрация”,

заяви в предаването „Събуди се” по NOVA д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар. Според нея, колкото по-обездвижен е бил човек през зимния период и е качил повече килограми, толкова по-трудно ще му е да се справи с повишената активност през пролетта.

„Ако симптомите продължат по-дълго, е добре да се консултирате с лекар, тъй като това са и симптоми при проблеми с щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм”, добави тя.

Негативните последствия от работата - затлъстяване, стрес и умора

Дългото пътуване с обществен транспорт до офиса е вредно

Мениджъри от цял свят: Служителите са претоварени и неангажирани с успеха на компаниите

Негативните последствия от работата - затлъстяване, стрес и умора

Психиатърът д-р Анета Аничкина пък обясни: „Пролетта и есента променят нашия биотонус. Причината – променя се наклона на земната ос по отношение на Слънцето, а това въздейства върху мозъка”.

Специалистите дават и съвети как да се преборим с пролетната умора.

„Повече разходки сред природата, в парка, промяна на начина на живот. Употребявайте повече течности. Заменете кафето с чай”,

съветва д-р Николова.

Още по темата вижте във видеото:

Явно хората инстинктивно усещат какво трябва да направят, за да се чувстват по-добре през първите по-топли дни след мразовитата зима, защото хиляди българи предпочетоха да прекарат трите почивни дни на морето у нас, информира NOVA.

Въпреки че температурите на въздуха и на водата са далеч под подходящите за плаж,

пясъчната ивица на Бургас този уикенд беше почти толкова населена, колкото е и през лятото.

Източник: Thinkstock/Guliver

Много българи избраха почивката край морето, макар и през март. „Това да се наслаждаваш на безкрайното море и да му се радваш и да забравиш всички задачи, които предстоят за решаване е удоволствие. Едно пълно разпускане и зареждане за решаването им, а те не са малко“, казва Георги Бодуров от Пазарджик.

Зареждане с позитивна енергия на брега търсят дори гости от Варна. Все още морската вода е с температура между 5 и 7 градуса, а морският бриз пронизва. Въпреки това усещането за идващата пролет е все по-силно и ободряващо.

Ще можем ли да си позволим почивка на българското черноморие тази година вижте във видеото:

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Хакери манипулирали откраднати данни за ваксините

Хакери манипулирали откраднати данни за ваксините

Технологии Преди 39 минути

След това ги публикували онлайн с цел дезинформация

<p>Tака странни, че наглед няма как да не са паранормални</p>

Защо вярваме в паранормални явления

Любопитно Преди 42 минути

Има съвпадения, които са толкова странни, че наглед няма как да не са предизвикани от някаква свръхестествена сила. Какво е обяснението на науката?

Студ и сняг в цяла Европа, жертва на лавина

Студ и сняг в цяла Европа, жертва на лавина

Свят Преди 9 часа

Сняг има дори по острови в Адриатическо море

РЗИ: Водата от язовир „Тича" да не се ползва за пиене и готвене

РЗИ: Водата от язовир „Тича" да не се ползва за пиене и готвене

България Преди 10 часа

Констатирано е завишаване на стойностите на показател „мътност" в питейната вода на град Шумен

КЗК разреши „Юнайтед Медия“ да придобие "Нова Броудкастинг груп"

КЗК разреши „Юнайтед Медия“ да придобие "Нова Броудкастинг груп"

България Преди 11 часа

Комисията прие, че концентрацията няма да доведе до установяване или засилване на господстващо положение и не би могла да породи антиконкурентни ефекти

<p>90% от поставените ваксини срещу COVID-19 са в 11 страни</p>

Над 40 милиона души по света са ваксинирани срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 13 часа

90% от инжектираните дози се падат на 11 страни

Една трета от оздравелите от тежък ковид-19 пак болни в Англия

Една трета от оздравелите от тежък ковид-19 пак болни в Англия

Теми в развитие Преди 13 часа

А 12,2 на сто от тях са починали няколко месеца след изписване от болницата

Мъж загина след челен удар между великотърновски села

Мъж загина след челен удар между великотърновски села

България Преди 14 часа

Друг човек е в болница в тежко състояние

ЕС обсъжда са се въвеждат ли удостоверения за ваксинираните срещу КОВИД-19

ЕС обсъжда са се въвеждат ли удостоверения за ваксинираните срещу КОВИД-19

Теми в развитие Преди 14 часа

Теата ще бъде обсъждана и на видеконференция на лидерите на ЕС на 21 януари

Огнище на COVID-19 в Дом за възрастни в Сунгурларе

Огнище на COVID-19 в Дом за възрастни в Сунгурларе

Теми в развитие Преди 14 часа

28 души са с доказана инфекция

Virgin Orbit

Virgin Orbit изстреля космическа ракета от самолет

Технологии Преди 14 часа

Чрез новия метод бяха изведени няколко сателита в орбита

Спецакция в Пловдив, задържаха служител на сектор "Миграция"

Спецакция в Пловдив, задържаха служител на сектор "Миграция"

България Преди 15 часа

Разбиха престъпна група за изготвяне на фалшиви документи за пребиваване на чужди граждани извън ЕС

Лавина в планински курорт в Русия затрупа хора

Лавина в планински курорт в Русия затрупа хора

Свят Преди 15 часа

Затрупани са между 4 и 12 души, съобщи ТАСС

Скандал с ЕК, оказвала е натиск за ковид-ваксините

Скандал с ЕК, оказвала е натиск за ковид-ваксините

Свят Преди 16 часа

Той е бил "административен", но не и "политически"

Удар между тролей и кола на НСО в София

Удар между тролей и кола на НСО в София

България Преди 16 часа

Инцидентът е станал в района на бул. "Патриарх Евтимий" и ул. "Георги Раковски"

Иззеха картини и графики от апартамента на Васил Божков

Иззеха картини и графики от апартамента на Васил Божков

България Преди 16 часа

Иззетите творби са предадени за съхранение на Националната художествена галерия, казват от прокуратурата