Как повечкото килограми може и да помагат за по-дълъг живот
Източник: Thinkstock/Guliver
22

У чените от много години повтарят, че първата стъпка към здравословния живот е нормалното тегло, при което индексът на телесната маса (ИТМ) е между 18 и 24. Малко са хората, които някога са получавали съвет да напълнеят, за да са здрави. Обикновено в такива случаи пациентите са с тегло под нормата (ИТМ под 18). Ново изследване обаче твърди, че хората с наднормено тегло са с по-малък риск от развитие на деменция, пише „Дейли мейл“.

Интересното е, че хората, които страдат от затлъстяване (ИТМ над 30), показали още по-добри резултати в това отношение. Те са с 24% по малък риск от деменция.

Участниците в изследването, чието тегло е под нормата, са с 39% по-висок риск от развитие на това заболяване.

Резултатите са наистина изненадващи, но не трябва да се възприемат като извинение за напълняване, заявява д-р Науаб Куизибаш – един от авторите на изследването.

„Проучването отваря нови хоризонти в търсенето на фактори, които могат да предпазят хората от болестта на Алцхаймер“, допълва специалистът.

Преди три години по-голямо изследване, публикувано в журнала на Американската медицинска асоциация, установи, че хората с наднормено тегло са склонни да живеят по-дълго от тези, които са с нормални килограми.

В изследването специалистите анализирали 100 проучвания, в които участвали общо три милиона души. Учените открили, че наднорменото тегло (с ИТМ между 25 и 29) намалява риска от преждевременна смърт с 6%.

Оказва се, че хората, които са с наднормено тегло, но са с ИТМ между 30 и 34,5, не са по-застрашени от ранна смърт. Според учените затлъстяването намалява продължителността на живота, когато ИТМ е над 35 – тогава рискът от преждевременна смърт е с 29% по-висок, отколкото при хората с нормално тегло.

„Затлъстяването увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет от тип 2. Но се оказва, че когато се разболеем, малкото излишни килограми имат защитен ефект върху тялото“, казва проф. Дейвид Хаслам – автор на мащабното изследване.

Според д-р Малкълм Кендрик – личен лекар, има ползи от наднорменото тегло.

Специалистът смята, че теглото, което сега се смята за здравословно, е изчислено грешно.

„Щеше да има повече логика, ако здравословното тегло е това, което в момента наричаме наднормено“, обяснява д-р Кендрик.

Така милиони хора по света няма да бъдат принуждавани да отслабват, когато нямат реална нужда от това и когато може да се окаже вредно за здравето им.

Тези „парадоксални“ резултати предполагат, че ИТМ е твърде суров. Този индекс може да класифицира погрешно здрави и мускулести атлети и спортисти, като ги сложи в графата „с наднормено тегло“ или „затлъстяване“.

Слабите хора, които влизат в категорията „нормално тегло“, пък може да се смятат за здрави погрешно. Те може да са складирали подкожни мазнини или мастни натрупвания около органите – това са предпоставки за развитие на сърдечни заболявания, диабет и рак, пише още „Дейли мейл“.

Това означава, че не е добра идея да даваме съвети на хората да отслабват, съдейки единствено по Индекса на телесна маса.

„Никога не бих го направил. Трябва да знам подробности за начина им на живот – хранене, упражнения, кръвно налягане, нивата на глюкоза в кръвта и т.н.“, обяснява проф. Хаслам.

Все още е само предположение, че по-пълните хора са по-малко застрашени от болестта на Алцхаймер, но доказателства сочат, че повечето мазнини помагат за по-бързо възстановяване, когато се разболеем.

Още статии за здравословен живот може да намерите тук

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Шофьор загина при катастрофа край Полски Тръмбеш

Шофьор загина при катастрофа край Полски Тръмбеш

България Преди 3 минути

В колата се е возил и пътник, който не е пострадал

Принц Уилям, херцогиня Катрин, херцогиня Меган и принц Хари

5 нелепи PR скандала с британското кралското семейство

Любопитно Преди 1 час

Техните тайни винаги се оказват публично достояние на целия свят.

Протест и контрапротест срещу ограничителните мерки във Виена, сблъсъци

Протест и контрапротест срещу ограничителните мерки във Виена, сблъсъци

Теми в развитие Преди 4 часа

Сред участниците в демонстрацията е имало депутати от националистическата Австрийска партия на свободата и представители на крайно десни групировки

Морската градина във Варна

С какво България привлича чужденците, дори по време на пандемия

Теми в развитие Преди 6 часа

Кои са чужденците, които идват у нас по време на пандемията - разказва "Дойче веле"

Мария Бакалова

Кои филми грабнаха наградите БАФТА

Любопитно Преди 6 часа

Мария Бакалова е номинирана в категорията за актриса в поддържаща роля за "Борат 2"

Ford Mustang Mach-E

Собственик на Mustang Mach-E получава смъртни заплахи от фенове на Tesla

Технологии Преди 7 часа

Конкуренцията е здравословна, но крайностите никога.

Ръст на приетите в болница с COVID-19

Ръст на приетите в болница с COVID-19

Теми в развитие Преди 8 часа

15% от направените тестове през последното денонощие са положителни

Как да активираме Picture-in-Picture режима в iPhone

Как да активираме Picture-in-Picture режима в iPhone

Технологии Преди 8 часа

Чрез него може да се гледа видео докато се използват други приложения

Китай глоби Алибаба с 2,8 милиарда долара

Китай глоби Алибаба с 2,8 милиарда долара

Свят Преди 17 часа

Партийните лидери са обезпокоени от господството на най-големите китайски интернет компании

Погребват принц Филип на 17 април в тесен семеен кръг

Погребват принц Филип на 17 април в тесен семеен кръг

Свят Преди 17 часа

Баща ми ще ни липсва изключително много, на семейството ми и на мен самия, заяви днес принц Чарлз

Украйна очаква руска агресия, американски кораби в Черно море

Украйна очаква руска агресия, американски кораби в Черно море

Свят Преди 19 часа

Два военни кораба на САЩ ще преминат през пролива Босфора в Черно море следващата седмица

ЦИК обяви кои са новите депутати

ЦИК обяви кои са новите депутати

България Преди 19 часа

Кандидатите, които са избрани в два многомандатни района трябва да обявят от кой район ще влязат.

Сачева: Не бягаме от нови избори, не бягаме от служебно правителство

Сачева: Не бягаме от нови избори, не бягаме от служебно правителство

България Преди 20 часа

„Тримесечно служебно правителство ще се фокусира основно върху зрелищата”, каза тя

Слави Трифонов

Слави Трифонов е с коронавирус

Теми в развитие Преди 21 часа

Тестът му е положителен, той е под карантина

Дженифър Анистън - любимката на Холивуд

Дженифър Анистън - любимката на Холивуд

Любопитно Преди 22 часа

Знаете ли, че първата й работа е в заведение за бързо хранене

Александър Симов

Александър Симов: Кой ще носи отговорност, ако Борисов се завърне при скорошни избори

България Преди 23 часа

Всички са подложени на "хипнотична упойка", че служебният кабинет е разрешението, смята той