Долу коледния стрес!
Източник: ЕПА/БГНЕС

За известните с дългосрочното си планиране германци Коледата, е особено голямо изпитание.

Подготовката трябва да започне най-късно месец преди Коледа - това е фазата, в която се планира украсата на къщата и се набелязват подаръците и менюто. Сред полезните съвети са и тези: да се запази час при фризьора, да се изпратят колетчетата за отвъдокеанските приятели, да започне трупането на необходимите армагани.

Точни препоръки има и за неделите до Коледа, наричани в Германия "адвенти" - в първия, три седмици преди празника, вече трябва да има пълна яснота за подаръците, като тези, които ще се получават по интернет, трябва да бъдат поръчани.

Две седмици преди празника е време за купуване на коледното дръвче и поставянето му навън. Желателно е и да се направи проверка на наличните украшения, свещи и гирлянди - дали нещо не липсва?

16 декември е крайният срок да се купят консервите и дълбоко замразените храни за празничната софра, а пресните продукти да се поръчат - съответно при хлебаря и месаря. А вече на самата Коледа не бива да се забравя да се вземе поръчаното, да се сложи масата, подаръците да се оставят под елхата, а и да остане малко време за отдих.

Непразничното в празника

Проблемът с избягването на стреса по Коледа е и любима тема на психолозите, загрижени да освободят своята публика от излишното напрежение. Експертката по темата Дорис Волф описва лаконично ситуацията така:

"Ако сте като повечето хора, то Коледа за вас е източник на страх и дори ужас. Доколкото си спомняте, празникът винаги е приключвал с разочарование, караници и огорчение. И макар винаги да сте полагали максимални усилия да угодите на всички и да създадете хармонично настроение, така и не сте успявали да избегнете мърморенията и споровете сред роднините".

Най-вероятното обяснение за недоброто настроение по Коледа е, че за хората празничните дни са свързани с много стрес - мъжете изпадат в такъв, защото трябва да купуват подаръци, а жените стават жертви на натиска по организацията и планирането на празника.

Проблем произтича и от това, че

към Коледа по правило се отправят романтични очаквания,

за което, ако не се случи, стоварваме вината върху близките. Думата си казва и умората от предколедната суматоха - тя ни прави твърде чувствителни спрямо всяка критика.

Поканването на роднините по задължение е още един фактор, усложняващ обстановката. Не можем да ги търпим, но трябва да ги поканим - свекървата само изнервя с критиките си, зетят пуши, макар домакините да са непушачи, а снахата не спира да се хвали с гениалността на децата си.

Домакините пък се чувстват откъснати от обичайното си ежедневие и в течение на вечерта им се налага да се конфронтират с цялото семейство. Същевременно, в стремежа да се предложи най-доброто на роднините, се игнорират техните собствени предпочитания, а настояванията "Нека ти сипя още малко" не допринасят непременно за комфорта около трапезата.

Допълнителното развързване на езиците покрай количеството алкохол пък още повече увеличава склонността към препирни.

Доброто настроение все пак е възможно

Ако искате да избегнете излишните ядове е най-добре да обсъдите с роднините предварително кой как си представя празника. А и да разпределите отговорностите - за украсата на елхата, за пуйката и за десерта.

Същевременно не се притеснявайте да нарушите традициите - ако няма кой да ви помогне, спокойно можете да подготвите и студен бюфет за празника. От друга страна - няма нужда всички роднини да бъдат поканени в един и същи ден - ако има такива, които не се понасят, по-добре е те да бъдат разпределени във времето.

Коледа в никакъв случай не бива да се използва като повод за подхващане на сериозни дискусии с близките. А ако все пак се стигне дотам - бъдете толерантни, оставете другите да изложат гледната си точка. Ваше право е да не я възприемете. "Така ли? Е, моето мнение е друго!"

Сред идеите за приятно прекарване на времето е и тази - на гостите да бъдат предложени по-разнообразни развлечения: игри, разходки, прочитане на нещо забавно. Безделното седене край масата само подхранва недоволството, казват експертите.

