Как повечкото килограми може и да помагат за по-дълъг живот
Източник: Thinkstock/Guliver
22

У чените от много години повтарят, че първата стъпка към здравословния живот е нормалното тегло, при което индексът на телесната маса (ИТМ) е между 18 и 24. Малко са хората, които някога са получавали съвет да напълнеят, за да са здрави. Обикновено в такива случаи пациентите са с тегло под нормата (ИТМ под 18). Ново изследване обаче твърди, че хората с наднормено тегло са с по-малък риск от развитие на деменция, пише „Дейли мейл“.

Интересното е, че хората, които страдат от затлъстяване (ИТМ над 30), показали още по-добри резултати в това отношение. Те са с 24% по малък риск от деменция.

Участниците в изследването, чието тегло е под нормата, са с 39% по-висок риск от развитие на това заболяване.

Резултатите са наистина изненадващи, но не трябва да се възприемат като извинение за напълняване, заявява д-р Науаб Куизибаш – един от авторите на изследването.

„Проучването отваря нови хоризонти в търсенето на фактори, които могат да предпазят хората от болестта на Алцхаймер“, допълва специалистът.

Преди три години по-голямо изследване, публикувано в журнала на Американската медицинска асоциация, установи, че хората с наднормено тегло са склонни да живеят по-дълго от тези, които са с нормални килограми.

В изследването специалистите анализирали 100 проучвания, в които участвали общо три милиона души. Учените открили, че наднорменото тегло (с ИТМ между 25 и 29) намалява риска от преждевременна смърт с 6%.

Оказва се, че хората, които са с наднормено тегло, но са с ИТМ между 30 и 34,5, не са по-застрашени от ранна смърт. Според учените затлъстяването намалява продължителността на живота, когато ИТМ е над 35 – тогава рискът от преждевременна смърт е с 29% по-висок, отколкото при хората с нормално тегло.

„Затлъстяването увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет от тип 2. Но се оказва, че когато се разболеем, малкото излишни килограми имат защитен ефект върху тялото“, казва проф. Дейвид Хаслам – автор на мащабното изследване.

Според д-р Малкълм Кендрик – личен лекар, има ползи от наднорменото тегло.

Специалистът смята, че теглото, което сега се смята за здравословно, е изчислено грешно.

„Щеше да има повече логика, ако здравословното тегло е това, което в момента наричаме наднормено“, обяснява д-р Кендрик.

Така милиони хора по света няма да бъдат принуждавани да отслабват, когато нямат реална нужда от това и когато може да се окаже вредно за здравето им.

Тези „парадоксални“ резултати предполагат, че ИТМ е твърде суров. Този индекс може да класифицира погрешно здрави и мускулести атлети и спортисти, като ги сложи в графата „с наднормено тегло“ или „затлъстяване“.

Слабите хора, които влизат в категорията „нормално тегло“, пък може да се смятат за здрави погрешно. Те може да са складирали подкожни мазнини или мастни натрупвания около органите – това са предпоставки за развитие на сърдечни заболявания, диабет и рак, пише още „Дейли мейл“.

Това означава, че не е добра идея да даваме съвети на хората да отслабват, съдейки единствено по Индекса на телесна маса.

„Никога не бих го направил. Трябва да знам подробности за начина им на живот – хранене, упражнения, кръвно налягане, нивата на глюкоза в кръвта и т.н.“, обяснява проф. Хаслам.

Все още е само предположение, че по-пълните хора са по-малко застрашени от болестта на Алцхаймер, но доказателства сочат, че повечето мазнини помагат за по-бързо възстановяване, когато се разболеем.

