Ядките борят рака и сърдечните болести
Източник: ЕПА/БГНЕС
1

З а хората, които консумират ядки, рискът от смърт от сърдечни заболявания и рак е по-нисък с една пета, съобщават Ройтерс и британският в. "Дейли мейл".

Това показват резултатите от ново американско проучване, обхванало близо 120 000 души.

Авторите му от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън са установили, че колкото по-голямо е количеството на редовно консумираните ядки, толкова по-значителен е благоприятният ефект.

Всекидневната консумация на шепа ядки понижава риска от смърт по каквато и да е свързана със здравето причина с една пета, като понижава опасността от фатален изход от сърдечно-съдови болести с близо 30 процента и от рак с 11 процента.

Специалистите напомнят, че ядките съдържат ненаситени мастни киселини, витамини, минерали и други полезни съставки, които понижават холестерола и намаляват възпаленията.

Няколко предишни проучвания също са доказвали ползата от консумацията на ядки за намаляване на риска от болести на сърцето, диабет и рак на дебелото черво.

За пръв път обаче специалистите правят мащабно проучване за ефекта от консумацията на ядки върху процентите на смъртност от различни заболявания.

За хората, които не гледат на ядките като на "демони", тъй като имат високо мастно съдържание, това определено е добра новина.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Румен Христов

Румен Христов: Ако не се отзоват, ще върнем мандата. Няма да бавим

България Преди 15 минути

"Опитахме се да направим кабинет на промяната", посочи лидерът на СДС и предложеният за вицепремиер и министър на отбраната

Десетки автомобили осъмнаха с надупчени гуми в София

Десетки автомобили осъмнаха с надупчени гуми в София

България Преди 22 минути

За подобни случаи потърпевшите сигнализират още от декември

<p>Президентът на Украйна покани Путин на среща</p>

Президентът на Украйна покани Путин на среща

Свят Преди 1 час

Зеленски предлага срещата да е „където и да е в украински Донбас, където има война”

<p>Пролетта се връща за ден</p>

Пролетта се връща за ден

България Преди 2 часа

Вижте кога ще е топло и слънчево

<p>Ултрамаратонецът BMW 640d GT (тест драйв)</p>

Ултрамаратонецът BMW 640d Gran Turismo (тест драйв)

Технологии Преди 2 часа

Нямам никакво съмнение, че Серия 6 Гран Туризмо е един от най-комфортните автомобили за дълъг път, в които съм сядал.

10 факта за "Приятели", които може би не знаете

10 факта за "Приятели", които може би не знаете

Любопитно Преди 2 часа

17 години по-късно приятелите от едноименния сериал се събраха за заснемането на един специален епизод

Времето на Телеца: Търсим себе си през сетивата

Времето на Телеца: Търсим себе си през сетивата

Любопитно Преди 2 часа

Позволете си да се наслаждавате на малките удоволствия и вървете бавно към желаните цели

Полицаят, обвинен за убийството на Джордж Флойд, беше признат за виновен

Бивш полицай е признат за виновен за смъртта на Джордж Флойд

Свят Преди 2 часа

Полицаят Дерек Шовин не се призна за виновен по трите точки на обвинението

Apple iPad Pro

Apple представи iPad Pro с 5G и новия си процесор М1

Технологии Преди 2 часа

Таблетът използва още нов тип дисплей и доста технологии

Жена пострада тежко при взрив на газова бутилка в Смолян

Жена пострада тежко при взрив на газова бутилка в Смолян

България Преди 10 часа

Тя е транспортирана в болница

За първи път: Жена се кандидатира за президент на Сирия

За първи път: Жена се кандидатира за президент на Сирия

Свят Преди 10 часа

Вторите избори от началото на гражданската война преди 10 години са насрочени за 26 май

Край на политическата криза в Грузия

Край на политическата криза в Грузия

Свят Преди 12 часа

Споразумението бе постигнато с посредничеството на Европейския съюз

Включват предупреждение за съсиреци в листовката на "Янсен"

Включват предупреждение за съсиреци в листовката на "Янсен"

Теми в развитие Преди 14 часа

Препаратът е четвъртият одобрен в ЕС срещу COVID-19

Жената, обвинена в убийството на майка си, остава в ареста

Жената, обвинена в убийството на майка си, остава в ареста

България Преди 15 часа

Съдът прие още, че е налице реална опасност обвиняемата да се укрие или извърши ново престъпление