Мъж казва на жена си: – Скъпа, тази вечер ще съм като Джеймс Бонд! – Уха, ще ме заведеш на вечеря, ще караш спортна кола…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Путин проведе разговор с&nbsp;Ким Чен-ун</p>

Путин информира Ким за срещата си с Тръмп в Аляска

Свят Преди 6 часа

Двамата са изразили увереност в по-нататъшното развитие на приятелството и добросъседството между Москва и Пхенян

<p>Стана ясно в кой град в Аляска ще се проведе срещата между Путин и Тръмп</p>

Белият дом: Срещата между Путин и Тръмп ще бъде в Анкоридж

Свят Преди 8 часа

Тръмп ще участва във виртуални разговори за Украйна утре преди срещата си с Путин

<p>Зеленски: Имитиращият, а не истински мир няма да продължи дълго</p>

Зеленски: Тръмп и Путин не могат да взимат решения без участието на Киев

Свят Преди 9 часа

Зеленски изрази увереност, че в крайна сметка ще се стигне до тристранна среща между Тръмп, Путин и него

Издадоха заповед за арест на съпругата на бившия президент на Южна Корея

Издадоха заповед за арест на съпругата на бившия президент на Южна Корея

Свят Преди 9 часа

Разследването срещу нея е едно от трите специални прокурорски разследвания, започнати от новото либерално правителство в Сеул

АЕЦ "Запорожие" под обстрел, дронове достигнаха дълбоко в Русия

АЕЦ "Запорожие" под обстрел, дронове достигнаха дълбоко в Русия

Свят Преди 10 часа

По думите на Балицки няма заплаха за централата и населението на Енергодар

Украйна изпраща резерви за спиране на настъплението край Покровск

Украйна изпраща резерви за спиране на настъплението край Покровск

Свят Преди 10 часа

Укринформ съобщи още, че руските сили са засилили натиска си и в района на Купянск и Новопавловка

<p>Русия иска да отвори генерално консулство във Варна?</p>

МВнР разкри постъпило ли е искане от Русия за откриване на генерално консулство във Варна

България Преди 11 часа

Към настоящия момент генералното консулството на Русия във Варна не разполага със сграда за осъществяване на дейността си

Черногорски войник загина при потушаване на горски пожар

Черногорски войник загина при потушаване на горски пожар

Свят Преди 11 часа

Черногорската армия провежда разследване, за да установи причината и обстоятелствата около инцидента

<p>🌡️Невиждана жега в Кипър и Турция, термометрите удариха 53&deg;C</p>

Невиждана жега в Кипър и Турция, термометрите на места удариха 53°C

Свят Преди 11 часа

Забраната за работа на открито е в сила във всички райони с оранжев код в Кипър

Евакуират екипите, които се борят с огъня в района на Илинденци

Евакуират екипите, които се борят с огъня в района на Илинденци

Свят Преди 11 часа

С огъня се борят само хеликоптери

Ужас в Монтана: Баща преби жестоко 19-годишната си дъщеря

Ужас в Монтана: Баща преби жестоко 19-годишната си дъщеря

България Преди 12 часа

Майката била свидетел на насилието

Драматично кацане: Самолет се приземи аварийно в Истанбул

Драматично кацане: Самолет се приземи аварийно в Истанбул

Свят Преди 12 часа

В комуникацията си с кулата пилотът е обяснил, че има проблем с предната ходова част на апарата

Ердоган разговаря със Зеленски

Ердоган разговаря със Зеленски

Свят Преди 12 часа

Ердоган е заявил, че оценява напредъка по преговорите между Украйна и Русия

Министър Запрянов: Guardian - системата на самолета "Спартан", има множество ограничения

Министър Запрянов: Guardian - системата на самолета "Спартан", има множество ограничения

България Преди 12 часа

Това посочва министърът на отбраната Атанас Запрянов в отговор на въпрос на народния представител от ГЕРБ-СДС Христо Гаджев

Моника Селеш

Тенис легендата Моника Селеш страда от рядка болест

Свят Преди 12 часа

51-годишната звезда на тениса разкри, че е била диагностицирана с рядко автоимунно заболяване

5 зловещи тайни, скрити в миналото на Чингис хан

5 зловещи тайни, скрити в миналото на Чингис хан

Любопитно Преди 12 часа

От таен гроб и мистериозна смърт до огромен харем и милиони потомци – животът на Великия хан е пълен с легенди и невероятни истории