Учени: Лютите чушки помагат за отслабване
Източник: Thinkstock/Guliver
11

О тдавна се смята, че лютите храни могат да са добър съюзник в битката с излишните килограми.

Ново изследване доказва, че лютото действително помага за отслабване, тъй като ускорява метаболизма, пише „Дейли мейл“.

Проучване откри, че капсаицинът – фенолното съединение, което е отговорно за лютивия вкус на лютата чушка – може да помогне за изгаряне на мазнините в тялото.

Изкушението за похапване на мазни или сладки храни е толкова голямо, че много хора не успяват да устоят – дори и да се опитват да намалят калорийния прием.

Според учените обаче капсаицинът може да се окаже решението на този проблем, тъй като забързва метаболизма, без да е необходимо да се спазва някаква строга диета.

Специалистите от университета в Уайоминг, САЩ, открили, че съединението може да стимулира изразходването на енергия и възникването на топлина. Процесът се нарича термогенеза и при него се изгарят излишните калории в организма.

Капсаицинът активира рецептопи в тялото, които задвижват процеса на изразходване на енергия. Тези рецептори се намират в белите и кафяви мастни клетки.
Белите мастни клетки поглъщат калориите и ги складират като мазнини.

Кафявата мастна тъкан пък действа като пещ – консумира калории и генерира топлина. Ето защо я наричат още „добрата“ мастна тъкан.

Учените са открили, че капсаицинът стимулира рецептор, който пък провокира белите мастни клетки да се превърнат в кафяви.

Специалистите провели изследването върху група мишки. Заключенията им са, че капсаицинът в лютите храни може да помогне за намаляване на риска от затлъстяване и е добър съюзник в битката с излишните килограми.

Коментари 11
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

11 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Google Pixel 6

Новият смартфон Google ще разчита на изкуствен интелект

Технологии Преди 19 минути

Той ще използва и първия процесор на интернет гиганта

Президентът на Беларус Александър Лукашенко

Беларус осъди журналист на затвор за обида на Лукашенко в изтрити съобщения в чат

Свят Преди 8 часа

Общо 29 беларуски журналисти са задържани под стража, като или очакват съдебно дело, или вече излежават присъда

Сидни

Военни из улиците на Сидни следят за спазване на карантината

Теми в развитие Преди 11 часа

Подкрепление от близо 300 военнослужещи пристигна в Сидни по искане на полицията на щата Нов Южен Уелс

Бейрут

Експлозията в Бейрут година по-късно: Tрагедията в цифри

Свят Преди 12 часа

В същото време "Амнести интернешънъл" обвини днес ливанските власти, че възпрепятстват безскрупулно разследването на опустошителната експлозия, помела Бейрут преди една година

Ариана Гранде

Ариана Гранде отправи призив със снимка

Любопитно Преди 13 часа

Певицата качи снимка с маска

Генералният директор на БНР Андон Балтаков напуска

Генералният директор на БНР Андон Балтаков напуска

България Преди 13 часа

"Депозирах молба за предсрочно прекратяване на договора ми за управление на БНР, считано от 6.8.2021 година", съобщава генералният директор на БНР Андон Балтаков

.

Слънцето издава звуци, наподобяващи „пеене“

Технологии Преди 13 часа

Преди повече от половин век учените откриват бързи трептения на Слънцето, подобни на "високи" ноти

Снимката е илюстративна

Голям горски пожар в Стара планина, 360 сигнала за пожари за два дни

България Преди 13 часа

Хеликоптер AS532 AL Cougar от състава на ВВС се включва в гасенето на големия пожар, който гори в труднодостъпна гориста местност в Стара планина

Румен Радев връчи мандата за правителство на кандидата за премиер на „Има такъв народ“

Президентството с информация относно връчения мандат на Пламен Николов

България Преди 14 часа

Какво съобщиха от Прессекретариата на Румен Радев

Откриха телата на мъж и 5-годишно дете в кола в яз. "Копринка"

Откриха телата на мъж и 5-годишно дете в кола в яз. "Копринка"

България Преди 14 часа

Предстои назначаването на ДНК експертиза

Сакскобургготски

Царското семейство с позиция след решението по делото за двореца „Врана”

България Преди 14 часа

Какво посочват в съобщение от Секретариата на Н.В. Цар Симеон II

Започват масови проверки за спазване на COVID мерките у нас

Започват масови проверки за спазване на COVID мерките у нас

Теми в развитие Преди 15 часа

Това каза на брифинг главният държавен здравен инспектор Ангел Кунчев

Пламен Николов

МОН представи подробности за дисертацията на Пламен Николов

България Преди 15 часа

Какво съобщиха от Министерство на образованието и науката

Каква е рецептата за щастие на Ballan

Каква е рецептата за щастие на Ballan

Любопитно Преди 15 часа

Ако се чудите как да стартирате един свой ден, то трябва да се вслушате в съвета на една от най-младите ни онлайн звезди

Шести ден пожарите в Турция не стихват

Шести ден пожарите в Турция не стихват

Свят Преди 15 часа

Осем души са загинали досега, а местни жители и туристи бяха принудени да напуснат с лодки курортите

MTV стана на 40 години

MTV стана на 40 години

Любопитно Преди 15 часа

Телевизия MTV започна да излъчва на 1 август 1981 г., като първо пусна кадри на НАСА от историческото кацане на Луната на астронавтите от мисията "Аполо 11" през 1969 г.