Невероятно откритие преобръща представи за рака
Източник: iStock/Getty Images
22

К онсумирането само на една средна по големина гъба на ден може да намали риска от рак с 45 процента, установи специализирано проучване на онкологичния институт „Пен”, публикувано в „Оксфорд академик”.

Експертите са проучили основно 17 онкологични анализа, издадени в периода 1966-2020 година. Чрез тях те се опитали да установят възможната връзка между консумацията на гъби и опасното заболяване.

Три вида гъби, които да включим в менюто си и защо

Екипът с ръководител Джон Ричи от стигнали до извода, че консумирането само на 18 грама гъби на ден намалява почти наполовина риска от раково заболяване. Това се равнява на една средно голяма печурка.

И въпреки че всички гъби са способни да намалят риска от онкологични заболявания, екипът открил, че най-ефикасен в тази насока е екстрактът японските шийтаке. Те много добре се справят и с вирусите, които предизвикват рак на шийката на матката.

Как природата спира смъртоносните вируси

Учените  препоръчват при всяка възможност да добавяме гъби в нашия хранителен режим.

Как точно помагат гъбите срещу рак? Те са богати на витамини и антиоксиданти. Учените са установили, че един от тези антиоксиданти – аминокиселината ерготионин, играе важна роля за намаляване на оксидативния стрес при клетките. Така той значително ограничава риска от рак.

Трябва да е ясно, че гъбите не са лекарство. Те не предотвратяват и не лекуват рака. Това, което правят, е да увеличат шансовете на имунната система и на клетките да се правят с болестта, особено в много ранна фаза.

От една страна консумирането на гъби ограничава ефектите от образуването на свободни кислородни радикали в клетките, което е един от основните рискови фактори за много ракови заболявания.

Освен това гъбите действат и като естествен имуностимулант. Засилването на имунната система ѝ позволява по-лесно да открива и унищожава раковите клетки.

До момента няма установени сериозни странични реакции при консумирането на ядивни гъби. Те могат да предизвикат усещане за тежест и други леки стомашни смущения. В редки случаи са установявани алергични реакции.

В същото време заради полезните си свойства гъбите от хилядолетия са част от т. нар. народна медицина в цял свят.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

United Media назначава Джордж Макрис за програмен директор

United Media назначава Джордж Макрис за програмен директор

България Преди 2 часа

Той е с богат опит в бизнес развитието, програмната стратегия, проучванията и маркетинга

Малки деца откраднаха кола в Криводол и катастрофираха

Малки деца откраднаха кола в Криводол и катастрофираха

България Преди 2 часа

Малолетният шофьор загубил управлението на автомобила

Рупърт Мърдок се оттегля от медийната си империя

Рупърт Мърдок се оттегля от медийната си империя

Свят Преди 3 часа

Синът му Лаклан ще стане едноличен председател на медийната империя

България спира вноса на руски суров петрол

България спира вноса на руски суров петрол

България Преди 3 часа

Опозиция и подкрепящи управлението взаимно се обвиниха в действия под чужд натиск

Алексей Петров

По две версии за убийството на Алексей Петров работи МВР

България Преди 3 часа

Какво още каза главният секретар на МВР главен комисар Живко Коцев

Мнозинството не иска САЩ да дават оръжия на Украйна

Мнозинството не иска САЩ да дават оръжия на Украйна

Свят Преди 3 часа

55% смятат, че Конгресът на САЩ не трябва да разрешава допълнително финансиране в подкрепа на Украйна

"Кралица!": Ирина Шейк предизвика фурор на модно ревю в Милано

"Кралица!": Ирина Шейк предизвика фурор на модно ревю в Милано

Любопитно Преди 4 часа

Видео от безупречната разходка на Шейк се появи в акаунта на британския Vogue

Защо нощното небе става все по-ярко: Феноменът Noctalgia

Защо нощното небе става все по-ярко: Феноменът Noctalgia

Любопитно Преди 4 часа

Загубата на тъмнината в нощното небе е нещо тревожно както за хората, така и за природата

Отстъпление от забраните за украинско зърно

Отстъпление от забраните за украинско зърно

Свят Преди 4 часа

Украйна обяви, че ще проведе разговори с Варшава през следващите дни

Христо Стоичков и още четири спортни величия се събират на сцената на „С Рачков всичко е възможно“

Христо Стоичков и още четири спортни величия се събират на сцената на „С Рачков всичко е възможно“

Любопитно Преди 4 часа

Специален гост в шоуто ще бъде и музикалната легенда Васил Найденов

Ескалация на протеста на "Възраждане", атакуваха загражденията

Ескалация на протеста на "Възраждане", атакуваха загражденията

България Преди 4 часа

Последва сблъсък с полицията край Паметника на Съветската армия

Снимката е илюстративна

Обвиняват петима българи в шпионаж в полза на Русия във Великобритания

България Преди 5 часа

Те ще се явят във вторник пред Уестминстърския магистратски съд

Млад мъж се удави на плаж в „Слънчев бряг”

Млад мъж се удави на плаж в „Слънчев бряг”

България Преди 5 часа

Жертвата е на 26 години

Трансформация: Сахара се превръща в зелена гориста местност

Трансформация: Сахара се превръща в зелена гориста местност

Любопитно Преди 5 часа

Трудно е да си представим, но пустинята е била зелена гора само преди няколко хиляди години

<p>Египет ще купи пшеница от България вместо от Русия</p>

"Блумбърг": Египет ще купи пшеница от България вместо от Русия

Свят Преди 5 часа

Руските пристанища за зърно са препълнени

<p>Руското посолство с остър коментар за експулсирания от България духовник</p>

Руското посолство за експулсирания духовник: Българските власти предприеха груби, фрапантни действия

България Преди 6 часа

"Възмутени сме от факта и формата на взетото от българската страна решение, категорични са от посолството на Русия у нас