К огато имаме бебе, стерилизираме всичко, включително биберони и залъгалки. Относно хигиенните навици абсолютно всички сме „закърмени“ с това да мием зъбите си минимум два пъти на ден. Кое е общото между тези дейности? Устата или по-точно оралният микробиом. Какво представлява той и защо е толкова важно да полагаме грижи за него, така както и за хигиената на зъбите? Разказваме в следващите редове.
Що е то орален микробиом?
Оралният микробиом e колективното наименование за микроорганизмите, които се намират в устната кухина. След червата, това е втората по големина микробна общност при хората. Нашият микробиом е два вида – основен, който е общ за всички индивиди и променлив, който се определя в зависимост от начина ни на живот и физиологичните различия. В устната ни кухина има два типа повърхности, върху които могат да се колонизират бактерии – зъбите с техните твърди и меки тъкани, както и лигавицата.
Как се развива оралният микробиом?
При или малко след раждането започва колонизацията, като първите „заселници“ са от вида Streptococcus salivarius и то по-точно Streptococcus salivarius K12. До първата година ги следват още няколко вида бактерии, а след като зъбите започнат да поникват, тези организми вече могат да се колонизират и върху повърхностите, които не се отделят.
Какви са основните функции на оралния микробиом?
Оралният микробиом е от решаващо значение за здравето, тъй като състоянието му може да бъде предпоставка както за орални, така и за други заболявания. Той се намира в биофилми в цялата устна кухина и образува екосистема, която поддържа здравето в състояние на равновесие. Микробите в тялото ни са съществени за нашите физиологични, метаболитни и имунологични функции като обработка и детоксикация на химикали от околната среда, бариерна функция на кожата и лигавицата, поддържане на имунната система и баланса между провъзпалителни и противовъзпалителни процеси.
Как здравият орален микробиом ни пази от инфекции?
Ако си представите нашия организъм и лошите микроби като две враждуващи страни в битка, то устата, носът и гърлото ни са входните врати, които най-сериозно трябва да се бранят. Ако в тези входове ние имаме разнообразие от полезни бактерии, те имат числеността и силата да изместят врага и лошите микроби да не влизат в организма ни. Нашата „армия“ има и още по-изявени войници - определени видове бактерии в оралната ни флора, които произвеждат специални антитела, атакуващи и елиминиращи различни патогени. Ако ние не полагаме нужните грижи за тази армия, тя ще спре да се бие за нас. Например, ако се храним нездраволовно, приемаме храни с много захар и пием лекарства – това доста отслабва нашия орален микробиом.
Как да подкрепим оралния си микробиом?
Като за начало е добре да спрете захарта, да се храните балансирано и да поддържате неутрално pH в устата си. И най-вече – да подсилите оралния си микробиом чрез допълване на устната флора с полезни бактерии, които се срещат естествено в устата и гърлото, особено в комбинация с Витамин D.
Точно такъв е и пробиотикът ОМНИ-БИОТИК ИМУНД – динозавърската защита за оралния микробиом с вкус на ягода и без съдържание на захар. В ОМНИ-БИОТИК ИМУНД ще откриете бактериалния щам Streptococcus salivarius K12, който естествено се среща в устната кухина.
Сред семейството на стрептококите са широко разпространен вид бактерии, който обикновено се свързва с болести. По-малко известно е обаче, че в това семейство бактерии всъщност има не само „лоши“ членове, но и добри – именно такъв е бактериалният щам Streptococcus salivarius K12, които около 60 % от населението губи в хода на живота си. Освен това, щамът на „добрите“ стрептококи може значително да редуцира честотата на инфекции при повтарящ се фаринготонзилит и отит на средното ухо и може да има положителен ефект във връзка с превенцията на вирусни УНГ инфекции.
В ОМНИ-БИОТИК ИМУНД се съдържа и Витамин D, който засилва функцията на имунната система при деца и възрастни и е важен за процеса на клетъчно делене, както и за правилната функция на устната лигавица в ролята ѝ на бариера срещу нежелани микроби.
Прочетете повече на omnibiotic.bg и търсете в аптеките и на vedrashop.bg
