Невероятно откритие преобръща представи за рака
Източник: iStock/Getty Images
21

К онсумирането само на една средна по големина гъба на ден може да намали риска от рак с 45 процента, установи специализирано проучване на онкологичния институт „Пен”, публикувано в „Оксфорд академик”.

Експертите са проучили основно 17 онкологични анализа, издадени в периода 1966-2020 година. Чрез тях те се опитали да установят възможната връзка между консумацията на гъби и опасното заболяване.

Три вида гъби, които да включим в менюто си и защо

Екипът с ръководител Джон Ричи от стигнали до извода, че консумирането само на 18 грама гъби на ден намалява почти наполовина риска от раково заболяване. Това се равнява на една средно голяма печурка.

И въпреки че всички гъби са способни да намалят риска от онкологични заболявания, екипът открил, че най-ефикасен в тази насока е екстрактът японските шийтаке. Те много добре се справят и с вирусите, които предизвикват рак на шийката на матката.

Как природата спира смъртоносните вируси

Учените  препоръчват при всяка възможност да добавяме гъби в нашия хранителен режим.

Как точно помагат гъбите срещу рак? Те са богати на витамини и антиоксиданти. Учените са установили, че един от тези антиоксиданти – аминокиселината ерготионин, играе важна роля за намаляване на оксидативния стрес при клетките. Така той значително ограничава риска от рак.

Трябва да е ясно, че гъбите не са лекарство. Те не предотвратяват и не лекуват рака. Това, което правят, е да увеличат шансовете на имунната система и на клетките да се правят с болестта, особено в много ранна фаза.

От една страна консумирането на гъби ограничава ефектите от образуването на свободни кислородни радикали в клетките, което е един от основните рискови фактори за много ракови заболявания.

Освен това гъбите действат и като естествен имуностимулант. Засилването на имунната система ѝ позволява по-лесно да открива и унищожава раковите клетки.

До момента няма установени сериозни странични реакции при консумирането на ядивни гъби. Те могат да предизвикат усещане за тежест и други леки стомашни смущения. В редки случаи са установявани алергични реакции.

В същото време заради полезните си свойства гъбите от хилядолетия са част от т. нар. народна медицина в цял свят.

Коментари 21
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

21 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Президентът на ФИФА: Лудогорец може да се гордее с това постижение

Президентът на ФИФА: Лудогорец може да се гордее с това постижение

България Преди 2 часа

Без съмнение, тази титла е резултат от усърдната работа, страст и отдаденост и всеки един от клуба може да се гордее с това постижение, пише Джани Инфантино

Служебният министър на икономиката Кирил Петков

Това са осемте най-големи кредитополучатели от ББР

България Преди 2 часа

ББР вече е сто процента държавна собственост

Един smart уикенд със Samsung Galaxy A52 и A72

Един smart уикенд със Samsung Galaxy A52 и A72

Технологии Преди 3 часа

Атрактивен „микс“ от технологии прави двата телефона достъпни за всеки модерен потребител

Себастиан Курц

Франс прес: Себастиан Курц - "вундеркинд" в трудно положение

Свят Преди 3 часа

Довчера представян като детето чудо на австрийската политика, младият канцлер преживява тежък момент в светкавичната си кариера

<p>Колко ще струват изборите на 11 юли</p>

Служебният кабинет обяви колко ще струват изборите на 11 юли

България Преди 3 часа

Предстои да се уточни колко още машини за гласуване трябва да се купят

Лолита Османова

Лолита на Гришо сподели снимки от България

Любопитно Преди 6 часа

Приятелката на Григор Димитров - Лолита Османова сподели в социалната мрежа Инстаграм две снимки и видео от престоя си в България

Какви са сигналите за нарушения на трудовите права

Какви са сигналите за нарушения на трудовите права

България Преди 6 часа

Какво разкрива КНСБ от шестия си годишен доклад

Съвети за здравословно хранене срещу високо кръвно

Съвети за здравословно хранене срещу високо кръвно

Любопитно Преди 6 часа

Вижте някои препоръки за здравословно хранене по случай днешния Световен ден за борба с хипертонията

<p>Ивайло Иванов: Разбрах от медиите&nbsp;&nbsp;</p>

Ивайло Иванов: Разбрах от медиите за прекратяването на правомощията ми

България Преди 7 часа

Христо Терзийски заяви по-рано днес: "Отстраняването на Ивайло Иванов е незаконно"

<p>Джип с въоръжени преследвал цистерна по АМ &bdquo;Струма&rdquo;</p>

Джип с въоръжени преследвал цистерна по АМ „Струма”

България Преди 7 часа

Оръжията са иззети, а пътуващите с джипа четирима мъже са задържани с полицейска заповед

Екатеринбург, Русия

Нападение с нож в Русия, трима убити

Свят Преди 7 часа

Нападателят е ранен и откаран в болница

Служебният министър на образованието Николай Денков със заместниците си

Служебният министър на образованието очерта приоритетите си

България Преди 8 часа

Николай Денков представи заместниците си

(Без)действията на Мъск сринаха криптовалутите

(Без)действията на Мъск сринаха криптовалутите

Технологии Преди 8 часа

Липсата на информация за намеренията му не се харесва на инвеститорите

Скалата

Как Дуейн Джонсън Скалата впечатли малките си дъщери

Любопитно Преди 9 часа

"Усмивките им казват всичко", написа той към снимка, която качи в Инстаграм

300 евро глоба за неносене на маска в колата в Гърция

300 евро глоба за неносене на маска в колата в Гърция

Теми в развитие Преди 9 часа

Нарушението важи за всеки пътник. Какво е изключението