Щастливият брак - предпоставка за по-дълъг живот

Бракът не само подобрява здравето, но и удължава живота с 15 години, твърдят учени от университета в Кардиф.

Семейният живот предлага много ползи за физическото и психическото здраве на хората.

Проучвания, проведени в седем големи европейски държави, показват, че успешният брак увеличава продължителността на живота с 15 години.

Това се дължи на факта, че едно добро семейство се опитва да се храни здравословно, посвещава се в грижи за другия и се стреми към хармония и разбирателство.

Освен това, бракът оказва положително влияние на психиката на нежния пол, а

мъжете дарява с физическа издръжливост.

Щастливите съпрузи също са и по-малко застрашени да развият сериозно заболяване, защото имат по-високи защитни функции.

Добрата комуникация между двамата партньори пък ги учи да предотвратяват конфликти, което им помага и в работата.

А за да съхраните брака си здрав и най-вече щастлив, трябва да знаете няколко основни неща, съветват от Rozali.com.

Например,

малките жестове, а не великите любовни подвизи, са може би най-важните

и запомнящите се.

Винаги си личи, когато сме обичани, именно по малките жестове от любов – целувка за лека нощ или за добро утро, прегръдка в труден момент или пък кутия шоколадови бонбони, когато сме тъжни.

Ако пък сте царе на романтичните речи и обясненията в любов, накарайте половинката си да се почувства най-красивата, най-прекрасната, най-невероятната и единствената именно с магията на думите.

И разбира се, не забравяйте за компромисите, уважението и лоялността - важни съставки за всеки здрав брак.