Ето защо работният ден трябва да стартира в 10 ч.
Източник: ThinkStock
12

А ко работният ден започва около 10:00 ч. сутринта, то тогава хората ще са по-здрави.

До това заключение са стигнали учените от Университета в Пенсилвания. Те са провели изследване сред 120 хил. души.

Резултатите показват, че за всеки час работа хората спят средно по 20 минути повече, за да бъдат продуктивни и щастливи.

Предвид факта, че недостигът на сън е все по-чест проблем, учените твърдят, че гъвкавото работно време е препоръчително.

"Работното време е най-големият крадец на сън. Хората, които трябва рано сутринта да започнат работа, не са толкова продуктивни, защото не са спали достатъчно дълго време", казва авторът на изследването д-р Матиас Баснер.

Коментари 12
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

12 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Стефан Янев назначи нов зам.-министър на вътрешните работи

Стефан Янев назначи нов зам.-министър на вътрешните работи

България Преди 17 минути

От началото на септември до момента Таня Петрова е консултант по правни въпроси в МВР

Снимката е илюстративна

"Фенди" и "Версаче" представиха „Фендаче“ в Милано

Любопитно Преди 21 минути

По проекта работят главният дизайнер на "Версаче" Донатела Версаче и творческите директори на "Фенди" Ким Джоунс и Силвия Вентурини Фенди

<p>Учени с&nbsp;революционно откритие за диабета&nbsp; &nbsp;</p>

Учени: Отслабването може да повлияе на хората с диабет тип 2

Любопитно Преди 1 час

Някои от участниците в проучване постигнали ремисия на здравословното си състояние

Силно земетресение разлюля Гърция

Има ли опасност за България след мощния трус на о. Крит

Свят Преди 2 часа

Ново силно земетресение с магнитуд 5,4 по Рихтер беше регистрирано днес

Откриха човешки останки край ардинско село

Откриха човешки останки край ардинско село

България Преди 2 часа

Предположенията са, че това е местен жител, който е в неизвестност от края на ноември 2019 г.

Сблъсък на интереси и драматични срещи в „Пътят на честта“

Сблъсък на интереси и драматични срещи в „Пътят на честта“

България Преди 2 часа

Не пропускайте поредицата от вторник до четвъртък от 20:00 ч. по NOVA

Медицинско чудо: Върнаха към живот мъж в клинична смърт

Медицинско чудо: Върнаха към живот мъж в клинична смърт

Вдъхновени истории Преди 2 часа

Сърдечната му дейност спряла на входа на болницата

TikTok вече е в клуба на услугите с 1 млрд. потребители

TikTok вече е в клуба на услугите с 1 млрд. потребители

Технологии Преди 2 часа

Платформата се присъединява към най-големите социални мрежи в света

Експлозия в жилищна сграда в Швеция

Взрив в жилищна сграда в Швеция, има ранени

Свят Преди 2 часа

Екипи на полицията и пожарната евакуират живущите в сградата

ЦИК прекрати поръчката за допълнителни машини за вота 2 в 1

ЦИК прекрати поръчката за допълнителни машини за вота 2 в 1

България Преди 3 часа

Офертите са надвишили максималната цена, заложена в обществената поръчка

В УМБАЛ „Св. Анна“ вече поставят трета доза ваксина срещу COVID-19

В УМБАЛ „Св. Анна“ вече поставят трета доза ваксина срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 3 часа

Центърът работи от 8.00 ч. до 20.00 ч., всеки ден

<p>НА ЖИВО: Изтеглят заседналия кораб край Камен бряг</p>

МОСВ преустанови операцията по освобождаването на кораба край Камен бряг

България Преди 3 часа

Снощи кран започна разтоварване на плавателния съд

Той ли ще е новият канцлер на Германия? Кой е Олаф Шолц

Той ли ще е новият канцлер на Германия? Кой е Олаф Шолц

Свят Преди 4 часа

Какво трябва да знаем за политика, окрилил социалдемократите

Полша откри екстремистко съдържание в телефони на мигранти

Полша откри екстремистко съдържание в телефони на мигранти

Свят Преди 5 часа

Ситуацията е изключително напрегната, каза полският вътрешен министър Мариуш Камински

Рязка промяна във времето от днес, къде ще вали

Рязка промяна във времето от днес, къде ще вали

България Преди 6 часа

Температурите ще се понижават и преобладаващите максимални ще бъдат между 17° и 22°