Зр равете поредното диетично увлечение - скоро ще разчитаме на "виртуални отслабвачи" в борбата срещу излишните килограми, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от американско проучване, обхванало 128 жени с наднормено тегло.
Изследователи от университета "Джордж Вашингтон" са установили, че когато гледат видео на
трениращ и хранещ се здравословно аватар, моделиран по тяхно подобие,
жените се окуражават да се борят срещу излишните килограми.
Подходът е помогнал на закръглените дами да свалят средно два килограма за четири седмици.
И въпреки че резултатите са сравними с тези от спазването на диета, специалистите се надяват, че те ще са от полза за жените да придобият здравословни навици и по-лесно да контролират теглото си.
Виртуалният асистент вдъхновява желаещите да отслабнат дами, като им помага да си представят как самите те изглеждат върху бягащата пътека, как контролират размера на порциите и как избират здравословни продукти.
Предишно проучване е показало, че когато наблюдават трениращи аватари-двойници, на следващия ден хората са по-склонни да се заемат с упражнения.
Източник:
ЕПА/БГНЕС
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!