Спанакът подмладява мозъка
Източник: Thinkstock/Guliver

С панакът и другите листни зеленчуци подмладяват мозъка до 11 години при ежедневна консумация, установиха американски учени, цитирани от в. "Дейли телеграф".

Благотворният ефект на листните зеленчуци върху мозъка вероятно се дължи на високите нива витамини и други съставки, като вит. К, лутеин, фолати и бета-каротин.

Учените от университета "Ръш" в Чикаго анализираха начина на хранене и умствените способности на около 950 възрастни хора от две до 10 години.

Резултатите показаха, че тези, които ядат спанак или къдраво зеле веднъж или два пъти на ден, са със значително по-малко когнитивни увреждания.

Тези храни забавят възрастовите поражения в мозъка средно с 11 години.

Предишно изследване на шведски учени показа, че спанакът увеличава мускулната сила.

Вижте още здравословни съвети тук.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Ще оскъпи ли еврото банковите услуги и кредитите

Ще оскъпи ли еврото банковите услуги и кредитите

Пари Преди 1 минута

Какво означава край на лева за ежедневните ни разплащания, разяснява БНБ

Съветник на Путин: САЩ започват да разбират руските позиции

Съветник на Путин: САЩ започват да разбират руските позиции

Свят Преди 35 минути

В известна степен нашите искания, нашето мислене, нашите предложения се вземат предвид. Не всичките. Но процесът тече, заяви Юри Ушаков

Коя е Шарлоте Мерц: Съпругата на новия канцлер на Германия

Коя е Шарлоте Мерц: Съпругата на новия канцлер на Германия

Любопитно Преди 1 час

Двамата се запознават през 1980 година като студенти по право в университета в Бон

Google отговори на Apple: AI не пречи на търсачките

Google отговори на Apple: AI не пречи на търсачките

Технологии Преди 1 час

Двете компании влязоха в задочен спор пред съда

Путин приветства Вучич на гала вечеря в Кремъл

Путин приветства Вучич на гала вечеря в Кремъл

Свят Преди 7 часа

Днес Европейският парламент критикува връзките на Сърбия с Русия

Републиканци в САЩ: Новият папа е наш

Републиканци в САЩ: Новият папа е наш

Свят Преди 8 часа

Изглежда обаче Робърт Превост от години критикува Тръмп

Зеленски и Тръмп провеждат телефонен разговор

Зеленски и Тръмп провеждат телефонен разговор

Свят Преди 9 часа

Това съобщи украинското президентство

Протест в памет на Ани и Явор на столичния бул. „Сливница“

Протест в памет на Ани и Явор на столичния бул. „Сливница“

Свят Преди 10 часа

Протестиращите затвориха за кратко движението през новата пешеходната пътека

Какво знаем за папското име Лъв

Какво знаем за папското име Лъв

Любопитно Преди 10 часа

Оказва се, че папа Лъв не е бил избиран повече от век

Големият германски бизнес призна вината си за Хитлер

Големият германски бизнес призна вината си за Хитлер

Свят Преди 10 часа

Изявлението беше подписано от ръководителите на 49 големи германски компании

<p>Киселова поздрави новия папа</p>

Председателят на Народното събрание Наталия Киселова поздрави папа Лъв Четиринадесети

България Преди 10 часа

В поздравителен адрес до папа Лъв Четиринадесети председателят на парламента изразява своята увереност, че в дейността му като духовен водач на най-голямата християнска общност в света винаги ще среща искрената приятелска подкрепа от българския народ

<p>Тръмп с първи коментар за новия папа&nbsp;</p>

Светът реагира на новината за новия папа - Робърт Франсис Превост - Лъв XIV

Свят Преди 10 часа

Как реагира президентът на САЩ на избраният папа Лъв XIV, който е американец

Това е новият папа - Робърт Франсис Превост

Това е новият папа - Робърт Франсис Превост

Свят Преди 11 часа

69-годишният Превост от Чикаго, Илинойс, е първият папа от САЩ

Арестуваха мъж с дрога пред семейството му в Горна Оряховица

Арестуваха мъж с дрога пред семейството му в Горна Оряховица

България Преди 11 часа

В града тече полицейска операция

Експлозии на летище Джаму в контролирания от Индия Кашмир

Експлозии на летище Джаму в контролирания от Индия Кашмир

Свят Преди 12 часа

Това е ключов град в контролираната от Индия част от оспорваната територия

<p>Избраха новия папа Лъв XIV</p>

Избраха новия папа - бял дим над Ватикана: Habemus Papam!

Свят Преди 12 часа

Конклавът се произнесе - новият духовен водач на над милиард католици е избран