Навикът да се яде сладко води ли до диабет?
Източник: Thinkstock/Guliver
4

Н е яж толкова сладко, ще хванеш захарна болест! Всички сме чували това предупреждение. Има ли обаче нещо вярно в него? Приемането на много захарни изделия не води директно до диабет, казва д-р Владимир Сугарев, специалист по вътрешни болести, който практикува хомеопатия в ХХ ДКЦ в София и има сертификат по диетология, пише Bolenzdrav.com.

Ако човек обаче трайно поддържа нездравословни навици при храненето, почти сигурно е, че ще натрупа килограми, които може да отключат това хронично метаболитно заболяване. Така индиректно яденето на много храни с прости захари става причина за диабет. Майките много трябва да внимават какви хранителни вкусове възпитават у децата си. Вкусът към храната наистина се възпитава, казва д-р Сугарев.

При някои нации с по-строг режим не разрешават на децата да се прехранват, не им дават сладкиши и изобщо не ги срещат с шоколада в ранна възраст, за да не го познават и да не свикват с вкуса му.

Не давайте често шоколад на малкото дете

Ако детето в ранна възраст не е привикнало с шоколада, по-късно ще стане ученик и като отиде в лавката, няма да се чувства привлечен от шоколада. Лакомството за едни дори няма да е сред храните, които му се струват вкусни. Важи и обратното: ако майката поради заетост или неглижиране на въпроса с правилното хранене, оставя детето си да се засища с готови закуски или пици от улицата, няма как то да развие адекватно отношение към храненето.

"Имам пациент – дете в 5-и клас, което от малко е хранено с шоколадови вафли. Всяка седмица той си купува тайно по една кутия с 15 вафли, а майка му купува още две. Всичко това - 45 вафли, се изяжда за една седмица. Момчето толкова е свикнало с тази "храна", че отказва да яде други неща, например таратор", разказва случай от практиката си д-р Сугарев.

Семейството все пак осъзнало, че детето има проблем с хранителното поведение и го довело при лекаря за съдействие.

Прехранването е друг проблем на съвременния човек. Човек усеща ситост, когато стомахът се разтегне. Там има рецептори, които те подават сигнал, че коремът е пълен. Само че редовното тъпчене с повече храна и особено навикът да се яде – основно веднъж дневно, водят до трайно разтягане на стомаха. За да се напълни той и да се подаде сигнал към мозъка, че храната вече е достатъчно, трябват все по-големи количества. Така се завърта порочна спирала, която води до наднормено тегло и затлъстяване. Някои хора се усещат, че имат проблем едва когато нещата излязат от контрол.

"Друг мой пациент беше диабетик, стигнал преди време 210 кг. Успял да отслабне с 57 кг за 1 г, но всъщност не му личеше особено, че е отслабнал - кожата беше виснала", продължава с примерите д-р Сугарев. Младият мъж, програмист по професия, държеше да свали още килограми. Лекарят го накарал да описва подробно какво яде, но пациентът никога не споменавал за хляба.

"Попитах го, а той отговори, че ако голям човек като него не изяжда половин хляб дневно, ще умре от глад. Той психически не можеше да се откаже от хляба. Оказа се, че той прави и друга грешка. Смята, че като приема храна, богата на белтъчини, ще отслабне, защото тя е ниско калорийна. Това обаче не е така. Като стъпка към промяната балансирахме състава и количеството на храната, която приема всеки ден. Включихме и повече движение. Сега става сутрин рано, за да се разхожда. Оставя по-често колата, за да ходи пеша", завършва разказа си специалистът.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Жозеп Борел

Борел: Расте напрежението между ЕС и Русия

Свят Преди 15 минути

"Отношенията с Русия не се подобряват. Напротив, напрежението расте в различни области", каза Жозеп Борел

Видри с положителен резултат за коронавируса

Видри с положителен резултат за коронавируса

Теми в развитие Преди 1 час

Смята се, че са се заразили от асимптоматичен член на персонала

SpaceX ще превозва астронавти до Луната

SpaceX ще превозва астронавти до Луната

Технологии Преди 1 час

Starship е избран от НАСА за мисията Artemis

<p>Фишинг измамите в интернет</p>

Най-популярните фишинг измами в интернет

Технологии Преди 1 час

Все повече хора стават жертви на онлайн измамници

Нова измама: Десетки фирми се оказаха потърпевши в схема с фалшиви пратки

Нова измама: Десетки фирми се оказаха потърпевши в схема с фалшиви пратки

България Преди 2 часа

Те се доставят до адрес от името на мними консултанти

Мъже търсят идеалната среда за жените си утре вечер в „Един за друг“

Мъже търсят идеалната среда за жените си утре вечер в „Един за друг“

Любопитно Преди 2 часа

Дамите ще се отправят на мечтания шопинг, а господата ще вървят по петите им

Любопитни факти за Гала: Гранддамата на телевизията

Любопитни факти за Гала: Гранддамата на телевизията

Любопитно Преди 2 часа

Гала винаги е била модел за подражание на много жени

Пловдивчани плашат с протест заради липсата на паркоместа

Пловдивчани плашат с протест заради липсата на паркоместа

България Преди 2 часа

Хората се оплакват, че не могат да спират пред домовете си

катастрофа

Тежка катастрофа в София, кола падна в корито на река

България Преди 3 часа

Тя е станала тази сутрин около 7 ч.

Росен Желязков: Целта е Борисов да бъде унизен

Росен Желязков: Целта е Борисов да бъде унизен

България Преди 3 часа

Планът за възстановяване и устойчивост е ясен и вече е обсъден и със синдикати, и с работодатели, и с неправителствения сектор, отбеляза той

Георги Свиленски: Искаме Борисов да представи плана за възстановяване

Георги Свиленски: Искаме Борисов да представи плана за възстановяване

България Преди 3 часа

От "БСП за България" сме внесли приоритетите и законопроектите си в Народното събрание, отбеляза социалистът

Инфекционист посочи най-лошият сценарий за хода на пандемията

Инфекционист посочи най-лошият сценарий за хода на пандемията

Теми в развитие Преди 4 часа

Д-р Трифон Вълков коментира и разхлабването на мерките в страната

Румен Радев

Започват консултациите при президента за нов кабинет

България Преди 4 часа

В рамките на днешния ден държавният глава ще приеме всичките шест партии

коронавирус

Кои мерки срещу COVID-19 разхлабват от днес

Теми в развитие Преди 4 часа

Какво е посочено в заповед на министъра на здравеопазването

валежи

Жълт код за обилни валежи, възможни са градушки

България Преди 5 часа

Вижте за кои области е в сила жълтият код