Още статии за здравословен живот може да намерите тук

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

10 000 лв. глоба за търговия с фалшиви зелени COVID сертификати

10 000 лв. глоба за търговия с фалшиви зелени COVID сертификати

България Преди 57 минути

50-годишният обвиняем от Хасково се призна за виновен и подписа споразумение с прокуратурата

Това са приоритетите на САЩ за България

Това са приоритетите на САЩ за България

България Преди 1 час

Според Кенет Мертен ефективният преглед на инвестициите е полезен за всички страни

"Динамиката на гласуването е много интересна": Исторически избори в Мексико (ВИДЕО)

"Динамиката на гласуването е много интересна": Исторически избори в Мексико (ВИДЕО)

Свят Преди 1 час

За първи път мексиканците в чужбина ще могат да гласуват не само по пощата, но електронно и лично

<p>Делото срещу Джулиан Асанж (ВИДЕО)</p>

Риск от смъртно наказание и дискриминация: Делото срещу Джулиан Асанж

Свят Преди 1 час

Асанж е прекарал пет години в британския затвор “Белмарш” с максимална сигурност

Руски военни кораби навлязоха в Червено море

Руски военни кораби навлязоха в Червено море

Свят Преди 2 часа

Това става на фона на атаките от йеменските бойци хути срещу търговското корабоплаване

Бебе №2 на хоризонта: Лиа Мишел е бременна

Бебе №2 на хоризонта: Лиа Мишел е бременна

Любопитно Преди 2 часа

Двамата вече имат син Евър, когото посрещнаха през август 2020 г. след доста трудна бременност

СОС прие бюджета на София за 2024 година

СОС прие бюджета на София за 2024 година

България Преди 2 часа

"За" гласуваха 45 общински съветници, 15 бяха "против" предложения бюджет

Назначиха нов шеф на Агенция „Митници София”

Назначиха нов шеф на Агенция „Митници София”

България Преди 2 часа

Постът заема Павел Манченко

Веселин Андреев - Head of AdOps and Programmatic Team в NetInfо

Privacy Sandbox: Голямата картина - как да оцелеем без бисквитки?

Любопитно Преди 2 часа

Отговор на този въпрос ще даде Веселин Андреев, Head of AdOps and Programmatic Team в NetInfо

Костадинов: Най-хубавото е, че отиваме на избори, остава само да разберем кога

Костадинов: Най-хубавото е, че отиваме на избори, остава само да разберем кога

България Преди 2 часа

Той определи като „лоша новина“, че не се знае как точно ще бъде съставен служебният кабинет

Трагедия в Кърджали: Родилка почина, бебето ѝ бе изродено мъртво

Трагедия в Кърджали: Родилка почина, бебето ѝ бе изродено мъртво

България Преди 2 часа

По случая се извършва вътрешна проверка

Повторното явяване на матура да се заплаща, предлага МОН

Повторното явяване на матура да се заплаща, предлага МОН

България Преди 2 часа

До нея ще бъдат допускани зрелостници, които искат да повишат оценката си, за да кандидатстват във висше учебно заведение

Вестник „Мач Телеграф“ със специален подарък за футболните фенове на 29 март

Вестник „Мач Телеграф“ със специален подарък за футболните фенове на 29 март

Любопитно Преди 3 часа

През април очаквайте още изненади със спортното издание

НС прие да се увеличат граничните полицаи срещу нелегалната миграция

НС прие да се увеличат граничните полицаи срещу нелегалната миграция

България Преди 3 часа

Вносители на предложението са председателите на ПГ на ГЕРБ-СДС и ДПС Бойко Борисов и Делян Пеевски

Нинова: Действията на ИТН бяха абсолютно логични

Нинова: Действията на ИТН бяха абсолютно логични

България Преди 3 часа

Тя припомни, че от БСП публично са заявили, че не желаят третия мандат и президентът е взел предвид тази тяхна позиция

Ребел Уилсън разкри, че е загубила девствеността си на 35 години

Ребел Уилсън разкри, че е загубила девствеността си на 35 години

Любопитно Преди 3 часа

Актрисата си спомня как е избягвала темата като тийнейджър поради това, че е била „засрамена“